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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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connudetous (gellainville, 28) répond | Posté le 06-03-2014 à 11:55 | ||
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:D bonjour à tous et toutes... mi aussi, j'ai recommencé lundi... tout va bien.. les menus sont faciles à suivre... c'est sur la durée que ça va être dur ! ... alors, on se booste, on y croit !... je dois perdre 30 kgs... là je suis à 102... des fois 101... donc, allez, on ne démoralise pas... il faut que e reprenne la piscine... je vais m'inscrire pour le mois prochain...
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lilielorchidee (Beauval, 80) répond | Posté le 06-03-2014 à 07:21 | ||
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Bonjour à ts! Tt se passe bien pr moi pr le moment! Avec les vacances scolaires ( je suis enseignante) , j arrive à faire du sport ts les jours ( stepper ou velo d appartement). Le plus dur est de resister à l appel de la balance. Et vs ca va?
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flomartel (, ) répond | Posté le 06-03-2014 à 06:52 | ||
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Bonjour, a toutes et à tous,
Aujourd'hui, je me sent très bien , hier au soir je me suis enfin régalé avec mon repas . :-q sinon je suis en pleine forme et je me sent motivé pour une grande marche après-midi. PS: oui Patrick , je m'appelle bien florence, et merci pour tes encouragements, j'espère que tout ce passe bien pour toi... courage très bonne journée à vous tous |
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Carpediem44 (, ) répond | Posté le 05-03-2014 à 19:05 | ||
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Merci Flomartel pour ce soutien féminin
Bon courage pour ton objectif perso @ plus Florence je subodore |
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monique-03 (, ) répond | Posté le 05-03-2014 à 17:08 | ||
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bonjour, je suis monique, j'ai 57 ans et 30 kilos à perdre,j'ai donc commencé lundi et pour l'instant tout ce passe bien, pourvu que ça dure, il faut dire que les menus c'est bien pratique,et de pouvoir partager avec les autres personnes c'est umportant ,on se sent moins seul,bonne journée à tous
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connudetous (gellainville, 28) répond | Posté le 05-03-2014 à 12:07 | ||
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:x bonjour à tous et toutes... je m'appelle Christine, 52 ans... environ 30kgs à perdre... j'ai déjà perdu presque 20 kgs... :-* et oui, je suis en obésité morbide... j'ai commencé mon régime le 26 septembre ... puis, j'ai arrêté 3 mois mais pas de reprise de poids... et là, je me booste pour décrocher ces fichus kilos ! :-S
j'ai vu que Manon, avait le même objectif que moi... si on pouvait s'épauler.... merci de m'accueillir dans votre groupe... |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-03-2014 à 10:12 | ||
Bonjour je me presente aigle3048, sylvie, 46 ans (29/03), mariée depuis 22 ans, 3 enfants, je suis Ambassadrice sur savoir maigrir, je suis sur le programme depuis novembre 2009, j'ai perdu - 32 kilos et - 5 tailles de vêtements, je suis là pour vous motiver, pour vous aider à aller de l'avant! veuillez m'excuser pour le retard, mais je suis en plein déménagement! je vous souhaite une bonne semaine, bon programme à tout le monde! courage :-q belle journée à vous toutes et tous :) |
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jeanne33_ami (33) répond | Posté le 05-03-2014 à 10:09 | ||
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Bonjour tout le monde
Tout va bien!? Nous les aurons ces kilos!!!!! Savez vous ce qu'est le crédit questions? Bonne journée à vous tous et toutes. Jeanne |
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Lilibeth1 (, ) répond | Posté le 05-03-2014 à 09:20 | ||
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Merci, Sonia 0103, tu as peut-être raison...
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yakake (, ) répond | Posté le 05-03-2014 à 08:45 | ||
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bonjour, moi c'est Yann.96 kg, 6 à perdre . j'ai commencé lundi 03/03, tout va bien le programme marche si l'on respecte les idées de repas. ;)
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