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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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chicoulo (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 15:00 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Yasmina, j'ai 67 ans et j'ai 8 Kg à perdre. J'ai déjà suivi le programme JM Cohen il y a environ 1 an mais je n'ai pas été très raisonnable après et j'ai repris mes kilos je veux donc réessayer et y arriver. Bon courage à tous :) |
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petitelolotte répond | Posté le 03-03-2014 à 14:49 | ||
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Bonjour tout le monde ! :P Je suis Elodie, je commence également mon regime aujourd'hui en espérant trouver du soutien sur le forum! :-q J'ai pas mal de kilos en trop mais je suis motivée a retrouver la ligne Allez c'est parti! ;) :D B-) |
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flomartel (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 14:19 | ||
Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Florence , j'ai commencé aujourd'hui régime 1200 kl , sans petit déjeuné, car d'habitude je ne mange que le soir, j'ai 16 kg à perdre avant le 7 juin, j'espère que je vais y arriver :D ... je vous souhaite à tous bon courage , |
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flomartel (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 14:18 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Florence , j'ai commencé aujourd'hui régime 1200 kl , sans petit déjeuné, car d'habitude je ne mange que le soir, j'ai 16 kg à perdre avant le 7 juin, j'espère que je vais y arriver :D ... je vous souhaite à tous bon courage ,
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flomartel (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 14:18 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Florence , j'ai commencé aujourd'hui régime 1200 kl , sans petit déjeuné, car d'habitude je ne mange que le soir, j'ai 16 kg à perdre avant le 7 juin, j'espère que je vais y arriver :D ... je vous souhaite à tous bon courage ,
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flomartel (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 14:18 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Florence , j'ai commencé aujourd'hui régime 1200 kl , sans petit déjeuné, car d'habitude je ne mange que le soir, j'ai 16 kg à perdre avant le 7 juin, j'espère que je vais y arriver :D ... je vous souhaite à tous bon courage ,
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flomartel (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 14:18 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Florence , j'ai commencé aujourd'hui régime 1200 kl , sans petit déjeuné, car d'habitude je ne mange que le soir, j'ai 16 kg à perdre avant le 7 juin, j'espère que je vais y arriver :D ... je vous souhaite à tous bon courage ,
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Toinette47 (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 14:00 | ||
;Bonjour, je m'appelle josette et j'ai commence le régime aujourd'hui. Je suis sous traitements médicaux depuis huit mois, régime sans gluten et sans lactose, et malgré ce régime sévère j'ai pris 10 kg. Je suis fibromyalgique. Si d'autre personne sont comme moi, faite vous connaître. Merci bon après-midi |
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Toinette47 (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 14:00 | ||
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;Bonjour, je m'appelle josette et j'ai commence le régime aujourd'hui. Je suis sous traitements médicaux depuis huit mois, régime sans gluten et sans lactose, et malgré ce régime sévère j'ai pris 10 kg. Je suis fibromyalgique.
Si d'autre personne sont comme moi, faite vous connaître. Merci bon après-midi |
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Toinette47 (, ) répond | Posté le 03-03-2014 à 14:00 | ||
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;Bonjour, je m'appelle josette et j'ai commence le régime aujourd'hui. Je suis sous traitements médicaux depuis huit mois, régime sans gluten et sans lactose, et malgré ce régime sévère j'ai pris 10 kg. Je suis fibromyalgique.
Si d'autre personne sont comme moi, faite vous connaître. Merci bon après-midi |
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