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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-08-2020 à 19:21 | ||
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Merci ROSE !
Nous avons eu un peu de pluie , mais pas grand chose ! Mais , je trouve qu'il fait encore un peu lourd , surtout cet après - midi ! Je passe vite fait , je vais préparer le dîner. Salade de concombre avec allumettes de saumon fumé . Quand il fait chaud , le concombre est très rafraîchissant ! Bonne soirée à toutes . bises . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-08-2020 à 19:11 | ||
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Coucou à toutes
En effet léger rafraîchissement ce soir et demain on ne devrait pas excéder 26 ce qui pour moi est idéal. J'ai invité un couple amis à venir casser la croûte samedi soir. Il devrait faire plus frais Au programme gambas à la plancha Riz nature Salade verte + fromage pour ceux qui veulent et en dessert je vais essayer de trouver des abricots ce qui devient rare depuis 1 semaine.Je voudrai faire une tarte car je n'ai même pas eu le temps d'en faire une On voit déjà du raison, des pêches de vigne , des figues des fruits de début d'automne. La saison est en avance pourtant nous n'avons pas une météo de début d'automne ROSE profite bien de tes vacances ODELINE Bravo pour tes plats plus beaux les uns que les autres LENELPP patience un peu de fraîcheur revient Et toutes les autres JOJOJO SOPHLOR Bonnes vacances si vous y êtes Belle soirée et bises :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 13-08-2020 à 13:15 | ||
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bonjour à toutes !
Désolée pour le retard, Lenelpp, mais bon anniversaire quand même! ça y est, la fraîcheur (ou presque) est au rendez-vous ! on respire beaucoup mieux en tout cas ! Mon Dieu, Odeline, ces saletés d'ordinateur nous en feront vraiment voir de toutes les couleurs. Je me méfie énormément. Mon fils me dit que parfois, sans antivirus, on risque encore moins que si on en a un "malveillant"... en tout cas, dès que je navigue sur le web, si ça me demande de télécharger une application supplémentaire, je laisse tout tomber... j'ai trop peur! On a bien eu quelques expériences malheureuses par le passé... Vacances enfin pour moi ce soir!!! (même si j'avais pris un peu d'avance avec les invits à droite à gauche :P ) Là, ça sent enfin le repos bien mérité. D'ailleurs, j'ai pas vraiment envie de bosser cet aprem mais il le faut bien! Prenez bien soin de vous ! des bisous à toutes :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-08-2020 à 16:52 | ||
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Merci ODELINE :x
Quelle mésaventure . J'ai une amie à qui , il est arrivé la même chose . Il a même fallu qu'elle change son ordinateur ! Donc , on est méfiants ! Chez nous , aussi : 35 ° à 'ombre ! Gros bisous . |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 11-08-2020 à 15:51 | ||
repas de midi boulghour à la provençale poivrons tomates et sauce tomates miam à la place des VPO tomate cerises du jardin asperges et carottes ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 11-08-2020 à 15:48 | ||
repas de DIMANCHE !!! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 11-08-2020 à 15:47 | ||
CURE DE TOMATES du jardin hier 10/08/ |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 11-08-2020 à 15:46 | ||
COUCOU LES FILLES !! Oh oui chez ns aujourd'hui 3 3 ° a L ' OMBRE SUR LA TERRASSE et maintenant 35 ° je vous dis pas en plein soleil ! LENELPP Je t'envoie un bouquet de fleurs qui ne faneront pas celles là BON ANNIVERSAIRE ! AH les filles je me suis faite arnaquer ne jamais cliquer sur un soi-disant t anti virus REIMAGE ILS VOUS METTENT UN VIRUS QUI CRACHE VOTRE ORDINATEUR il vs font payer et une fois enregistré l'ordinateur se crache j'ai mis opposition sur ma carte bancaire et heureusement mon beau fils m'a tout nettoyé ! voilà à part a tout va bien je continue le rééquilibrage avec succès !! Prenez soin de vous ! bises à toutes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-08-2020 à 15:37 | ||
Merci beaucoup ANITA pour tes bons souhaits d' anniversaire ! Hier , j'ai fait une tarte aux mirabelles , voilà mon dessert ! Encore une journée caniculaire , mais les orages vont arriver ! Bonne journée à toutes . BISES . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-08-2020 à 10:56 | ||
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Belle journée à toutes
Prenez soin de vous Encore un peu de patience et la fraîcheur va revenir COURAGE et hydratez vous :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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