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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 09-10-2014 à 08:58

Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ?

>>> Un défi collectif de pas :
Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles !
Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes !
Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour !

Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014

Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour !


Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude !
Semaine 2 - Marcher plus avec les autres !
Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir !

:) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)
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corin8 (ris orangis, 91) répond Posté le 01-11-2014 à 00:46
Bonsoir,
Direction dodo avant j inscrit mes pas 12010 vive les vacances a la campagne. Mon régime et fichu cette semaine.

qui-lit-6 (, ) répond Posté le 31-10-2014 à 21:42
5250 pas ce matin (déjà comptabilisés) + 5000 pas ce soir (pas encore comptabilisés). Ca me va à la veille de mon repos hebdomadaire.

kathynounou66 (, 66) répond Posté le 31-10-2014 à 21:02
C'est pire pour moi, j'ai fait 5 229.
C'est super qu'on est pulvérisé le score.
Bon week end.et vite le nouveau défi.

cc75 (paris, 75) répond Posté le 31-10-2014 à 20:51
Oh là, vous avez explosé les podomètres aujourd'hui... ma journée fait pâle figure à côté surtout que je suis en dessous de mon objectif quotidien: 7315 pas pour moi
Bon halloween tout le monde et bon WE

marqisa (BREST, 29) répond Posté le 31-10-2014 à 20:47
bonsoir
pour ma part j'ai fait 15430 pas

donc le nouveau compteur est de 1 543 392

Elifra20 (83) répond Posté le 31-10-2014 à 20:45
Enfin un compte acceptable : 10503. 👏

F53 répond Posté le 31-10-2014 à 18:07
Bonsoir à tous,

promenade avec le chien : 12670 pas
Aller chercher le pain : 9210 pas
Aller poster le courrier : 9974 pas
Tondre la pelouse : 11375 pas

Total de la journée :43229 pas

Nouveau compteur : 1 527 962 pas

Bon WE à tous et bonne marche :-q




AKUS répond Posté le 31-10-2014 à 17:34
donc 1.462 246 après Mimici + 13900 de Brigitte 40j + 8 587 (moi) =

Nouveau compteur : 1 484 733

brigitte40j (clisson, 44) répond Posté le 31-10-2014 à 17:26
Ecrivez ici vos commentaires. :) bonsoir 13900 pas pour le 31 octobre bisous

MIMICRI (aubervilliers, 93) répond Posté le 31-10-2014 à 17:15

bravo quilit6 c 'est super !
donc 1 147 973 +5250 de quilit6+9023 pas à moi =
:) nouveau compteur=1 462 246


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