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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicolecandice (51) répond | Posté le 02-06-2014 à 20:03 | ||
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Bonsoir a toutes ...que se passe t'il personnes su le forum ......
Mada je commence a me poser des questions ....pas d nouvelles ....? Nathalie repos pour toi demain...repose toi bien .... Noëline.peux être demain ..si ton ordi est répare...... Comment vas tu toinette .....je suppose que tu as eu beau temps .... Bonjou Karine ....pas trop dur la reprise après tes vacances chez tes parents ....? Bonjour eveline toujours pas de tes nouvelles ...bonjour aussi a toi Monique Bizzzzz a toutes ....j'attends de vos nouvelles Nicole |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 01-06-2014 à 17:46 | ||
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Bonjour a toutes ...contente de ma journée.....ce matin 50minutes de vélo ...cet après midi 1h50de marche
Active avec mon mari ....avec le soleil..je n'es pas voulue prendre ma gourde ..j'ai regrétté...du coup je Me suis fais mon cappucino ....je l'ai mérité ....... Karine ...500g c'est vite rattrapée si tu fais ta galette demain ...moi j'en es fais une vendredi c'est bon .... Je suppose que tu travailles demain ....? Coucou Nathalie ..allez plus que demain ...mardi tu pourras te reposer ...as tu que mardi de repos ...? Coucou toinette ...pas vu aujourd'hui sur le forum ...as tu été t promener .avec ton chien ...? Bonne gym pour demain matin ..... Mada .....bizzard pas de nouvelles de toi .....en forme j'espère ......a moins que tu as eu du monde .....peut .être Un petit mot ce soir ..alors mes bon hommes rouges vous me boudez ...?je Vous attends...... Bonjour noëline plus que demain et tu viendras nous donner d tes nouvelles... Bonjour Monique comment vas tu .? Eveline ou es tu ne lâche rien ...vient nous voire .....ne reste pas seule ... Bonsoir a toutes ......bizzzzz ..Nicole |
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karine-2014 répond | Posté le 01-06-2014 à 17:08 | ||
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Coucou, retour de vacances chez mes parents, j'ai pas fait attention du tout, et.....je n'ai repris que 500gr!! OUF!! Je suis rassurée car j'avais peur d'avoir repris beaucoup plus!!
Maintenant on reprend son serieux et on recommence!!! Bisous |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 31-05-2014 à 23:54 | ||
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Coucou Nathalie ...c'est vrai que faire du sport aide a notre perte ....bonne iniitiative si tu t'y mets ..
Vivement mardi que tu te reposes.....tu n'as pas perdu cette semaine ..reste motivée .dame balance Sera plus sympathique samedi prochain....bon dimanche a toi ....j t'embrasse .... Mada ..tu n'es pas venue depuis 2jours es tu fatiguée...mes amis les bon hommes me manque J'espère te lire demain ...bonne nuit a toi ...je suppose que tu dors ....je t'embrasse Bon je vais me décidé.a me coucher ........bonne nuit a toutes Bizzzzzzz nicole |
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alex25092000 (41) répond | Posté le 31-05-2014 à 19:28 | ||
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Coucou les filles bon ce matin pas perdue!!! je vais essayer de me mettre au sport car je me rend compte que sa aide pour perdre.je vous laisse fatiguée de ma journée et encore 2 jours à tenir .bisous à vous.Nathalie.
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Toinette47 (, ) répond | Posté le 31-05-2014 à 16:42 | ||
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Coucou Karine, j'ai l'info.Sauna Shaper avec Euroshopping, voilà j'ai vérifier. Il on un mec qui répond tout de suite si tu as perdue ton numéro de dossier.. Bises
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Toinette47 (, ) répond | Posté le 31-05-2014 à 16:07 | ||
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Coucou Karine, je n'ai pas bien lue ta question. Je crois que c'est sauna cherrper, je n'ai pas retrouvée la facture,,
Excuses. Bises. |
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Toinette47 (, ) répond | Posté le 31-05-2014 à 13:21 | ||
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Coucou Karine, oui c'est ça sur télé shopping. C'est un peut épais, mais ça va il y a le leggings et une brassière.
Je l'ai mise ce matin pour mon cours en salle. J'ai bien transpirée c'était tout humide en l'enlevant. Voilà, ça marche, j'ai perdue un kilo cette semaine. Bises et courage, ho, je crois qu'il était en rupture de stock, renseigne toi. |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 31-05-2014 à 11:48 | ||
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Coucou les filles .......toinette j'ai pris note pour la 8...je suis toujours en tenue lorsque je fais du sport ....je te dirais
Ce que j'en pense dans 15jours ......super ta perte de poids ....régime sport ça paye ....combien veux tu perdre ...? Pour moi 700g .....contente avec mes écarts j pensais moins ...mais le sport aide .... Nous avons également du soleil avec un petit vent un peu frais a l'ombre ...bon samedi a toi A demain si tu viens sur le forum .... Karine ....moi j'ai un caleçon acheté chez décathlon ....matière comme conbine de plonchee Lorsque e fais du vélo d'appartement lorsque tu l 'enlèvesla culotte trempée le caleçon aussi ..... Bon wweek end a toi ... Coucou mada ...toi tu dois bientôt arrivées ta stabilisation .....?comment vas tu ....pas de bon hommes Rouge hier ...peut être aujourd'hui .....sinon bon samedi et dimanche .....je t'embrasse . Nathalie toi tu travaillés .a ce soir . Coucou noëline ...toi on auras de tes nouvelles mardi .....bon week.end a toi Coucou Monique ...et toi as tu été satisfaite de dame balance ...? Alors eveline ne dis pas que tu nous abandonnés ...allez viens nous faire coucou .... Au cas ou nanoum nous lis ...on pense. Toi .... Allez je sous laisse ....je vous embrasse toutes Nicole |
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karine-2014 répond | Posté le 31-05-2014 à 07:54 | ||
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Coucou a toutes,
dis toinette,tu parles du truc qui fait transpirer,le sauna shepper ou hot shepper, ça dépend du télé shopping? Est ce que ca marche vraiment? Ça fait quoi exactement? Merci. Bisous |
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