Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 01-05-2023 à 07:29
Bon premier à vous trois. Je vous envoie virtuellement du mugguet de mon jardin Si je pouvais je serai venu taper à votre porte pour vous offrir. Pas de photo mais le cœur y est Bon on va continuer dehors avant la pluie. Bon lundi Je repasse ce soir bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 29-04-2023 à 11:50
Nicole (Plérin) tout va être beau après . nous aussi la cuisine avait été livré avant mais le cuisiniste était là pour dire comment disposer les cartons. c est vrai c est le bordel sur 10 jours mais après on apprécie Perso WE calme hier ostéo j avais une douleur qui me prenait sous le sein droit et remonter le long de la colonne ... ça va mieux . cette semaine pas avancée dans le nettoyage il va falloir mettre les bouchées double ce WE reprise F1 à la TV lundi visite d une relation qui vient voir sa mère hospitalisée (j espère qu il n y aura pas de blocage à l entrée saint malo . Dame Balance indique - 500 gr j ai fait 2 soirs de Jeûne JMC LE temps est couvert pas froid mais triste A toutes bon WE

	nicolecandice répond	Posté le 29-04-2023 à 06:36
Bonjour Mada Nicole France Nicole et JC font du camping. Effectivement faut être patient. Ce week end peinture et tapisserie pour vous. Dans 8 jours là cuisine sera poser C'est du bazar. Nous les cuisines schimt nous avez livré la cuisine avant de la poser. 8jours avant Heureusement que nous avions la véranda que de cartons. Bon après vous serez content. T'inquiètes Nicole nous tenons ta place au chaud. Bon courage à vous deux bon pensez à des petites poses. France ça va. Week end plys calme pour vous. Bon c'était pour la bonne cause . Toi au moins tu as pu fêter les 20ans de ton petit fils Quel week end de prévu pour toi et ton mari ? Mada profites de son fils. Cela doit lui faire une petite coupure. Peut être visite des arrières petit enfants Comment vont la petite rose et fany les deux derniers. Si je me trompe pas. Hier du coup Claire est venue manger avec Azilis. Après courses avec Azilus et Michel À école tout à été débarrasser et remis en place. Les enfants pourront aller à école mardi. Bon faut espérer qu'il fasse pas trop chaud en juin. Car les enfants vont avoir chaud Sous les tôles. C'était cette solution sinon les enfants auraient été dis percé dans trois écoles différentes Pour les parents pour les déposer c'étaient pas simple. À la rentrée de septembre ils seront toujours dans leur baraquements normalement jusqu'en Octobre. Week end tout les deux. Je vais continuer mon rangement. Michel travaile ce matin. Bon il veut bien Claire lui a fait la même reflecxion que moi. Les jeunes ont pas besoin de plus argent Que c'est toi qui travaille le samedi Réponse oui mais si j'y vais pas faut des équipes de quatre. Bon encore une bonne année et après stop. Bon week end a vous trois bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-04-2023 à 11:38
Coucou les filles . Gros branle - bas à la maison . J'ai du mal a m'y retrouver . Bon c'est l'affaire de 8 jours :-S :-S :-S . Pour Jason et Fanny , pas de nouvelles . Je sais qu'ils étaient en Espagne pour une semaine . ils m'avaient envoyé une vidéo de Noé qui faisait le zouave . Ils sont sûrement rentrés maintenant et ont repris le travail .Je ne veux pas trop les embêter " j'attends le WE. . Pour nous ce sera WE peinture et tapisserie .plus repas dans le C CAR .heureusement qu'il est là pour nous dépanner ".Pas simple tout ça ". Mada , tes petites filles sont très sportives . Chez nous pas trop . Maelle avait essayé le Judo ; mais c'est vite ennuyée . Jason aime le foot " mais devant la télé " .Gabin c'est l'informatique à fond et Camille et Lucas sont copain font de la moto . Alors vous voyez le sport n'est pas en tête de liste chez nous :^> :^> :^> . Bon hier , j'ai vidé les placards aujourd'hui c'est nettoyage " dedans et dessous " Pas terrible .. France , tu es plus fine que moi " Toi au moins tu as pris des photos ;) ;) ;) :-bd :-bd :-bd Ne vous inquiétez pas si je suis quelques jours sans venir sur le forum car je serais très prise . :-bd :-bd :-bd Bon WE a vous trois je penserais à vous . BIZZZZZ Nicole :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 27-04-2023 à 04:42
Bonjour Mada Nicole France Mada félicitation pour Lilou. Vous pouvez être fière d'elle. Emie plutôt judo. Calie quel âge a telle maintenant ? Est elle de 2019 comme Azilis et noah ? Avec tout nos petits on se trompe en âge. Profites bien de ton fils et ta belle fille. Nicole bel entende avec Gabin et Jason. Dommage que les filles soient moins proches de vous. Comment va noé et fanny son nouveau post se passe bien ? Tu as raison meilleur moyen de faire du tri c'est en vidant une pièce. Bon courage. Après vous aurez votre nouvelle cuisine. France bel photo avec ton petit fils. Se sera de bon souvenirs pour vous. Pas évident avoir des rendez vous rapide. J'espère que tu te sentiras mieux après ta séance ostheo. Moi j'ai mon rendez vous début juillet à la maison. C'est pratique elle fait que les domiciles. Pour notre perte on est pareil. Mais on va y arriver C'est vrai que personnelement moi je suis moins motivée qu'en 2014. Hier belle journée avec les enfants. Nous avons été au parc avec trottinettes et ballon. Après crêpes et de nouveau jardin. Aujourd'hui je vais commencé à ranger les vêtement dans le placard du garage. Trier les vêtements de sport de courses et vélo de Michel. On a fini les peintures et plancher des escaliers. Aujourd'hui les nez marchés arrivent. Les petits posent des questions et pourquoi papy a changé les escaliers et pourquoi il a peint la ramps escalier. Trop marrant. Bon jeudi à vous. Bises. Allez on fait attention à notre assiette aujourd'hui. Comme dis Mada on se ressert pas et plus petite assiette. Bises

	nicolecandice répond	Posté le 27-04-2023 à 04:42
Bonjour Mada Nicole France Mada félicitation pour Lilou. Vous pouvez être fière d'elle. Emie plutôt judo. Calie quel âge a telle maintenant ? Est elle de 2019 comme Azilis et noah ? Avec tout nos petits on se trompe en âge. Profites bien de ton fils et ta belle fille. Nicole bel entende avec Gabin et Jason. Dommage que les filles soient moins proches de vous. Comment va noé et fanny son nouveau post se passe bien ? Tu as raison meilleur moyen de faire du tri c'est en vidant une pièce. Bon courage. Après vous aurez votre nouvelle cuisine. France bel photo avec ton petit fils. Se sera de bon souvenirs pour vous. Pas évident avoir des rendez vous rapide. J'espère que tu te sentiras mieux après ta séance ostheo. Moi j'ai mon rendez vous début juillet à la maison. C'est pratique elle fait que les domiciles. Pour notre perte on est pareil. Mais on va y arriver C'est vrai que personnelement moi je suis moins motivée qu'en 2014. Hier belle journée avec les enfants. Nous avons été au parc avec trottinettes et ballon. Après crêpes et de nouveau jardin. Aujourd'hui je vais commencé à ranger les vêtement dans le placard du garage. Trier les vêtements de sport de courses et vélo de Michel. On a fini les peintures et plancher des escaliers. Aujourd'hui les nez marchés arrivent. Les petits posent des questions et pourquoi papy a changé les escaliers et pourquoi il a peint la ramps escalier. Trop marrant. Bon jeudi à vous. Bises. Allez on fait attention à notre assiette aujourd'hui. Comme dis Mada on se ressert pas et plus petite assiette. Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-04-2023 à 11:41
Coucou les filles . :x :x :x Dis donc France " tu fais la petite à côté de Macéo " ..C'est sûr que pour le bateau " il ne fait pas très chaud " Et dire que je n'ai pas songé aux photos samedi avec Gabin et Lucie Je m'en veux Ce n'est pourtant pas dans mes habitudes " quelle nouille " . Je vais dire à Gabin de m'en envoyer une si cela est possible .. Sa petite copine est bien sympa .. Nous sommes plus proches des garçons que des filles . Que ce soit Jason ou Gabin " ils sont très gentils pour nous deux et savent nous faire plaisir " Camille et Maelle sont plus froides je ne sais pas pourquoi " Pour le poids , nous sommes toutes pareilles dès que nous faisons un écart et pan ça repart dans l'autre sens X( X( X( . Alors MADA de la visite pour quelques jours sans doute . Profite en bien :) :) :) .Pour ton jardin c'est vrai qu'il y a encore le temps. . Hier le voisin nous a apporté des pommes de terre nouvelles . Nous nous sommes régalés . Il a une grande serre et plante les premières en Janvier . Nous gardions la maison pendant qu'lis étaient au Sénégal .." Il ne pouvait pas nous faire plus plaisir " chez nous , la serre est trop petite . C'est juste pour les tomates . Nicole tu as bien régalé tout ton petit monde :-q :-q :-q :-q . Ils devaient être heureux . J'espère pour toi que tu gardera de bonnes. relations avec quelques uns du moins . Cela fait tellement de bien de pouvoir discuter avec eux :) :) :) . Cet après midi nous vidons nos éléments . Il a fallu trouver de grands bacs pour mettre toute cette vaisselle ." Je crois que je vais en profiter pour faire du tri " Cela ne va pas faire de mal :-q :-q :-q . Nous en faisons un peu tous les jours . Il a d'abord fallu faire le ménage dans le débarras . JCL a déjà fait un tour à la déchetterie :-q :-q :-q :-q . Il vaut mieux en rire que d'en pleurer .Incroyable ce que l'on peut ramasser :^> :^> :^.. A bientôt encore bien du boulot Bizzzzz Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 25-04-2023 à 15:25
journée radieuse essai photo que du bonheur eh oui quelle intendance et je crois qu avec l âge + dur *bons moments de partage Je lui avais fait un album de ses 20 années , que de souvenirs au passage par contre mon mal de dos a amplifié mon ostéo en vacances trouvé un mais pas avant vendredi Le bateau toujours à l abri trop froid pour le poisson et en plus travaux dans les espaces verts Féllcitations à Lilou c est vrais ns sommes fiers de nos petits Nicole : pas de soucis avec le ramassage des poubelles ici non plus c est quand la cuisine bon courage pour préparatifs avant C est vrai c est aussi de l intendance pour les repas avec les petits j espère qu ils sont moins difficiles que mes 2 petites filles (une végétarienne et l autre pas mieux ) des crêpes humm ça fait longtemps j en ai fait Pesée ce matin + 500 g à faire partir pour samedi je file au repassage j ai dû interrompre hier (dos) là j ai pris un doliprane Bises à toutes Couvrez vous les températures en baisse

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-04-2023 à 11:21
Bonjour les filles... France , 20 ans ! le bel âge......je pense que vous avez mis les petits plats dans les grands pour fêter ce si grand jour..... où sont mes vingt ans ? ah si ! j'avais eu mon fils en cadeau d'anniversaire..... mais que c'est loin tout ça .... Le bateau est-il sorti ? la saison de pêche arrive Nicole, toi aussi un bel anniversaire de Gabin , il a l'air mignon ce gamin .... et la copine vous plait ?... pas de problèmes ici non plus avec les boueux , tous ont travaillés normalement...... il est vrai que nous ne sommes pas dans une grande ville et ils sont moins poussés par les syndicats....... la cuisine se vide ? mais pour du mieux Nicoland ,bien sympas tes menus..... je viens pour les crèpes au gouter......ce qu'il y a avant aussi, me plait .... pourvu qu'il y ait du riz avec ce qu'il y a en sauce Lilou, championne de Nouvelle Aquitaine de Jujitsu catégorie minime , elle est super contente et nous aussi , fiers d'elle.... Emie elle, c'est le judo , mais encore dans les poussins , Calie va la suivre Mon jardin, n'est pas encore opérationnel , les plants de tomates attendent dans la serre , la lune rousse est là , faut être prudents.... j'ai repiqué des salades , ça, c'est fait.... mais tout cela avec parcimonie, juste pour me faire plaisir de gratter dans la terre.... je n'irai pas au marcher avec un grand stand pour la vente .. lol Mon fils et ma belle fille arrivent ce soir..... je suis super contente Bonne journée a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 25-04-2023 à 08:13
Bonjour Nicole France Mada Nicole super d'aller au resto avec Gabin et sa copine. Vous pouvez faire plus connaissance. 18ans ça passe. Comme Jason vous avez l'air de bien aimé. Il vous le rend peut être bien aussi Ayez bientôt la cuisine. Faut débarrasser pour mettre la nouvelle C'est vrai c'est du boulot. France alors bien passé les 20ans du petit fils ? Tu as du avoir du travail. Bon tu avais l'air contente de recevoir Ta petite famille. Pas trop fatiguée ? Mada ça va ? Les petites ont elles repris école ? Hier trottinette avec les garçons. Un petit vent pas chaud. Mais ça leur a fait du bien. Ce mati. 5heures il pleuvait. Aujourd'hui courgettes poivrons tomate viande haché Lucas qui a réclamé c'était le repas préféré de Loan. Faut changer tout les jours de rrpas Hier c'était chili Demain midi gnocchis. Concombre carottes râpé petite tomate. 16h crêpes. Personnellement pas pesée je pense pas avoir perdu Mais je grignote plus déjà une bonne chose. Bon mardi à vous trois. Bises

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