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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicolecandice (51) répond | Posté le 20-06-2014 à 23:27 | ||
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Mada je suis heureuse d te lire ....je suis rassurée ..tu vas bien ......merci pour mes bon hommes rouges
Cela fait plaisir de les revoir.....la je suis gâtée ......ce soir soirée barbecue .avec mes filles et mon Rayon de soleil .... Bonsoir Nathalie ...c'est gentille.de venir nous faire un coucou en rentrant.du travail ....travaille bien Demain ...bonne pesée a toi aussi ... Bonsoir noëline Karine et.toinette ..toinette on attend de tes nouvelles ... Bonne pesee..a toutes ... Bizzzzzz a toutes ....Nicole |
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alex25092000 (41) répond | Posté le 20-06-2014 à 20:19 | ||
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Un petit coucou toujours en vitesse car je viens de finir ma journée et je reprends demain à 7h.Contente de te relire Mada...demain dame balance je croise les doigts...pas trop d'excès cette semaine.Je vous embrasse je vais manger j'ai faimmmm.Gros bisous :-* :-* :-* Nathalie.
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-06-2014 à 13:33 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D Bonjour mes amies...... je suis contente de vous retrouver :D :D :D :D
Jmc m'avait coupé le sifflet.................... Merci a toutes celles qui ont pensé a mon anniversaire......... j'en suis émue :) Je n'ai pas encore lu tout le retard que j'ai sur le forum....... Mon mari va un peu mieux... merci a toutes Nicole........... voilà tes bonhommes rouges ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 20-06-2014 à 05:52 | ||
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Bonjour a toutes .......Karine. tu n'as pas perdu ....mais avec tes écarts tu n'as pas pris c'est l'essentiel
Dame balance sera plus gentille avec toi jeudi ....reste motivée....bon vendredi a toi ...demain week end ..... Toinette que t'arrive t'il pas de nouvelles ......comment vas tu n'attend de tes nouvelles .... Mada de même pour toi .....ce n'es pas dans tes habitude de reste si lomgtemp sans donner De tes nouvelles ....?je me pose des questions ...sache que je pense bien a toi .... Bonjour Nathalie .et toi tu dois ou en fin de matinée c'est le travail ....passe nous faire coucou Comme tu vois en ce moment il manque mada et toinette ..... Bonjour noëiine ....j'espère que hier tu t'es bien promenée...et aujourd'hui qu'el programme ....? Bonne journée a toi .....et peut être a demain ... Bonjour Monique ....bonne pesée pour demain .... Moi ...ça va ..ce soir barbecue avec mes 2filles ma petite Candice et mes gendres..mon mari ... Ce matin courses comme tous les vendredi ...le frigos est vide ....plus de légumes etc .... Bonne pesée a toutes pour demain .... Je vous embrasse ...Nicole |
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karine-2014 répond | Posté le 19-06-2014 à 17:58 | ||
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Coucou,
dame balance n'a pas bougé depuis la dernière fois!! Avec tous les excès que j'ai fait,je suis bien contente d'avoir ce résultat Bisoussssssssssssssss |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 19-06-2014 à 14:00 | ||
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Bonjour noëline ....je vois.que tu visites moi je ne connais pas la Bretagne ...enfin j'aimais allez
En vacances ...en Bretagne ......j'espère .que tu as beau temps ....tu fais attention ce que tu manges Sérieuse même.en vacance...tu as raison ..après faut rattraper ...fais toi tous de même plaisir .... Merci pour samedi .....bonne fin de journée a toi .. Toinette j'attends de tes nouvelles ....je ne sais pas si ton rendez .le matin ou cet après midi ...? Mada j commence a me faire du soucis ....j'espèr que tous va bien .... Bonjour Nathalie tu dois être au travail ....peut être viendras tu nous dire bonjour tout a l,heure .... Karine .dame balance a telle éte sympathique avec toi .....tu.dois travailler ...a ce soir . Bonjour Monique comment vas tu ....? Eveline ou es tu passées....viens nous dire bonjour.......reste motivée..cela fais du bien de parler sur.le forum Pour moi tous va bien ...je vais allé acheter des fleurs..pour mettre dans mon tonneau ... Bizzzzzz a toutes ..Nicole |
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Noeline3 (, ) répond | Posté le 19-06-2014 à 09:58 | ||
BONNE PESEE :D :D POUR SAMEDI :-q :-q B-) :-* :-* :-* :-* |
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Noeline3 (, ) répond | Posté le 19-06-2014 à 09:46 | ||
bonjour les filles tout va bien aujourd'hui je suis à Paimpol :D B-) NICOLECANDICE c'est avec plaisir que je viens faire un brin de causette avec vous :D pour toutes les autres donnez nous de vos nouvelles :(( :(( mais j'espère que tout va bien :) pour les travailleuses bientôt les vacances bon courage en attendant B-) :-q pour moi pas de pesée en vacances B-) mais je fait quand même attention :-q :-q bonne journée gros bisousssssssss :-* :-* B-) :-* :-q NOELINE |
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karine-2014 répond | Posté le 18-06-2014 à 21:02 | ||
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coucou,
pesée pour moi demain,je croise les doigts!!! Mais j'ai bon espoir!! je vous dirais tout ca demain!! J’espère que tout le monde va bien! Bisous |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 18-06-2014 à 14:19 | ||
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Bonjour noëline ....je vois que tu visites un peu .profite au maximun de tes vacances ...en ce moment
Le forum est calme ...merci de venir même pendant tes vacances .... Toinette toujours pas de nouvelles vas tu bien ...?donne de tes nouvelles.après ta visite chez La neurologue ...enfin si tu veux bien ....courage a toi.... Nathalie ..tu dois être occupé.a te taches et le sport de tes enfants ...un jour de reps passe vite Coucou Karine ...bonne pesée a toi ...viens nous dire bonjour ... Mada ..as tu un problème ....?j'espère que ton mari va bien ...où.as tu.fini ton programme ... Si tu.es toujours la viens nous voire ...je pense a toi Bonjour Monique Bizzzzzzz a toutes Nicole |
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