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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-07-2020 à 19:23 | ||
Une autre peinture |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-07-2020 à 19:22 | ||
Bonsoir à toutes Superbe journée ! Nous avons eu beau temps et sous les arbres du parc il faisait bon. L'expo était sympa , toutes ces couleurs fraîches ont ravivé nos sens qui après cette période particulière en avaient bien besoin. Belle soirée et bisesssssssssss :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-07-2020 à 18:33 | ||
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Bonjour à toutes ,
ANITA : il a l'air bien mignon , ce petit garçon ! Apparemment , tu as bien réussi à l'occuper . Il a l'air ravi ! Chouette , ce pique - nique , entre filles . j'espère qu'il a fait beau . Chez nous , cet après - midi le temps se couvre et on a beaucoup de vent ! Nous avons fait barbecue ce midi . pour moi : escalope de dinde marinée et salade fraîche du jardin . La feuille de chêne est ma salade favorite ! ROSE : Illkirch Graffenstaden se trouve dans les environs de Strasbourg . J'habite à une soixantaine de km de Strasbourg . ODELINE : toujours autant d'imagination et de diversité dans tes plats . Je ne trouve pas la patience pour fignoler autant que toi ! Demain , nous allons au restaurant . Au Hochberg à Wingen - sur Moder en face du musée Lalique (tu connais ANITA ! Bon week -end à toutes . Bises . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-07-2020 à 10:25 | ||
Un beau dessin de Léo |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-07-2020 à 10:24 | ||
Un coucou de fin de semaine ! Je pars en pique nique avec mes copines d'assoc Nous ne nous sommes pas vues depuis fin février Pique-nique dans le parc d'un château + expo dans le château de Cathy Jardon Hier j'ai fait la nounou en gardant le petit fils d'une amie Patisseie , dessins, on a été bien occupés Il est gentil et affectueux 4 ans 1/2 Bisesssssssssssssssssssssset @++++ |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 02-07-2020 à 19:01 | ||
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Bonsoir à toutes !
Lenelpp : l'Alsace est très jolie, je confirme pour y être passée en touriste plusieurs fois... ces maisons à colombages m'auront marquée et séduite, moi qui vient du sud! Je crois me souvenir que le nom de la ville où nous avions passé 2 nuits s'appelait Illkirch Graffenstaden (pas sûre de l'orhographe) Ici le temps est un peu pourri depuis deux jours (et non, le Sud n'a pas toujours le soleil!) mais c'est pas plus mal, on respire un peu, les balades sont plus agréables avec le toutou et peut-être plus longue donc... positivons ! c'est bien pour la ligne :) Ma petite fille s'appelle Ariane... Ses cheveux, c'est sûrement pas de moi qu'elle les tient! j'en ai si peu que j'en complexe! Merci Odeline pour le gentil compliment :x Je connais aussi un restau où on aime bien aller entre filles (qui faisons attention à la ligne) car vraiment, ce qu'on y mange est toujours très bon - produits frais / locaux diététique - Ils nous a beaucoup manqué. Si un jour vous passez par Castres, dans le Tarn, il s'agit des Couleurs Gourmandes! Je vous garantis que niveau équivalence, ce n'est pas un casse-tête chinois, pas la peine de faire le jeune intermittent derrière ;) Bien sûr vin ou apéro à éviter... Les week-ends festifs, pour moi, c'est pas fini. Je pense avoir été très sérieuse cette semaine, on verra le verdict samedi! Évidemment, ça n'aide pas pour perdre facilement les derniers kilos (il m'en resterait 5 à perdre avant que je me considère satisfaite) mais le challenge, c'est à vie, n'est-ce pas ? Et, dans la vie, on a toujours ces aléas, des gens qu'on reçoit, qui nous invitent et les sorties restau qu'on ne peut refuser quand on a une famille =(( Alors, on a les clés en main. Ce programme nous donne toutes les solutions possibles pour maigrir tout en continuant de vivre "normalement" Sur ce, une belle soirée à vous toutes ! à bientôt :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-07-2020 à 13:57 | ||
HUNSPACH , élu plus beau village de France. En tant qu ' Alsacienne , je suis fière ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-07-2020 à 09:08 | ||
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Bonjour à toutes et tous si certains nous lisent :D :D :D :D
Le beau temps semble s'installer sur l'Est.Pas trop chaud, pas d'humidité Tout va bien ! ROSE quelle belle petite fille. Et pour 2 mois elle est déjà bien grande et a beaucoup de cheveux.Quel bonheur de l'avoir ainsi dans les bras.Comment se prénomme cette belle poupée ? ODELINE merci pour ces belles photos et tes assiettes toujours très originales LENELPP tout va bien pour toi. Je vois que tu t'adonnes de plus en plus à la marche. Bravo ! Ce midi on fait un déjeuner entre filles. On se retrouve à 11 H dans un magasin qui liquide tout à 50% ils vont fermer cette boutique. Ensuite déjeuner chez notre ami Farid qui cuisine toujours poissons et légumes frais :-q :-q :-q :-q Nous ne sommes pas nombreuse sur ce forum mais ne lâchons rien ! Bises et belle journée :x :x :x :x :-* :-* :-* =(( =(( =(( |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-07-2020 à 16:09 | ||
un autre repas steak haché de dinde et quinoa et Haricots verts ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-07-2020 à 16:05 | ||
POULET ( trop grosse la cuisse et sans la peau ! ) j'ai pas tout mangé légumes mélangés et riz au curcuma ! |
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