Je commence lundi 11 novembre 2019

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 02-10-2019 à 11:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététqiue Si vous avez des questions techniques ou si vous souhaitez prendre RDV pour le bilan de votre premier mois par téléphone sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	friaucourt (hordain, 59) répond	Posté le 31-12-2019 à 10:25
bonjour à toutes Lilibelle merci bon réveillon de fin d'année

	Dany30240 (Le Grau-du-Roi, 30) répond	Posté le 31-12-2019 à 07:33
Bonnes fêtes de fin d’années à tous. Je n’ai même plus le courage de me peser, je le vois à mes pantalons 🙁

	Dany30240 (Le Grau-du-Roi, 30) répond	Posté le 31-12-2019 à 07:33
Bonnes fêtes de fin d’années à tous. Je n’ai même plus le courage de me peser, je le vois à mes pantalons 🙁

	lilibelle_68000 (COLMAR, 68) répond	Posté le 30-12-2019 à 17:00
Super Friaucourt ! C'est super... :-q

	friaucourt (hordain, 59) répond	Posté le 30-12-2019 à 10:35
bonjour - 200 gr cette semaine

	friaucourt (hordain, 59) répond	Posté le 27-12-2019 à 11:38
bonjour à toutes

	friaucourt (hordain, 59) répond	Posté le 26-12-2019 à 09:43
bonjour à toutes

	mamiro4 (Montferrat, 83) répond	Posté le 25-12-2019 à 07:46
Impossible de suivre le programme, trop de repas. J'essaie de limiter les degats et reprendre serieusementapres le 1 janvier. Bonnes fetes a toutes et tous

	friaucourt (hordain, 59) répond	Posté le 24-12-2019 à 13:11
bonjour à toutes et bon réveillon

	hureauraphaele (, ) répond	Posté le 24-12-2019 à 10:09
Bonjour et bonnes fetes de fin d'année à tous et toutes perdu 6 kg 500 trop contente! Reste a déloger les 11 restants bien ancrés. .. :-q

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