Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	france_35 (, 35) répond	Posté le 29-03-2023 à 15:37
Mon mari est rentré aujourd hui à 12 h 30 !!!!!!!!!!!!! hier soir à Montparnasse il a demandé si la correspondance à Rennes pour St Malo était annoncé , réponse oui donc il m appelle tout est ok en plus j avais regardé les horaires pour le 28.03 c est ok aussi Arrivé à Rennes à 20h40 pas de correspondance pas de bus donc la panade le taxi 300 euros et moi me sentait pas capable de monter à Rennes et de plus avec les Manifs et à Rennes ils cassent tous donc Hôtel .le si peu de personnel en Gare détestable et agressif ' Mais Monsieur c est la Grève , fallait prendre vos dispositions ce matin à la gare de REnnes pas un bureau d ouvert donc train à 11 h après une nuit difficile (décalage) je vais aller à la Gare pour savoir comment reclamer pour la nuit à l hotel je Plains les étrangers qui doivent subir cela et ceux qui doivent souvent prendre le train pour leur Travail PAUVRE FRANCE pas moi le Pays je reviens demain là je vais emmener la voisine chez son dentiste bon après midi et soirée

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-03-2023 à 21:17
Bonsoir les filles??? Mince.... je n'ai pas vu le temps passer ... pardon mes amies :^> Nicole, tu vois.... je te l'avais dit que vous feriez d'autres connaissances a la danse???? si jamais Frédéric Stéphan passe par chez vous allez-y , il est formidable et quelle ambiance! , je sais qu'il va souvent en Bretagne.... ma danse préférée est le tango , j'aimais beaucoup le danser avec un bon danseur , avec les passes et tout et tout ;) :D Nicoland, comment se fait-il que tu gardes les petits en étant malades tous les deux ? tu auras un mal fou pour t'en remettre , la fatigue est énorme ..... je l'ai eu en Avril l'an dernier , j'étais sur les genoux et toute seule a tousser comme la dame aux camélias , mais je m'en suis remise ouf! Peut-être tes filles donneront les petits aux autres grands parents ? France, Bravo pour tes 700gr....... c'est sûre , ça va pas le faire toutes les semaines , mais c'est toujours ça de gagné sur l'ennemi Ton mari est bien rentré ? pas embêté par les manifestants ? il va avoir du boulot au jardin Toute cette violence me désole ???? qui va payer ? Aujourd'hui il a fait frais , mais on nous prédit 26° pour demain....... je vais être a mes pièces là.... mais ils ont dit, que demain Bonne soirée a toutes et prenez soin de vous

	nicolecandice répond	Posté le 28-03-2023 à 18:01
Bonjour Mada Nicole France Nicole le médecin a dit à Michel les enfants grippes Adultes covid. Plus 84 ans bien fatigué Moi je suis fatiguée. Dormi 2h15 pendant que noah dormait Lucas est resté avec Michel Nuit mouvementée. 39.6 à 2h30 pour Lucas Moi petite fièvre 38. On va prendre les douches. Les enfants vont manger Et au lit Je pense qu'à ça lol. Demain ceux de Claire viennent pas. Claire travail et si sa belle mère peut pas les garder Mon gendre télétravail Nicole je vous sue ça vous fait du bien de retourner danser Sympath si vous avez trouvé des gens pas loibs chez vous. France alors ton mari bien rentrés Pas embêté par les grèves ? Coach séance cool. Peut être fatigué ? Pas évident attendre minuit pour t'inscrire Peut être es tu du soir Merci à toi de me souhaiter u. Non rétablissement. Jespere que demain ça ira. Mieux. Mada ca va? Attention de pas attraper le covid. Ça fatigue Première fois que je l'ai. Je me joins à nicole pour le portillon. On t'attend. Bon je vais prendre les douches des garçons et la mienne pour être fraîche pour dormir Jattend avec patience. Bonne soirée bises à vous trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-03-2023 à 11:28
COUCOU LES FILLES. Je crois que l'on en a pas fini de ce Covid . Les gens sont plus ou moins fatigués . Cela dépend comment la personne réagit . :^> :^> :^> . Et l'on se repasse cela les uns aux autres. Pas de chance Nicole , surtout avec les petits . Mais je pense que même s'ils l'attrapent , ils seront sûrement moins malades que vous deux . En général , ils réagissent mieux que les adultes Ils n'ont qu'a faire comme pour la grippe un vaccin tous les ans et on aura peut être la paix X( . Il y en a un peu marre de tout cela . Un coup c'est le Covid une autre fois la grippe . Maintenant ce sont les grèves . Je ne sais pas quand nous serons tranquilles ... Pour toi France , le retour de ton mari tombe mal , juste un jour de grève "" on ne peut pas tout prévoir malheureusement " . C'est vraiment le bazar pour tes courts de piscine " obligée d'attendre minuit pour prendre un RDV .Pour les messages , tu sais , cela m'arrive aussi de faire des erreurs de manipulation ;) ;) ;) a propos de Rdv , je vais cet après midi faire ma mammographie .". 6 mois pour avoir un RDV ." j' avais peur qu' avec les grèves il ne soit annulé :-bd :-bd :-bd .. Pour la danse , ça va . On y va molo pour commencer . La valse , ce sera pour plus tard . Mais cela fait du bien " surtout au moral " Dimanche , nous sommes tombés sur des gens sympas qui habitent pa. pas très loin de chez nous . J'espère que nous les reverrons :-q :-q :-q . Coucou Mada , le portillon est bloqué ;) ;) ; . J'espère que tu vas bien . Ta mobylette est peut être en panne :P :P :P . . A bientôt les filles . Bonne fin de journée , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :. . "

	france_35 (, 35) répond	Posté le 27-03-2023 à 23:35
envoyé et pas fini pas douèe la fille Nicole ( la danseuse) super vous êtes retournés danser comme je t envie profitez de ces doux moments piscine ce matin le coach vraiment au ralenti on a travaillé quand même Allez = coucher la chienne , toilette pour Moi ;) et à minuit marquer pour la piscine mardi prochaine normalement dans 6 heures mon mari prend l Avion arrivée à Orly à 16 h avec cette grève il va falloir être patient en espérant qu il ne tombe pas dans les défilés surtout à Montparnasse à demain

	france_35 (, 35) répond	Posté le 27-03-2023 à 23:28
Nicole C ; je vous souhaite un prompt rétablissement pour tous les deux et les petits ici on commence a parler Covid aussi . Quel épidémie je pense que cela devenir comme la grippe :((

	nicolecandice répond	Posté le 27-03-2023 à 10:54
Bonjour Mada France Nicole France félicitation 700gr perdu Nicole on peut se donner la main. Pas très en forme. Michel ma passe le covid. Lucas lui grippe 40de fièvre. Marine a pris sa journée. Elle me le dépose ce soir. On se reposera ensembles même symptômes. Et même traitement doliprane sauf que lucas une fois advil et après 4h doliprane si besoin. Noah vient aussi ce soir grève. Je vais mettre le masque. Le médecin a dit à marine que noah risquait de attraper aussi. Si je suis trop fatiguée ce soir marine s'arrangera autrement. Bon pour instant fatiguée mais pas comme Michel qui est resté deux jours et demie couché. Mada ça va. Je reviendrai demain Bon lundi bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-03-2023 à 10:43
Bonjour les copines . Bravo France . 700 GR cela vaut le coup .. C'est le poisson sans doute " surtout si c'est du poisson maigre " Pour moi rien . Je devrais me peser tous les 15 jours . C'était trop beau la semaine dernière ' .Baf !!!!! on va bien finir par y arriver . Ici temps épouvantable .Nous avons eu de l'eau cette nuit incroyable . Les nappes vont sûrement remonter . Le vent par contre est tombé . . . Pour les manifs , cela devient catastrophiques. Quand on voit ce qui c'est passé dans les deux Sèvres . C'est grave " :-S :-S :-S . Et le gouvernement n'a pas l'intention de caler . Ou cela va-t-il finir... Les gens en ont plus que marre .Tout s'enchaîne .Je n'ai pas regarder macron à 13 h . Puisse que d'après lui , 'nous sommes trop bêtes pour comprendre .,nous nous 'abstenons :-O :-O :-O . Il faut le faire 43 ans de cotisations surtout pour une femme " il y a les enfants ( il s'en fou lui , il en a pas ) :-bd :-bd :-bd ..Pour nous les retraités ça va . Tant que nous sommes là nous pourrons les aider ."mais nous ne serons pas toujours là " :^> :^> :^> . Coucou Mada Nicole . Pas de problèmes de votre côté " ?????? . . Bon dimanche à vous trois . BIZZZZZZ Nicole . PS::Cet après midi , nous allons danser . Cela va peut être m'aider à perdre du poids :-q :-q :-q

	france_35 (, 35) répond	Posté le 25-03-2023 à 10:57
ma dernière s est décalé j ai du faire une mauvaise manip Aussi , RV chez le médecin traitant renouvellement des médocs mardi il me faut supprimer ( diminuer le chocolat du midi avec le café) prise de sang !!! et ça va être dure Bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 25-03-2023 à 10:52
Coucou les Filles, Ce matin Dame Balance donne moins 700 gr ;) j espère que pour vous il en sera de même Hier soir j ai pris un cachet pour passer le cap de 5 h du matin et bien réveil à 9 h la chienne a aboyé . cela fait du bien J ai eu hier la fille d une relation qui habite Rennes : c est un vrai désastre . elle s est opposé à son Fils qui voulait aller manifester à cause des débordements . On ne va pas s en sortir . Nous les retraités on peut rester tranquille . A St Malo défilé 3000 personnes pas de casse Milieu de semaine belle marée Mon mari rentre mardi il arrive à Orly à 16 h normalement ; ???? pour les trains il avisera J espère ne pas avoir à aller à Rennes vers 21 h à cause des grévistes !!! J espère qu il sera en forme car il va avoir du BOULOT dans le jardin :-q pas de marché ce matin il y a ce qu il faut dans le congel demain midi déjeuner avec une relation piscine si les stations sont ravitaillées Nous avons du mauvais temps Giboulées et Vent baisse température Pour en revenir aux manifestions si c était à faire ce recul à 64ns la solution la plus logique était de dire ex 43 ans de cotisations car ceux qui ont commencé à 18 ans et aussi que cela concerne ceux qui viennent de commencer dans la vie Active ou les Futurs je pense que l on n est pas sorti de cette situation . Bon WE a chacune , je vais faire la salle de bains repas ce midi : 1 complète avec salade . yaourt et framboises et pour Macron ne pas recevoir les syndicats et son discours bof

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