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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 03-03-2014 à 10:36 | ||
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Bonjour,
Ravi de faire votre connaissance ! Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que pour utiliser les outils du programme. Retrouvez-moi dans le forum ;) Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! A bientôt Cyrille |
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Syylvie (Troyes , 10) répond | Posté le 03-03-2014 à 10:34 | ||
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Bonjour à toutes. Démarrer JMCohen un 3 mars, c'est l'idéal (bientôt le printemps, qui semble déjà être là d'ailleurs ; courage cependant à celles qui sont dans l'Ouest de la France et qui subissent des tempêtes). J'ai dû perdre 1000kg dans ma vie... J'ai 47 ans et il me reste 6 kg à perdre. Ce régime est placé sous le signe du bon sens. Il fonctionne. J'ai perdu 20 kg il y a 3 ans ; mais j'en ai repris 15. Et reperdu 10 ...Je vacille en ce moment et je vais reprendre mes mauvaises habitudes et les kilos qui vont avec. Ce site et le forum me servent un peu de "colonne vertébrale". Le plus dur, c'est cette envie de manger sans faim (et sans fin en ce qui me concerne). Courage à toutes. Ca marche ! |
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carlinoe (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 10:32 | ||
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bonjour à toutes les courageuses qui commencent aujourd'hui. Moi je recommence le programme après avoir perdu 10 kilos,il y a 3 ans, mais le hic c'est que j'en ai repris 7 :( , à cause des grignotages, apéro etc....Mais c'est un bon programme et j'espère arriver à reperdre ces 7 kilos.
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Lianou (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 10:26 | ||
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Bonjour à toutes et à tous ;) Et voilà, c'est le grand jour :D Je commence mon régime aujourd'hui. Je vais avoir 56 ans et j'ai 16 kilos à perdre :-S . J'espère pouvoir atteindre mon objectif comme prévu . Il faut y croire et nous allons tous réussir... Et hop!!!! La motivation eszt là, ne me lâche pas .en route surtout hein?? :-O . Bon courage et ensemble nous vaincrons ces satanés kilos :P
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ecureuil-21 (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 10:25 | ||
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bonjour je m'appele agnes
je commence ce lundi mais pas dans les norme car je n'ai pas tout a disposition et je commence a 11h45!! et j'ai une coupure repas 15h30 se sera mon gros probleme !!! je suis contente d'être parmis vous a tres vite de vous lire |
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Fraisekiwi (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 10:21 | ||
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Bonjour à toutes
Je m'appelle Noëlle , j'ai 52ans et 18 kg a perdre. Je commende le programme aujourd'hui avec vous. Bon courage a toutes !! |
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debo359616 répond | Posté le 03-03-2014 à 10:15 | ||
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Bonjour, je m'appelle Monique, j'ai 47 ans et 26 kg à perdre. Je suis en train d'arrêter de fumer aussi depuis 2 mois maintenant. Je vous souhaites à toutes et tous bon courage ;)
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Sweetmum (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 10:09 | ||
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Coucou ! Moi aussi je commence aujourd'hui : 30 kg à perdre !!!! :-O Quand je le vois écrit ça me fait peur :-S mais petit à petit, kilo par kilo, j'espère y arriver *-:)
Allez, on se motive ! Bon courage à tout le monde ;) |
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doucocon répond | Posté le 03-03-2014 à 09:58 | ||
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bonjour, comme vous je commence aujourd'hui, J'ai 36 ans, 20 kilos a perdre et toute ma vie depuis mes 3 ans de regime derriere moi!! il faut que ce soit la bonne j'espere que l'on créera des liens pour se soutenir!!
bon courage à toutes et a tous |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-03-2014 à 09:48 | ||
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Bonjour a tous......
Cela ira pour nous tous et toutes... je suis une vieille habituée chez JM Cohen...............et suis trés satisfaite de ce programme minceur et aussi de l'aide de toute l'équipe...certes , pas toujours facile , mais on y arrive car beaucoup de résultats positifs.........quand aux messieurs.... c'est du gâteau pour eux.. lol ! Donc , a ce soir pour voir si tout s'est bien passé pour vous tous................... |
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