Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-04-2023 à 11:05
Coucou les filles . Je vois que vous avez passé un bon dimanche de Pâques toutes les deux . C'est super . Comme tu dis France , il faut profiter des bons moments. Nous verrons après les fetes pour le régime . Pour nous super journée avec les amis Nous avons très bien mangés . Ce sont des jeunes qui viennent de s'installer . Vraiment super " très bonne cuisinière " C'est la femme qui est en cuisine et le Mr au service ." Pourquoi pas " Nous sommes allés ensuite faire le tour du lac et visité l'église . Elle est très belle de belles arcades et de beaux vitraux .. Tu te souviens peut être France ; Quintin est une ville toute en vieilles pierres grises . Très typiques de la Bretagne .Nous ne faisions que d'y passer , n'avions pas visité . Ou alors nous allions danser " alors pas question de visite . Nous avons bien apprécié notre journée . Et avons remercié nos amis d'avoir pense à nous . Comme ils étaient seuls à Pâques eux aussi . . Nous avons prévu d'y retourner fin juin pour la ST Jean la fête de nos hommes ( lui s'appelle Jean et chez nous Jean Claude ) Ce sera en même temps l'anniversaire de Jean ..Ils ont 87 et 90 ans.( Nous avons enfin pu le savoir Annette nous disait toujours que nous étions jeunes ) Je ne comprenais pas , je ne les croyais pas si âgés. . Ce matin , j'ai appelé les petits enfants ( Jason Fanny ) Pour Pâques Noé leur a sorti la Varicelle . Heureusement eux l'on déjà eu .car ils partent en vacances prochainement en Espagne pour une .. semaine . Fanny commence sont nouveau travail le 24 en rentrant de vacances . Sur place à Cléon . Elle est aux anges :-q :-q :-q . Nous sommes tous contents quand nos enfants et petits enfants réussissent dans la vie . C'est pour nous tous une grande satisfaction :) :) :) . Mada , nous as-tu gardé un bout de brioche :-q :-q :-q :-q ?????? . tout c'est bien passé avec tes petits bouts . Bon Lundi de Pâques . A bientôt les copines .Bizzzzzz Nicole :-* :-* :

	nicolecandice répond	Posté le 09-04-2023 à 20:40
Bonjoyr Mada Nicole France Jespere que vous avez passé un bon dimanche de pâques.? France invitation de ton amie. Pas d'enfants pour pâques Tu as raison demain on va se remettre sur les rails. Bon faut se faire un peu plaisir. Nicole resto avec des amis et peut être une petite ballade après. Avez vous bien mangé ? Mada à du profite des petits et grands. En plus une bonbe brioche. Pour nous bien passé. Les enfants on pu profiter de la chasse aux œufs dehors. Le soir avons passé une bonbe soirée Marine est partie vers 11heures ce matin chez ses beaux parents Calme aujourd'hui. Un peu dehors. Michel fatigué reste du covid. En plys samedi matin il a travaillé debout à 4h30. Vendredi vacances pour une semaine. J'aurai juste Azilis. Candice et Aloïs vont au centre aéré. Les deux garçons seront avec Marine je les auraient la semaine après. Partage avec autres mamie Claire elke sera en vacance la deuxième semaine. Bonne soirée à vous bises.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 09-04-2023 à 19:34
Ici très beau temps + frais ce soir (vent d est) J avais invité une copine piscine à déjeuner et que sa fille ne venait pas et nos enfants non plus* après petit tour de marche sur le Sillon 30 mn Quintin lointain souvenir le copain de mon mari qui est en Rep Dominicaine est de là son père était véto à Quintin dès lundi il va falloir rééquilibrer les repas mais profiter de bons moments ne fait pas grossir bonne soirée à chacune

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-04-2023 à 10:05
Coucou les filles . Ici beau soleil .J'espère que nous pourrons aller faire un tour .après le resto .Pour nos amis , je ne sais pas car ils sont plus âgés que nous ; déjà qu'ils ne vont plus danser . Enfin nous verrons bien . Il y a un beau lac à Quintin et une belle balade à faire . Je vous souhaite à toutes trois de belles fêtes de Pâques en famille ou avec des amis . Bises Nicole :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 08-04-2023 à 11:51
JOYEUSES PAQUES Bon Resto Doux instants partagés à chacune *-:)

	france_35 (, 35) répond	Posté le 08-04-2023 à 11:48
Tondu pelouse par mon mari et moi tondu la tête . :-q ils étaient trop longs avec couleur sur les racines j ain un cheveu qui pousse vite comme dis la coiffeuse les Terreau est bon !!! Week end tranquille les enfants de Nantes seront ici le WE du 23/4 on fera les 20 ans de Macéo demain j ai invité une copine piscine qui était toute seule après petite marche sur le Sillon comme moi l agneau pas possible donc je fais un rôti filet mignon sauce provençale en entrée : salade lamelles de saumon fumé avec déco tomates cerise et rondelles de radis dessert j ai cdé des petits canapés / crémant en apéro le reste eau ce midi galette saucisse ce soir je ne sais pas encore pour les petits enfants le grand pas de chocolat mais Louna la seconde adore le chocolat (comme moi) et la petite auront droit à un lapin et un poisson / plus petits que d habitude juste pour marquer le coup Il me faut limiter le chocolat dernière prise de sang pas le top cette semaine rien perdu

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-04-2023 à 10:14
Coucou les filles . Merci Mada bonnes fêtes à toi aussi .ainsi qu'à vous deux Nicole et France .Tu as perdus ton petit lapin ??? Je pense que d'après ce que tu nous dis que tu vas voir tes petites filles pour Pâques " c'est sympa de leur faire des brioches ( c'est un peu comme les Pognes dans la Drôme ) Pour nous Pâques , c'est petit resto avec nos amis du Val André " ils sont seuls à Pâques " et pour nous aussi alors pas d'hésitations . Ce n'est pas cela qui va m'aider à maigrir :^> :^> :^> ... Nicole tu vas mieux . Tu vas pouvoir bouger un peu ce WE .L es enfants ont aussi leurs obligations .Jcl va chez Pascal cet après midi ( il y a un tour de prévu à la déchetterie) . Il va emporter les enveloppes à Maelle et Gabin . Chez nous pas de lapins , ils sont un peu grands :-q :-q :-q . Chez toi aussi France , ils sont un peu grands . Le beau temps est revenu par chez nous , JCL a retondu la pelouse ; comme cela tout est propre . ; Je vais juste refaire une visite aux Camélias . Ils ne chaument pas eux :^> :^> :^> . Bon WE à vous trois , à bientôt Bizzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 07-04-2023 à 12:03
Joyeuses Pâques a toutes........ Mais si , j'ai retrouvé la clé du portillon.......mais un lapin de Pâques s'était caché derrière et je ne pouvais l'ouvrir ;) :D Il fait très beau depuis plusieurs jours et déjà, le sol sèche ... France , mais c'est trèèès honorable ta perte de poids ... bravooooo....... surtout.... ne pas les reprendre , c'est ça le but Tuas bien trouvé beaucoup d'occupations , c'est super......vous faites quoi Dimanche ? Nicoland, te voilà débarassée de ce fichu covid.... ouf! tu vas profiter de tes petits... vous faites la chasse aux oeufs ? tu vas rire.... je me suis aussi offert un petit covid cette semaine , mais tout va mieux, la bête est solide Nicole, pas de danse ce week end ? vous faites quoi ? le jardin propret JC doit être content........ attention le dos dans le jardin ! Je fais des pains de Pâques pour les petites , c'est la tradition.....c'est une brioche améliorée avec un petit parfum d'anis dedans Mes plants de légumes poussent bien, je suis contente.... et je vais me planter une dizaine de patates , car on les plantes quand le lilas fleuri et c'est le cas.... c'est vraiment un jardin miniature que j'ai.... mais j'aime tellement tremper mes mains dans la terre.... faut bien s'occuper un peu Bonnes fêtes a toutes et vos familles

	nicolecandice répond	Posté le 06-04-2023 à 17:49
Bonjour Mada Nicole France Nicole non pas perdue la clé. Le portillon coissé. Lol Hier les enfants étaient là. Nous avons fait de la peinture œufs. Lapins poussins Les deux petits étaient heureux. Claire et Michel étaient là. Encore un peu fatigue. Ce matin j'allais bien. Début après midi fatigue Je me suis reposée ça ça mieux. Ballade pour vous hier. Pour la perte faut persévérer. Petit à petit ils vont partir. France 1k300 c'est bien d'ici samedi il y aura encore des grammes Bravo à toi. Les volets se sera plus tard. Tu peux pas tout faire. Les mauvaises herbes. Ça poussent il y en a toujours. Tu as du finir si tu as eu du beau temps Mada ça va ? Que fais tu pour pâques.? Les enfants viennent ? Ou tu es peut être invités. La c'est mieux. Nous pâques on le fête samedi après midi et soir. Claire travaille dimanche et lundi. Marine dimanche va chez ses beaux parents Claire lundi après midi chez ses beaux parents. Pour moi comle Nicole pas perdu beaucoup mais je continue Nous allons y arriver. Pour ce soir soupe. (pour moi) Carottes râpés œufs. Yaourt. Bonne fin soirée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-04-2023 à 11:23
BONJOUR LES FILLES . :x :x :x :x Pour moi , pas fini non plus . Cela descend doucement . En fin qui va doucement va longtemps :^> :^> :^> . Je veux prolonger un peu car ce n'était pas mon poids idéal . J'ai beaucoup de mal à m'y tenir :-S :-S :-S . Beaucoup de jardinage de fais . Il y en avait besoin . Et quand j'y suis , j'essaie de m'y tenir . JCL plante ses tomates car aujourd'hui , il ne fait pas beau dehors . Nous avons bien fait d'en profiter ces derniers jours . Hier , nous sommes allés marcher aux Rosaires . Nous étions surpris ; presque pas de monde pour un mercredi . C'est en revenant que nous avons acheté notre plant de tomate . Il c'était dit , s'il ne fait pas beau demain je serai à l'abri dans la serre . " IL A EU LE NEZ CREUX " comme on dit chez nous . Nicole Mada . Que vous arrive - t-il ?? Vous avez perdu la clé du portail .. A bientôt j'espère Bizzzzzz à vous trois Nicole :-* :-* :-* :-*

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