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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-05-2014 à 19:58 | ||
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:D :D :D :D :D :D bonsoir a toutes :D :D :D :D :D
Journée un peu chargée...... beaucoup de visites et ça ne nous déplaît pas du tout :-q :-q :-q :-q :-q Mais pour les repas....... pas trop ça :-bd :-bd :-bd :-bd apéros et tout le bazar :-bd :-bd :-bd Toinette.......... que tu dois avoir du mal de faire surface , je pense fort a toi :x Nicole......... ah ah!!!!! comme ça tu veux des petits bonhommes rouges :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D ben en voilà :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Nous avons encore eu du beau temps et tant mieux :-q :-q :-q :-q :-q :-q B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) mais je crois bien qu'a partir de Mardi le temps va se gâter :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Alex... si tu finis ce soir , tu auras du soleil encore demain...... super B-) B-) B-) par contre si c'est demain soir :-bd :-bd :-bd :-bd Noeline........... je ne t'ai pas vue aujourd'hui...... oukté ? ;) :D Bonsoir a tous et a demain :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 18-05-2014 à 12:03 | ||
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Bonjour a toutes .... Nathalie .dis toi bien que tes grammes de pris ......tu vas bientôt les reperdre.....samedi tu seras
Plus légère sur la balance .......laisse bien en évidence le vêtement que tu veux remettre bientôt......cela va te motiver A ne pas craquer ....bonne journée a toi .....tu vas partir au travail ....bonne journée tous de même Moi j'ai problème de transit ....hier j'ai été obligé de prendre des granules 2jours que j'ai le ventre dur ......hier matin Je pesée 400g de plus .ce matin ils sont partis au WC ....du coup même poids que samedi dernier ....60'k200...... On va faire mieux cette semaine .......mais le moral est là .....on ne lâche rien........ Coucou mada .....j'espère que tu vas bien ...tes bon hommes me manques......viens nous dire un petit bonjour Toinette noëline avez vous eu plus de chance sur la balance que karine Nathalie ou moi ... Allez on se motive pour cette semaine Avons nous perdu metin....babette eveline Monique et nanoum .......allez faut pas lâcher le groupe ... Bizzzzzzz a toutes et metin ..... |
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alex25092000 (41) répond | Posté le 18-05-2014 à 10:09 | ||
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Bonjour à toutes comment allez vous?Hier comme je le pensé dame balance affiché +500gr bon je me suis remotivée en sortant des "vieux" vetements d'été que je ne pouvais plus mettre et j'ai laissé un vetement sur un cintre que j'adore comme ça je le vois tout les jours et je me dit que je l'enfilerais cet été!!!et vous comment c'est passé votre journée d'hier?Bisous .Nathalie
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nicolecandice (51) répond | Posté le 17-05-2014 à 20:44 | ||
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Coucou. Les filles ....personnes sur le forum ...
Mada ...es ce que tu vas mieux .....? Vu l heure je pense que tu mettras un petit mot demain .... Bonne soirée a toutes ....a demain.... Bizzzzzz a toutes Nicole |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 16-05-2014 à 21:05 | ||
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Coucou mada vu l'heure tu dois être au lit ......en espérant que tu ailles bien ....Bonn nuit. A toi .....a demain
Bonne soirée a toutes bonne pesée Bizzzzzz Nicole |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 16-05-2014 à 11:30 | ||
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Coucou toinette nous nous sommes croisées sur le forum .......tu fais de sacrée cauchemards .....a cause de qu'on fais tu
Ses cauchemars .?........allez reste motivée .....va te promener au bord de mer .......il doit y avoir du monde avec le Soleil .......courage a toi ......bonne pesée pour demain .....si tu reviens sur le forum je te répondrais . Essaie de garder le moral .......on se soutient ......bonne fin matinée ...allez j'y vais ..je reviens ce soir Je 'embrasse .....Nicole |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 16-05-2014 à 11:20 | ||
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Coucou Nathalie ......tu as décidé de reprendre tes repas du début pour re booster ta perte ......les petits écarts....la balance
Nous le rappelle ......heureusement elle est la pour nous le rappeler ......avant que l'on reprenne trop ......pas de chance D'être après midi .....en principe on devrais avoir du soleil ......tu vas pouvoir profiter de tes enfants mercredi ..... Bonne pesée a toi demain ....on croise les doigts .....travail bien ... Coucou mada j'espère que tu vas mieux que hier ...essais de te ménager aujourd'hui 'hui..... Bonjour Karine ...toinette noēline ......métin ....et les autres filles . Allez je vais préparer ma liste des courses .....je vous laisse c' est bientôt l'heure ,d'aller a l'école .... Je repasse ce soir mada voire si tu vas bien .... Bizzzzz a toutes |
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Toinette47 (, ) répond | Posté le 16-05-2014 à 11:02 | ||
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Coucou à toi Nicolecandice et toutes dans ce forum.
J'ai vu le généraliste, il m'a changé anti dépressurisation, car je faisait Des cauchemars affreux, avec des tuerie, du sang partout Je teste l'autre hier, je n'est pas fait de mauvais rêves J'en ai marre, plus envie de bouger. Bon on verra demain et la balance. Bises à toutes. |
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alex25092000 (41) répond | Posté le 16-05-2014 à 09:24 | ||
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Bonjour Nicole,Mada,Noeline Toinette comment allez vous ce matin?Mada pas trop courbaturée de tes plantations d'hier?Nicole,oui effectivement Alex est mon pseudo et mon prénom est bien Nathalie.Je repars pour 6 jours de travail d'affilent et du soir jusqu'a lundi!!snif snif je ne pourrais pas profité du soleil ce weekend car je finis à 21h30!enfin d'un autre coté j'aurai mon mercredi avec les enfants...J'ai repris mes premières sessions pour me remotiver hier j'ai moins craqué mais voila ce que j'ai mangé en plus se verra certainement sur la balance demain....Je vous souhaite une bonne pesée pour demain et un joli weekend.Je vous embrasse bien fort.J'ai du oublié de saluer des personnes en début de message donc bonjour à toutes. Nathalie.
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nicolecandice (51) répond | Posté le 15-05-2014 à 20:56 | ||
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Coucou mada ......je te souhaite de passer une bonne nuit .......tu es courageuse d'avoir planté autant de pieds
Tomates.....en plus Charier tous tes entonnoirs d'eau ......je te comprend que tu soies fatiguée..... Ménage toi un peu .........je t'embrasse......ton amie Nicole |
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