Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	france_35 (, 35) répond	Posté le 18-07-2023 à 20:17
perso tout va bien personnellement claude joue les dépanneurs auto piscine et soleil cet après midi enlever les mauvaises herbes demain je vous écris plus longuement et je vais vous lire plus tar d

	nicolecandice répond	Posté le 18-07-2023 à 15:52
Bonjour mada Nicole france Je suis rentrée hier soir. J'ai fait deux lessives et une à la main robe des filles passent pas à la machine et celle des filles fait à la main Enlevée les tâches herbe et autres Ce matin les shorts des garçons herbes aux fesses. Et les pantalon de mes gendres du chocolat les enfants on du mettre les doigts Super mariage très bonne Ambiance des deux côté des familles. Les amis (iesv) des mariées très sympath aussi Couchés a 3h30 du matin. 8heures debout. Nous étions dans un internat. Nous étions 27 a dormir. Nous nous avions Candice avec nous Nous avons remis ça le lendemain midi. Vers 16h30 nous avons été faire états des lieux avec ma nièce. Et sommes rentrées à Chambéry. Il faisait 38degres nous avons pas eu froid. La mariée superbele mariée élégant. Il y a eu des pleures de joie. Le lendemain Claire et mon gendre. On demande à la mariée (filleule de Claire) être la marraine d Azils de nouveau des pleurs La maman de la mariée est la marraine de Claire.. Elles ont pris une photo toute les quatre. Aujourd'hui cinq machines. Demain matin repassage. Nicole resto avec Michel et Denise. Vous avez apprécié de vous retrouvez. Les tomates haricots donnent bien. Les travaux terminés. A vous les ballades. France du coup pas de robes mais un short avec la chaleur on est mieux en short Ton fiston arrive quand ? Tu dois languir. Je te comprend.. Des repas en perspective. Faut profiter des bons moments. MADA toi aussi tomates exct donnent bien. Au mariage j'ai pensé à toi 38degres tu aurais apprécié. A Chambéry aussi grosses chaleurs heureusement Au château il y avait de ombres beaux paysage Heureusement que j'avais pris une autre paires chaussures. Les talons pas pour danser. Voilà je vous laisse. A demain Contente de vous retrouver. Bises à vous trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-07-2023 à 11:32
Coucou les filles . Alors , que se passe-t-il ????? Vous êtes trop cuites en ce moment . Ou le moral est en berne . Ce sont les vacances " même si nous y sommes toute l'année " Allez au les coeurs , il faut se bouger un peu ;) ;) ;) . Bon ,trêve de plaisanteries ; j'espère que vous allez toutes bien ainsi que votre petite famille. Ici , ça va . Le moral est bon . Nous avons passé notre dimanche avec Michel et Denise . Cela faisait deux mois que nous ne nous étions pas vu . Alors nous avons repris RDV pour le 20 Aout comme cela pas de problème . Mais ils étaient comme nous très pris " visites de famille et autre ". Et vous que devenez vous : Nicole , je pense que tu es rentrée ? que le mariage c'est bien passé " France , tu dois compter les jours avant l'arrivée de Grégory . Son frère doit être lui aussi content de le revoir :D :D :D :. Et toi Mada , les petits enfants sont venus te voir . Si tu pars en vacances , n'oublies pas de nous prévenir surtout . La dernière fois , nous étions très inquiètes :(( :(( :(( :(( . Nous avons recommencer nos ballades aux Rosaires maintenant que nous avons fini toutes nos corvées . Cela fait du bien de s'aérer . A bientôt les copines . J'espère vous lire la prochaine fois . Bizzzzzzzz à vous trois Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-07-2023 à 10:03
COUCOU LES FILLES .. Je vous souhaite à toutes un bon dimanche . Nicole doit être en train de se remettre de sa noce . DUR DUR les lendemains , ont à souvent pas trop dormi . Ce midi , nous retrouvons nos amis Michel et Denise ; cela faisait longtemps " nous avions été très pris avec tous nos travaux . Bizzzzz , à bientôt Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-07-2023 à 12:01
Coucou les filles . :x :x :x Pour nous pas de sortie en C CAR ce WE . Pas assez chaud et puis nous avons quelques ondées . Nous avons des haricots et des tomates à volonté, j'en ai emportés à la voisine. Nous faisons du troc aussi bien en légumes qu'en fleurs Toi aussi Mada tu en fais profiter la famille quand tu la vois . Nous, les voisins nous rendent énormément de services " enfin c'est réciproque comme ils ont aussi un C CAR. et nous sommes plus à même de les voir que les enfants JCL regarde le défilé à la télé . Il adore la musique militaire. Cela lui rappelle son jeune temps " a l'armée , il était dans la musique " en ayant toujours fait depuis qu'il était petit avec son père ". Nous avons plusieurs instruments à la maison . Ce que je n'ai pas compris c'est pourquoi il c'était mis dans les pompiers après notre mariage , alors qu'il aurait pu incorporé la musique à Beaufort " dans le Maine & Loire... Nicole doit être en plein boum souhaitons que tout se passe bien . C'est quand même un long voyage surtout avec des petits qui sont toujours pressés d'arriver . France ;" alors pas de robe à ton gout " Je te comprend , moi aussi je suis plus pantalon ou pantacourt que robe " tellement habituée au travail ".. :-* :-* :-* ; Pour nous pareil , feu d'artifice à la télé car il ne fait vraiment pas chaud " ou alors c'est nous qui sommes trop frileux . Et puis nous n'aimons pas la foule ; nous sommes un peu u casaniers . A bientôt les filles . Bon 14 Juillet je vous embrasses Nicole :-* :-* :-* :-* .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-07-2023 à 20:40
CC ..... oui France.... après midi j'ai vu le départ de la compèt nautique ..... en effet, beaucoup de monde , mais il fait frais chez vous et ici aussi aujourd'hui Bon Week End a toutes

	france_35 (, 35) répond	Posté le 13-07-2023 à 20:02
Oui il y a du monde ; en plus compétition nautique 3 jours bateau "Muscadet" impossible de mettre le bateau à l eau ce matin GRRR nous n irons pas au feu d artifice demain soir il est enclavé et l an passé la croix et la banière pour rentrer je regarderais Webcan ou celui de Paris les maisons de la rue se remplissent c est bien un peu de mouvement jusqu au 15 aout Pas trouvé robe du coup j ai acheté un short blanc ce soir moules marinière , demain midi reste d un morceau de sanglier il marine depuis hier soir bon 14 juilllet , les enfants de Nantes passeront dans la soirée temps mitigé plage pas le top aujourd hui pour ceux qui arrivent

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-07-2023 à 09:26
Coucou les filles... ça y est , notre Nicoland est en plein boum..... ils auront beau temps j'espère France , petite robe trouvée ? plein boum a St Malo ces jours-ci ....... il y a de quoi se distraire Nicole , la reprise du jardin nécessaire et la haie a terminer.... vous avez beaucoup de boulot .... il a fait beau a Paimpol ? Mon jardin me donne satisfaction , tout petit mais productif.... tous les deux jours mon plat de haricots verts et voilà les tomates qui rougissent .... mais j'en ai bien beaucoup pour moi toute seule , les enfants auront leur part.... si il viennent Plus frais depuis hier , je n'aime pas, mais je reconnais que ça fait du bien a l'organisme....... je mets le gilet et les chaussettes , ce n'et pas compliqué Bonne journée a toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-07-2023 à 16:47
Coucou les filles . :x :x :x :x Bon voyage à vous tous et amusez vous bien au mariage . Profitez en .. :-q :-q :-q . Pour le poids . Pas terrible , je me maintiens. Mais , il faut avouer que je ne me casse pas trop la tête non plus :^> :^> :^> Pour nous , il y a eu un an hier que Fanny et Jason sont mariés . Comme ça passe vite . :^> :^> :^> . Nous vieillissons aussi trop vite :-bd :-bd :-bd . Dit donc Mada , elles sont belles tes tomates. Tes fleurs aussi. .Pour la chaleur , chez nous 25° c'est suffisant .Je sais que pour toi , s'il n'y a pas 35 tu gèles .Pourtant la chaleur , ce n'est pas trop bon .Enfin , tu y étais habituée toi . Tout cela dépend ou nous sommes nés Pour nous , nous avons commencés à en prendre ; ce matin j'étais à préparer des tomates farcies , et j'avais aussi un lapin à cuisiner " JCL m'en avait trouvé un en réclame à 12 euros 95 , c'était valable " .Nous avons aussi cueillis nos premiers haricots . Heureusement nous étions rentrés hier après midi . Nous avions prévu qu'il y aurait du travail en rentrant . :-bd :-bd :-bd .. Il fini de tailler sa haie et puis direction la déchetterie .Après la pelouse à tondre . Il ne chôme pas en ce moment Heureusement qu'il est costaud :^> :^> :^> . France , j'avais compris que ta petite fille passait son bac cette année .Si elle a de bonnes notes à son bac de français , cela l'aidera beaucoup pour l'année prochaine " Gabin avait eu 12 à l'écrit et 14 à " l'oral ; ou l'inverse , je ne sais plus ( avec les histoires de coefficients cela joue un role ) Enfin le résultat est là . Il est très content . L'année prochain , , il s'en va à Laval dans une école d'informatique " " "c'est son dada " . Quand à Maelle , elle passe en 4 ième toujours à St Brieuc .. Et dans un an ce sera Noé qui rentrera à la maternelle C'est la roue qui tourne :-q :-q :-q :-q . Voilà les filles , mon petit tour d'horizon .. Je vous souhaite une bonne continuation et à bientôt Bizzzzzz à

	france_35 (, 35) répond	Posté le 10-07-2023 à 16:02
Nicole , bon courage pour finir les bagages MADE IN MARIAGE profitez de ces doux moments en espérant du Soleil pas d orage mais pas la canicule je viens de finir mon repassage ;) Piscine ça fait du bien ça commence a bien circuler ici , on attend beaucoup de touristes Samedi soir spectacle dans le cadre du Folklore du Monde une groupe Argentin :-q bises à toutes

651 - 660 de 7171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen