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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 19-07-2020 à 13:25 | ||
BON ANNIVERSAIRE MA BELLE ANITA TU AS 70 PRINTEMPS NON PAS POSSIBLE TU NE LES FAIS PAS FELICITATIONS tu es très belle ! Je t'offre virtuellement ce bouquet mille gros bisous ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-07-2020 à 11:42 | ||
Coucou à toutes :D :D :D :D Je me suis absentée quelques jours. Très occupée et hier nous sommes allée à Gerardmer dans les Vosges. C'était la braderie dans les magasins d'usine ( Linsvosges, Garnier Thiebaut, Jacquard Français) Je me suis fait plaisir en rachetant du linge de toilette et de jolis sets + seviettes en prévision des invitations amis.J'adore les jolies tables et la belle vaisselle Nous sommes ensuite allés déjeuner chez nos amis Vosgiens et nous avons passé l'après-midi au jardin. Superbe journée Mes douleurs se sont envolées. J'ai écarté tous les médicaments et je me fais des frictions à LA FRICTION DE FOUCAUT vieux produit rafraîchissant et apaisant. LENELPP Heureuse que tu ailles mieux. Continue à prendre soin de toi. Aujourd'hui j'ai 70 ans !Une décade de plus. L'essentiel est d'être heureux et bien entourée Nous fêterons cela le WE prochain Bises à ROSE LENELPP ODELINE Merci pour vos petits mots de réconfort et @++++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 19-07-2020 à 11:42 | ||
ET c'est si vrai |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-07-2020 à 22:39 | ||
Je vous fais voyager avec le château de mon village : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-07-2020 à 17:12 | ||
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Bonjour les filles ,
ODELINE : merci pour les infos . Aucune interaction avec les médicaments que tu préconises ? Ma main a bien désenflée avec les anti- inflammatoires , mais encore un peu des douleurs . et , toujours la nuit cette douleur qui me tire de l'aine jusqu'au genou . C'est sûr , le moral en prend un coup :(( ROSE : je t'admire , tu es très sérieuse , côté régime ! ANITA : je m'inquiète pour toi aussi . j'espère que tu vas mieux ? Nous terminons les yaourts que nous avons dans le frigo et ensuite , ce ne sera plus que yaourts de brebis ( dommage plus caloriques que les classiques ) et du fromage de chèvre . Il paraît , que le lait de vache , n'est pas bon pour les articulations . Je vais essayer ! Bises et bon week -end à toutes . |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-07-2020 à 08:43 | ||
je viens de me rendre compte j'ai des touches qui marchent mal ç et le J il faut que j'appuie fort EXCUSEZ MOI ! LOL :) |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 16-07-2020 à 08:37 | ||
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Bonjour les fille je suis passée prendre de vos nouvelles ANITA tu fais comme moi tu ne supporte pas les médicaments TRAMADOL ACCUPAN e ne supporte pas c'est pour a que j'ai fait des études de phytothérapie et de réflexologie pour moi a marche bien en ce moment je prends infla relief formula un mélange puissant de plantes anti - inflammatoires que j'achète chez SUPERSMART un peu cher mais tant pis ! Je prends des tisanes de reine des près qui est l'aspirine végétal aussi sauf si on a un traitement anti-coagulant ! Sinon ton pharmacien peut te conseiller en phyto ! BON COURAGE ET à LENELPP AUSSI bon rétablissement à vous deux et Rose j'espère que tu fais un bon parcours et que c'est la forme bisous à vous trois
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-07-2020 à 18:37 | ||
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Bonsoir à toutes ,
Merci pour vos petits mots de soutien ! Léger mieux , avec les anti -inflammatoires . Ma main a un peu dégonflée ! Je suis amorphe avec le " Tramadol " qui me fait somnoler ! Je me repose , pas le choix ! Bonne soirée à toutes . Bises . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-07-2020 à 10:06 | ||
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Bonjour à toutes
Toujours la sciatique ou contracture musculaire ???? Je suis allée consultée le CMSI ( centre médical de soins immédiats) vendredi après-midi car ma toubib est en vacances. Je voulais passer un WE tranquille J'ai pris l'anti-inflammatoire et le traitement pour protéger l'estomac de vendredi soir à lundi soir Mais la douleur ne passant pas j'ai pris le Tramadol prescrit. C'est la première fois que j'en prends c'est une horreur ce médicament.La douleur est passée mais j'ai du faire une allergie car hier matin je me suis réveillée avec des suées et le visage cramoisi. Depuis lundi 19 H je n'ai rien mangé même les verres d'eau ne sont pas passés. A cette heure la douleur est passée J'ai mis de côté tous les médicaments Et je vais essayer de manger quelque chose aujourd'hui si çà passe Désolée les filles mais c'est pas la grande forme. Ca va revenir Pensées très fortes pour toi LENELPP je t'ai envoyé des messages perso Remets toi bien Bisesssssssssssssssssss@ toutes |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 14-07-2020 à 22:27 | ||
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Bonsoir à toutes,
Eh bien, Lenelpp, rien que la photo fait mal... j'espère que ça a dégonflé depuis...Ah la la! C'est vraiment pas de chance! Merci Odeline9 pour tes photos, toujours des assiettes joliment présentées 😍 Moi, je triche... j'ai fait restau ou plutôt crêperie comme vous voyez... un peu trop d'oeuf brouillé mais j'en ai laissé un peu. La crêpe contenait de la truite fumée. En dessert, j'ai pris une chocolat coco sans chantilly (aucun sacrifice, je ne suis pas fan) mon seul écart ? Le verre de vin... mais ce soir, j'ai fait ultra light, purée de brocolis pois et courgettes + yaourt nature 0%. Je me fais plaisir et je tiens le cap 😉 Allez les filles, revenez nous en pleine forme !!! Bonne nuit à toutes😘 |
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