Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mada_2 (19) répond	Posté le 06-07-2014 à 09:29
Bonjour les filles :D :D :D :D :D :D :D Noeline..... tu est trés jolie..... belle balade a la pointe du Raz.... :-q c'est le bout du bout la -bas ;) ... j e ne connais pas vers Bouzigue , tu dois être bien aussi la-bas :D Mon ménage maison est fait , plus qu'a faire une nouvelle déco pour la chambre........... :x :x Les enfants sont venus passer l'aprés midi avec nous et cet aprés midi , ce sera ma petite fille et notre arrière petite fille.... que du bonheur!!!! c'est notre rayon de soleil B-) B-) B-) B-) B-) B-) :x :x :x :x :x :x Nicole...... 100gr de moins , c'est toujours ça :-q les vacances sont là et tu pourras revoir un peu tes menus....... comme Alex d'ailleurs, tu vois, au moins tu n'as pas repris , c'était beaucoup l'autre fois Quand a moi, pas mal d'apéros pendant que le peintre était là et 2 kg de plus :-S :-S :-S :-S :-S X( X( X( X( mais aprés son départ , j'ai remis la gomme........... et pfioutttttt..... tout parti ;) ...... sauf les kilos repris aprés le mariage de ma petite fille...... je vais m'y atteler @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) @-) dare-dare @-) Je vous souhaite a toutes , présentes et absentes , une bonne journée, ensoleillée si possible B-) B-) B-) B-) B-) Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	Noeline3 (, ) répond	Posté le 06-07-2014 à 09:01
bonjour les filles ;) :) NICOLECADICE j'était en eau du bar qui sépare ma cuisine de la salle 1m30 heureusement le Kosice n' a rien eu :) les huitres et toutes sorte de coquillage j'adore :D :D ,il faut dire que j(abrite devants l' étang de Thau et a Bouzigues nous avons des beaux et bon coquillage tu profite un peu de tes petits ,moi j'rn est six petits enfants mais ils son grand la dernière 11 ans ,et les autres tous majeure ,mais tu est plus jeune que moi :-q :-q :-* pour vous les fille bon WEEK-END bises à toutes :-* :-* :-* :-* photo à la pointe du raz

	nicolecandice (51) répond	Posté le 05-07-2014 à 14:58
bonjour. Toutes ....noëline ...tu as du le sentir lorsque tu es tombée.tu étais sur un escabau oû Sur une chaise ...tu aurais pu te faire encore plus mal ...fais attention à toi ...repose toi . Tu aurais dû tourner la tête pour que l'on te voye mieux ....les huitres cela fait lomgtemps Que j'en ai pas mangé..depuis la mort de mon papa ...j'en mangé chaque fois au nous y Allions pour les fêtes ...tu n'as pas perdu cette semaine ...tu perdras samedi ..... Coucou Nathalie ....cela fais plaisir de te relire ...toi non plus u n'as pas perdu Si tu t'y remet cette semaine cela va payer ....es tu aussi n vacances ?..profites D aller faire du vélo et d'allé.nager avec tes enfants.....cela va te faire du bien J'espère que tu as meilleur moral..... Pour moi 100g d moins .....cette semaine je me suis fais des petits plaisir ...dame balance N'a pas apprécié...je vais faire comme vous deux..je vais me reprendre .faire plaisir A la gringeuse comme dis noēline ..... Coucou mada ...alors toujours a remettre ta maison en ordre ....et toi dame balance a telle étais sympat Avec toi ...... Karine ...tu ne viens plus nous dire bonjour ...as tu des problèmes ....nous sommes la si tu veux parler. Toinette toujours pas de nouvelles ...je pense a toi ....viens nous parler Monique es toi comment vas tu .?...as tu.eu. plus de chance que nous ....? Bonjour Winniepeg. Et toi as tu perdu un peu ....bonne chance dans cette aventure .... Bonne après midi a toutes ....bizzzzz Nicole

	alex25092000 (41) répond	Posté le 05-07-2014 à 11:50
Bonjour,à toutes ce matin pesée rien perdue je me remotive et je fais faire les courses cet après midi pour repartir du bon pied...et vous comment allez vous?ça y est les enfants sont en vacances donc je vais ressortir mon vélo promenade en prévision et la piscine municipale vient d'ouvrir ses portes donc sa devrait en plus m'aider à décompresser.Je vous embrasse bien fort :-* :-* .Nathalie.

	Noeline3 (, ) répond	Posté le 05-07-2014 à 10:07
coucou les filles NICOLECANDICE, pas d'activité cette semaine pendant huit jours :( :( j'ai voulu changer un rideau et je suis tomber sur le dos et des grosses douleur hier manipulation chez l'ostéopathe et repos ;) :) et vous les filles ou en êtes vous de votre régime la grincheuse (pèse personne) bien j'espère pour vous moi rien perdu :( :( passez un bon week-end et bonne vacances pour celles qui parte des bise à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* un délice les huitres ramasser et manger sur place HMHMHM

	nicolecandice (51) répond	Posté le 04-07-2014 à 09:10
Bonjour a toutes...personnes sur le forum hier .....peut.être aujourd'hui ...?pour moi tous baigne Courses ce matin faut bien remplir le frigo ...cet après midi joints des pierres Toi mada tu dois être en plein ménage ...?petits bon hommes rouges t'aident ils ..?hi hi ..... Nathalie j 'espéré que pour toi tous va bien ou mieux ...? Noëline ..tu vas certainement venir mettre un mot ...qu'elle activités sportif .vas tu faire aujourd'hui...? Karine alors tu ne t'ai pas pesé hier ...?on ne t vois plus n ce moment ..tous va bien pou toi..? Eveline Monique on vous attends.....toinette comment vas tu ...tu ne viens plus ...? Bonjour Winniepeg...pas trop dur les repas ...?n'oublie pas que nous sommes toutes la Pour se soutenir ..lorsque il y a une baisse de moral .... Bonne journée a toutes ...n'attend un petit mot de vous vous aussi mes amis Les bon hommes rouges Bizzzzzz Nicole

	nicolecandice (51) répond	Posté le 02-07-2014 à 21:05
Bonsoir a toutes ...Nathalie .j'espère que tes problèmes perso vont se régler ...ce n'est pas évident lorsque Il manque du personnel.je comprend que tu sois fatiguer ....tu n'as pas a t'.excuser de ne pas être Venue sur le forum...je te souhaite que tous rentre.dans l'ordre pour toi ....tu as repris un peu Ce n'es pas grave tu vas t'y remettre ...on est la pour te booster .on se soutient ne l'oublie pas . Mada .alors les travaux s terminent ....tu as de la chance ..nous nous en avons encore pour un moment Mais comme tu l'as dis ...faut savoir ce que l'on veut .mais si on pouvait ne pas avoir de poussière ... Pour nous un super temps .je n'es.pas eu .froid en tondant ....ce wweek end il a plus .cela a fait Du bien aux fleurs et pelouse ... Noëline tu as pas de chance avec ton mari ...il veut vraiment .t,ennuyer ....je te souhaite que cela S'arrange pour toi ....contente que nous puissions nous parler encore un moment ... Pour répondre a votre question a toi et mada ......c'est un choix de m'arrêter de garder des enfants ... Pendant plus 16ans j'ai arrêté de travailler pour m'occuper de mes filles en accord avec mon Mari .donc pour voir ma retraite pleine faudrait que je travaille jusq'ua 74ans ....je vais attendre 65ans pour avoir Une plus grosse retraite ....je. viens d'avoir 58ans ce mois ci ....maintenant je vais pouvoir être disponible Pour ma famille ...toujours en accord avec mon mari ...et ma patience n'est plus ce que c'était . Pendant les vacances a tour de rôle ils vont venir passer la journée avec moi et Candice ... Mon mari lui continue un peu. A travailler ...il est plus jeune que moi de 5ans ...... Bien venue a toi winnepeg ....sommes heureuse de t'avoir avec nous ..bon départ pour toi . Coucou Karine et eveline on vous attends ,, Toinette une pensée pour toi ... Bon j'arrête je laisse la place ....bizzzzzzza toute ...a demain Nicole

	mada_2 (19) répond	Posté le 02-07-2014 à 19:51
:D :D :D :D :D :D :D :D Bonsoir les filles ;) Noeline....... mince! ton ex te casse encore les pieds.... grrrrrr...... il ne sait pas trop ce qu'il veut? :-bd tu as fait un trés beau voyage et je connais aussi les marais poitevins..... t'ont-ils montrés en promenade dans les bateaux , le gaz méthane qui brûle quand on remue la vase et qu'on y met le briquet? c'est vraiment curieux a voir........ Alex...... j'espère que tes ennuis sont passés et que tu vas pouvoir reprendre un peu ton programme afin de ne pas monter si haut....... bien souvent c'est de l'oedème , bois donc des tisanes de queues de cerises ou autres , tu verras , ça ira mieux Winnie..... c'est avec grand plaisir que nous t'accueillons dans notre forum ....... plus nous sommes a papoter et mieux c'est pour nous toutes :D :D :D :D :D :D Nicole....... tu prends ta retraite ou alors tu fais un breack? vous avez eu du beau temps aujourd'hui ?pour nous ce matin, Pluie :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd mais voilà que ce soir il fait trés beau...... on voudrai bien le contraire :-S c'est pas difficile de faire pleuvoir la nuit et du soleil le jour......... qui pourrai bien nous écouter :-O Le peintre a encore du travail pour demain et ce sera terminé ......... il me tarde de nettoyer ma maison ;) :D Je vous souhaite une bonne soirée a toutes et bon courage Bisous :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Winniepeg (, 33) répond	Posté le 02-07-2014 à 18:07
Bonjour, Nouvelle sur ce site , je me suis inscrite hier donc je commence lundi mais je commence les bonnes habitudes dès cette semaine. J'espère que ce nouveau challenge marchera!!

	alex25092000 (41) répond	Posté le 02-07-2014 à 17:51
Bonjour les filles,comment allez vous?désolé de cette grande absence sur le forum quelques soucis perso donc pas vraiment le temps de venir et grosse fatigue due à beaucoup d'arret au travail et personnes pour remplacé les filles.Coté régime j'ai totalement laché prise rien fait de la semaine dernière du coup + 1kgs 200. il faut absolument que je me remotive...je vous embrasse bien fort et excusée moi encore pour cet absence.Nathalie

6531 - 6540 de 7180

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen