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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 14-07-2020 à 08:03 | ||
BON Appétit ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 14-07-2020 à 08:02 | ||
COUCOU les filles ! AH Là Là on a toutes des misères moi c'est les doigts qui se raidissent à une mains et un pouce à l'autre qui se plie et reste plié LOL c'est pas pratique surtout pour taper à l'ordi § LENELPP ta photo est impressionnante tu dois souffrir ma pauvre ! ANITA LA SCIATIQUE AIGUE j'ai connu a fait très très mal ! COURAGE A VOUS DEUX ! ROSE tu t'en fais pas le poids s(il reste stable c'est le moindre mal le tout c'est de ne pas reprendre ! Je poste quelques photos bon 14 Juillet et photos de quelques repas ! BISES A TOUTES ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 14-07-2020 à 08:01 | ||
UN AUTRE PLAT ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 14-07-2020 à 08:00 | ||
UNE SALADE ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 14-07-2020 à 07:58 | ||
COUCOU les filles ! AH Là Là on a toutes des misères moi c'est les doigts qui se raidissent à une mains et un pouce à l'autre qui se plie et reste plié LOL c'est pas pratique surtout pour taper à l'ordi § LENELPP ta photo est impressionnante tu dois souffrir ma pauvre ! ANITA LA SCIATIQUE AIGUE j'ai connu a fait très très mal ! COURAGE A VOUS DEUX ! ROSE tu t'en fais pas le poids s(il reste stable c'est le moindre mal le tout c'est de ne pas reprendre ! Je poste quelques photos bon 14 Juillet et photos de quelques repas ! BISES A TOUTES ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-07-2020 à 21:17 | ||
Je suis en pleine crise de "chondrocalcinose "aigüe ! Également , le genou :(( :(( :(( >:) |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 12-07-2020 à 10:19 | ||
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Hello les filles !
un petit coucou vite fait, je dois partir dans quelques minutes... invitée chez ma sœurette à Toulouse ! LENELPP, même si j'ai bien géré, la balance n'a pas bougé d'un pouce hier et je gage que le challenge sera le même samedi prochain... outre l'invitation de ce midi (mais ma sœur devrait gérer, elle surveille aussi son poids), n'oublions pas que le 14 juillet arrive et que mon mari nous a réservé un restau à midi (bon, ce sera près d'un lac, donc j'embarque le maillot et je ferai tout pour réduire les dégâts éventuels...) ANITA, j'espère que ces douleurs ne sont plus qu'une vieille histoire, idem pour toi LENELPP! Je mesure la chance d'être en bonne santé, j'aimerais vous envoyer de bonnes ondes pour que vous puissiez ne plus avoir de souci du genre ! Bravo pour la perte de poids, ça c'est motivant, c'est clair. Je bois occasionnellement de l'eau d'Hépar que j'alterne parfois avec de la Contrex... Honnêtement, les autres ne m'ont jamais attirée, j'ai bu de la Mont Roucous à une époque, parce qu'elle vient du coin. Allez, je dois y aller ! ODELINE, j'espère que tu vas bien, il y a quelque temps qu'on ne t'a pas vu par ici! Des bisous à toutes bon dimanche ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-07-2020 à 19:52 | ||
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Bonsoir les POSITIVES du forum :D :D :D :D
Je me suis éloignée quelques jours Comme toi LENELPP j'ai souffert depuis mardi d'une crise névralgique de sciatique Cela ne m'était pas arrivé depuis 15 ou 20 ans peut-être même plus J'ai souffert pendant 3 nuits , pas le jour. Le pire a été la nuit de jeudi à vendredi .L'impression que j'avais la cuisse en feu ou qu'on m'avait allongée sur un tapis de clous de fakir ! :-S Antalgiques et anti-inflammatoires comment à faire leur effet J'ai continué à marcher, peu mais régulièrement. Avant on disait qu'il fallait rester tranquille mais au contraire il ne faut pas rester statique LENELPP j'espère que tu es venue à bout de tes douleurs ODELINE ROSE et LENELPP je vous souhaite un bon dimanche Pas pris de poids au contraire j'ai perdu 700 g car pendant 3 jours j'ai mangé comme un moineau On m'a conseillé de boire de l'eau d'Hépar car elle contient beaucoup de magnésium Bisessssssssssssss @ vous toutes et @ bientôt :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-07-2020 à 21:30 | ||
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Temps magnifique aujourd'hui.
J'ai même pu marcher un peu Car , voilà ,depuis plusieurs jours, c'était devenu impossible . Un genre de sciatique , très invalidante ! ODELINE : tu marches le matin et le soir . Réparti en deux fois : bonne idée ! ROSE : TU as bien géré les invitations du week-end. Bravo pour ta perte . ANITA : toujours au taquet :-q Je vous souhaite une bonne soirée. Réveil demain à 5h 30 . |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 06-07-2020 à 19:03 | ||
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Bonsoir à toutes !
eh bien eh bien! que de photos et de belles choses! je vois un apprenti cuisinier et j'ai bien envie de goûter à sa pâtisserie chocolatée (le chocolat, mon point faible en plus du fromage!!) Bravo à Léo pour son dessin, ya de l'idée, les couleurs de l'expo sont là - j'aime beaucoup ces couleurs vives, Anita, une sortie qui fait du bien ;) ) Odeline, toujours au top pour présenter tes repas, je fais aussi beaucoup plus simple... J'étais toute fière samedi, d'avoir perdu les quelques grammes pris le week-end dernier. La balance affichait -1.2 kg! J'avais vraiment été très sérieuse tout au long de la semaine. Cela dit, week-end occupée à recevoir les fils de mon mari : samedi soir restau + barcebue à la maison dimanche midi. Pour le restau, choix judicieux : gaspacho tomate / ananas en entrée - plat : saumon aux algues wakame (servi avec un brin de purée et petit légumes) et en dessert un macaron gourmand accompagné d'une pèche cuite une belle façon pour moi de manger les fruits que je déteste en général) Donc, mis à part le verre de vin, vu que j'avais prévu un repas hyper léger à midi, pas trop d'écart. Pour le barbecue de dimanche, j'ai choisi une brochette de poulet (pas touché aux saucisses, aux travers de porc >:) :-bd ), le tout accompagné de salade verte / taboulé / ratatouille maison... Seul couac si c'en est un : un bout de fromage + le gâteau au yaourt / pommes amené par la belle-fille, j'en ai pris une petite part... Voilà, et la nouveauté du jour, c'est mon retour au bureau, je n'y avais pas remis les pieds depuis le 17 mars. Je vais devoir y aller 2 ou 3 jours par semaine jusqu'en septembre. J'étais contente de revoir mes collègues (3 d'entre elles en tout cas, nous sommes 6 sur l'agence). C'est tout pour moi ce soir ... Belle soirée à toutes! à bientôt! Rose |
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