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par babaloo (46) | Posté le 04-02-2014 à 07:38 | ||
Voila une nouvelle équipe pour le défi de février MOTIVE Alors on y va !!! |
babaloo (46) répond | Posté le 04-03-2014 à 07:13 | |||
on peut le faire et on va le faire
Deuxieme journée en me levant avec une migraine, j'espere que l ibu va etre efficace j'embauche dans 5 minutes.... et nounou qui a mal a la tete c'est pas terrible |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 04-03-2014 à 06:43 | |||
aujourd'hui, j'ai un pied sur la marche "je veux le faire" et un sur la marche "comment le faire"
Toujours l'objectif en ligne de mire, mais ai du mal à me mettre en condition de le rejoindre. |
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marlene17550 (dolus, 17) répond | Posté le 03-03-2014 à 09:25 | |||
:-q bonjour
j'espère que tout le monde va bien en ce lundi, pour ma part ca roule, malgré une mauvaise nuit , tempête sur le littoral , toute la nuit, enfin il faut faire avec je vous souhaite une bonne journée avec plein de courage et motiv ;) |
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babaloo (46) répond | Posté le 03-03-2014 à 08:05 | |||
Bonjour tout le monde
Bon le week end a été tres chargé donc je vais essayé de faire 2 jours a moins de calories on verra bien. Je me suis levée avec un mal de tête ça va etre dur entre les petits que je garde et mes enfants les décibel seront au rendez vous !!! Allez je vais me faire une semaine sans faute, il le faut surtout que le week end prochain va etre chargé aussi !!! |
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 03-03-2014 à 07:00 | |||
Bonjour les battantes ! :) Et voilà, le défi du mois de Février est donc terminé, et comme chaque mois, vous êtes nombreuses à avoir réussi à vous libérer de quelques kilos et à gagner en positivé, et en bien-être ! Des liens se sont créés, des belles émotions ont été partagées, la solidarité s'est bien sentie dans les différentes équipes et nous en sommes ravies ! Comme chaque mois, certaines ont eu plus de difficultés que d'autres et les résultats n'en sont pas aussi satisfaisant que ce que vous auriez souhaité, mais surtout gardez le cap, pour certaines les beaux jours vont être un élément déclencheur, pour d'autres, l'agacement d'un mois qui n'a pas été une réussite peut devenir la principale source de motivation pour le mois suivant ! Trouvez en vous la force de repartir du bon pied quoiqu'il arrive en ce mois de mars !!! Le défi de février étant terminé, place dès lundi prochain au prochain défi... et pour le moment, tout ce que je peux vous indiquer, c'est le nom du prochain défi qui débutera donc lundi 10 mars sur le forum : *-:) Défi du Printemps : Action ou Vérité ? 21 jours pour retrouver la forme et les formes pour les beaux jours ! Patience... vous en saurez bientôt plus !! Et en attendant, profitez de cette semaine pour pourquoi pas faire une petite semaine booster minceur ?? Allez allez, place à la motivation !!! A quelle étape de cette échelle vous situez-vous sur une échelle de motivation comme sur cette image ? Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur Savoir-Maigrir |
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marlene17550 (dolus, 17) répond | Posté le 02-03-2014 à 13:55 | |||
bonjour,
@ gourmande du 91, Sadiya a raison , ne perds pas courage, je pense que ça va redemarrer si tu vas mieux question santé , essaie d'intégrer ou de créer un groupe avec tes amis(es) pour faire du sport même de la marche, c'est plus marrant à plusieurs, et il y a toujours un meneur qui entraine les autres même quand il y a une baisse de motivation , je te souhaite un bon dimanche et nous sommes là pour te remonter le moral n'hésite pas :-q :@ babaloo: cool , moins trois kgs en en mois c'est super, moi - 1.700 kg ça me convient car je ne ressens aucune privation donc je suis en accord avec moi même, ;) @sadiya et ns4 de tarbes, félicitations et gardons la même motiv pour mars Bonne journée à tout le monde O:-) |
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lilly_2011 répond | Posté le 02-03-2014 à 09:31 | |||
Bonne fête à toutes les mamies à demain |
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sadiya3 (71) répond | Posté le 02-03-2014 à 09:13 | |||
Gourmandedu91 ne baisse pas les bras ,accroche toi et tu verras tu auras des résultats.Juste pour t'aider si ta santé te le permets fait du sport car je pense sincèrement que sa aide et en plus moi j'y vais le soir après le travail et du coup sa m'évite de grignoter des cochonneries car avant je m'installait devant du lait avec paquet de gâteau en rentrant alors que maintenant je vais a la salle et je donne tout ce que je peu donc sa m'évite de me réfugié dans les sucreries.Courage
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sadiya3 (71) répond | Posté le 02-03-2014 à 09:06 | |||
Bonjour tout le monde je vois qu'il y a de bon résultat félicitations à tous.Pour moi - 2 kg pour le mois de février donc je suis contente car le poids va dans le bon sens.Je suis a 1kg de mon objectif premier qui était d'atteindre 70kg mais maintenant je veux atteindre 65kg alors je fais un appel auprès de toutes et tous pour m'aider dans mon nouvel objectif car j'ai quelque fois tendance a baisser les bras et je sais qu'il ne faut surtout pas ,le plus difficile pour moi je pense que se seras de garder se poids a vie s'est pour cette raison que je besoin de vous.bon pour mars j'aimerai de nouveau -2kg .Allez on se motive et on évite les écarts.Bon dimanche ;)
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gourmandedu91 (91) répond | Posté le 01-03-2014 à 19:37 | |||
Bonjour tout le monde
MON BILAN DU MOIS : 1. Poids au début du mois de février sur la balance ? 94.2 kg 2. Résultats fin de mois de février sur la balance ? 94.5 kg Je suis un peu déçue de ne pas avoir atteint mes objectifs, je n'arrive pas vraiment a perdre du poids avec ce régime. Quand j'arrive à faire un peu de sport ça va mieux, pendant le mois j'ai même réussi à voir le 93.5 mais souci, stress et lumbago et hop ça repart dans le mauvais sens. Je reste néanmoins motivée pour les perdre ces fichus kilos mais comment bonne question. 3. Points forts dans votre démarche minceur ? toujours l'objectif en ligne de mire 4. Points à améliorer dans votre démarche minceur ? ne pas me laisser submerger par le(s) stress, les soucis, et faire un peu plus de sport quand ça ira mieux mon dos. La motivation est toujours là et je vous souhaite bon courage à tous, et félicitations à ceux qui ont réussi à perdre du poids. |
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