Défi de Février : 1 mois pour s'alléger, se motiver, se chouchouter et s'aimer !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 03-02-2014 à 06:24
Du lundi 3 février au vendredi 28 février 4 équipes / 4 objectifs / 4 défis par jour 4 équipes à former : - regroupez-vous en 4 équipes - choisissez un nom d'équipe - choisissez votre sloggan d'équipe - ouvrez une discussion forum pour votre équipe - partagez vos résultats des défis sur votre discussion avec votre équipe - encouragez et motivez vos co-équipières à relever tous les défis 4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer 4 défis par semaine : Chaque lundi, nous proposerons les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Chaque Samedi, venez dans cette discussion partager : - votre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - votre résultat sur la balance pour chaque personne ! Allez, qu'en ce mois de février, la motivation minceur soit avec vous !! :)

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	janette_41100 (, ) répond	Posté le 17-02-2014 à 09:24
cécile il faudrait que je puisse m'aimer et être au calme sans me faire insulter par un am b je n'en peux plus voilà où j'en suis persécutée janatte

	babaloo (46) répond	Posté le 17-02-2014 à 08:57
Laurent nous c'est le groupe "les battantes" mais tu peux venir si ça te dit, plus on est de fou et plus on se motive.

	lorenzoparis (Paris, 75) répond	Posté le 17-02-2014 à 08:28
Bonjour à toutes, Je dis à toutes, car j'ai l'impression que les hommes sont absents dans ces groupes de motivation X( . Alors, je voudrais rejoindre un des groupes pour ce défi et je ne sais pas lequel. Pourtant je suis motivé car je stagne depuis un moment et j'ai besoin d'aide pour me permettre de repartir dans le bon sens. J'attends donc votre invitation avec impatience. Merci d'avance Laurent

	Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond	Posté le 17-02-2014 à 07:02
-5,7 kg en 3 semaine, cela fait une bonne moyenne encore. Ne te décourage pas.

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-02-2014 à 06:19
Bonjour à toutes et à tous ! :) C'est parti pour une troisième semaine !! C'est le moment de se donner à 100% après le week-end, le lundi on reprend sa motivation pour une semaine pleine de motivation pour sa démarche minceur !!! Et pour cela, voici les nouveaux défis !! *************** Semaine du 10 février - Semaine 3 Défi 1 : Au minimum 1,5L d'eau par jour Défi 2 : Regarder 3 vidéos de la Rubrique "Mon coaching en vidéo" du programme Défi 3 : Prendre 10 min par jour pour vous faire belle (maquillage, coiffure, ongles, gommage..) Défi 4 : Noter chaque jour une des qualités que vous aimez en vous Que la motivation soit avec vous !! :-q La Team Motivation à votre service, AnelorDabo, CyrilleDabo et CecileNeuville

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-02-2014 à 06:15
Si vous rejoignez le Défi de février en cours de route, voici le lien des 4 équipes, que vous pouvez rejoindre simplement en allant vous présenter dans la discussion de l'équipe en question, vous verrez vous y serez bien accueillie ! *** Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes" http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=218039 ** Défi de Février : Equipe : "A la chasse aux kilos - Avec le Programme Cohen finis les problèmes" http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216632 ** Défi de Février : Equipe : "les battantes Nous sommes plus fortes que nos kilos !" http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=218036 **** Défi de Février : Equipe : "Les chouchoutes en AVANT" http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216640 Allez allez, que la motivation soit avec vous !! La Team Motivation à votre service, AnelorDabo, CyrilleDabo et CecileNeuville

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-02-2014 à 07:08
En ce jour de la Saint-Valentin, et parce que l'Amour est un cadeau que l'on peut offrir à tout le monde, et que tout le monde peut le fêter, petit clin d'oeil spécial à toutes et à tous, amoureux ou non !! ♥♥ Je vous souhaite plein d'amour dans votre vie, amour maternel, fraternel, paternel, amour-amitié, amour de soi, amour de la vie, amour de l'apprentissage, amour de tout !!! :x ♥♥ Joyeuse Saint-Valentin à toutes & à tous !! ♥♥ :x

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-02-2014 à 06:47
@Nikita : j'espère que le challenge touche à sa fin car tu as bientôt atteinds ton objectif minceur ? O:-) Pense bien à la phase de stabilisation qui est essentielle aussi ! Tiens-nous au courant en tous les cas avant de partir si c'est bien ce que tu veux dire dans ton message ? :^>

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-02-2014 à 08:55
@nikita49PB_ (ANGERS, 49) Tu nous quitte ??? Pourquoi donc ?

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-02-2014 à 05:39
@Nathaly : Merci pour ton attention pour toute l'équipe O:-) :x

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