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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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Josy63 (, 57) répond Posté le 12-12-2022 à 09:53
Coucou les amis voilà ma couronne terminée, c’était du boulot, elle est plus jolie en vrai qu’en photo, satisfaisante de mon travail et de mes doigts brûlés au pistolet à colle 🤦🏻‍♀️😂😂😂😂🌟🌟🌟🌟

Josy63 (, 57) répond Posté le 12-12-2022 à 09:52
Coucou les amis voilà ma couronne terminée, c’était du boulot, elle est plus jolie en vrai qu’en photo, satisfaisante de mon travail et de mes doigts brûlés au pistolet à colle 🤦🏻‍♀️😂😂😂😂🌟🌟🌟🌟

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 11-12-2022 à 23:22
Puce tes muffins sont trop rigolos ! J’y goûterais bien 😉🥰

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 11-12-2022 à 23:20
👏👏👏 jean !!!!

jean28 (, 28) répond Posté le 11-12-2022 à 16:52

Sur la demande de ma chère et tendre, réalisation d'une brouette en fer forgé et d'un bac à fleur pour le jardin. Le fer forgé a été acheté sur un site qui réalise des portails en acier, la roue de la brouette a été acheté sur Ebay et le reste, c'est quelques baguettes de soudure à l'arc.


jean28 (, 28) répond Posté le 11-12-2022 à 16:31
Je vais arrêter là la présentation de mon antre et vous mettre un petit lien pour voir une réalisation d'un banc table.

Vidéo sur Youtube. Ne vous effrayez pas de voir sur "ma chaîne" des vidéos "guerrières" mais je pratique l'AIRSOFT depuis une bonne décennie et nous immortalisons nos parties de jeu pour laisser un souvenir aux débutants et aussi aux plus anciens.

Voici la viidéo du banc table: https://youtu.be/ccEAfXpTZcA

Bon visionnage.

Jean28.



jean28 (, 28) répond Posté le 11-12-2022 à 16:24

A priori pas facile de mettre plusieurs photos


jean28 (, 28) répond Posté le 11-12-2022 à 16:23

Bonjour à vous. J'ai commencé le programme il y a un mois et je viens de découvrir ce forum. Il se trouve que j'adore le bricolage, notamment le bois bien que cela ne soit pas du tout ma formation d'origine.
Je vous présente en premier lieu mon antre et mes machines.


Josy63 (, 57) répond Posté le 11-12-2022 à 15:25
C’est magnifique Puce, et ce doit être très bon, bravo 🌟

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 11-12-2022 à 14:26
Wahou Puce, c est superbe


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