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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 06-07-2020 à 10:03 | ||
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Coucou matinal à toutes :D :D :D :D
Soleil encore aujourd'hui et pour les prochains jours LENELPP super pour Hunspach et l'Alsace ! Après Kaysersberg et Eguisheim voici un troisième village d'Alsace élu village préféré des français J'aime beaucoup Eguisheim.D'ailleurs j'ai très envie d'aller y faire un tour cet été . ODELINE merci pour toutes ces belles photos tu excelles dans l'art de présenter tes plats. Je fais plus simple que toi. ROSE comment se passe ce début de semaine ? Hier midi j'ai cuisiné une truite sur plancha avec P de T vapeur + épinards frais et filet de citron + yaourt aux myrtilles Hier soir Tomates et lamelles de jambon VA + coulommiers , pain et cerises Ce midi ce sera steak haché + Purée maison et haricots verts ail et persil Belle journée à toutes et @+++++ :x :x :x :x :x :x |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:32 | ||
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J'ai oublié de dire qu'elle vient de naître et elle est verte transparente puis petit à petit elle devient noire !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:30 | ||
Une cigale parmi tant d'autres ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:28 | ||
Une chrysalide de cigale sur la fleur de géranium |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:26 | ||
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Une salade avec des sardines et du quinoa pour le soir !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:26 | ||
Une salade avec des sardines et du quinoa pour le soir ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:25 | ||
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Une salade avec des sardines et du quinoa pour le soir !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:21 | ||
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Coucou les filles Week-end avec le petit fils qui s'est éclaté dans sa piscine ! Repas équilibrés et respect des 1 l et demi d'eau plus tisane et aussi ricorée ! MERCI ANITA pour le partage des beaux et joyeux tableaux et LENELPP BRAVO AU PLUS BEAU VILLAGE L'alsace j'adore ET SUPER pour les marches nous nous marchons 30 mn matin et soir en forêt ROSE tu vas perde ces derniers kg sans se stresser ça va se faire doucement bon courage !
Amitiés et bisous à toutes ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:21 | ||
Coucou les filles Week-end avec le petit fils qui s'est éclaté dans sa piscine ! Repas équilibrés et respect des 1 l et demi d'eau plus tisane et aussi ricorée ! MERCI ANITA pour le partage des beaux et joyeux tableaux et LENELPP BRAVO AU PLUS BEAU VILLAGE L'alsace j'adore ET SUPER pour les marches nous nous marchons 30 mn matin et soir en forêt ROSE tu vas perde ces derniers kg sans se stresser ça va se faire doucement bon courage ! Amitiés et bisous à toutes ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 06-07-2020 à 06:20 | ||
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Coucou les filles Week-end avec le petit fils qui s'est éclaté dans sa piscine ! Repas équilibrés et respect des 1 l et demi d'eau plus tisane et aussi ricorée ! MERCI ANITA pour le partage des beaux et joyeux tableaux et LENELPP BRAVO AU PLUS BEAU VILLAGE L'alsace j'adore ET SUPER pour les marches nous nous marchons 30 mn matin et soir en forêt ROSE tu vas perde ces derniers kg sans se stresser ça va se faire doucement bon courage !
Amitiés et bisous à toutes ! |
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