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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 30-04-2023 à 21:08
Impressionnant Jean !!! Je découvre des tas de choses en te lisant.

Merci de tes partages

jean28 (, 28) répond Posté le 30-04-2023 à 12:59

Voici le guide d’affûtage (réalisé en chêne) des ciseaux à bois qui donne un angle de 30° et permet un affûtage de précision. Valable pour ciseau et lame de rabot.

Jean

jean28 (, 28) répond Posté le 27-04-2023 à 20:12
Bon j'ai entièrement démonté la scie sous table que j'avais réalisé car le mécanisme de réglage en hauteur de la lame avait lâché (évidemment c'est au centre du projet donc démontage complet). J'ai consolidé ce système de "vis sans fin" et cela ne devrait plus bouger.
Je me suis aperçu aussi qu'il y avait de la sciure partout alors qu'il y a un système d'aspiration, j'ai donc "masqué" quelques endroits pour éviter ce problème et ça semble fonctionner.
J'ai remonté tout l'ensemble mais il faut que le règle le parallélisme entre la lame et les rails guide (que je dois changer mais qui n'arriveront que mi mai, patience).
Bref, je peux quand même faire quelques travaux mais pas vraiment avec la qualité que je souhaite, donc on va attendre le mois prochain pour fignoler la bête.

En attendant, j'ai réalisé un guide pour affûter mes ciseaux à bois et lames de rabot (support monté sur roulement qui donne le bon angle d’affûtage (30°), photos à venir quand le vernis sera sec....
Voilà, c'est tout pour aujourd'hui...A la prochaine.

Jean

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 23-04-2023 à 23:44
Jean tu es un vrai bricoleur !!!!!!

Veron17138 (Puilboreau, 17) répond Posté le 21-04-2023 à 12:41
Merci aurolaf pour le site pour les palettes je vais y faire un Tour !

jean28 (, 28) répond Posté le 21-04-2023 à 10:20

Bonjour, j'avais pour projet de réaliser une scie sous table avec réglage de la hauteur de coupe et inclinaison à 45
° , ce que j'ai fait mais il y a quelques problèmes à résoudre aussi je vous présenterai ces travaux quand ils seront finalisés.
En attendant quelques pièces achetées sur AMAZON j'ai réalisé un guide pour effectuer des travaux de précision avec une "affleureuse" (mini défonceuse) dont voici une photo. J'ai trouvé un tuto sur You tube et ça m'a bien plu, donc, action.
Voici la photo de l'objet:

Bonne Journée.

Jean


Carofopionne (, 70) répond Posté le 08-04-2023 à 15:42
Puce non je ne connaissais pas mais je vais y faire un tour


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 08-04-2023 à 14:20
Merci @Puce pour la ref que je ne connaissais pas !!

puce95_mj (95) répond Posté le 08-04-2023 à 09:56

Aurolaf et autres passionnés , vous connaissez ce site

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 06-04-2023 à 16:18
Marnie je veux le même présentoir à œufs !!!! 👍🥰


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