Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice (51) répond	Posté le 21-07-2014 à 12:58
Bonjour Nathalie noëline .mada ...super Nathalie nous sommes déjà trois a vouloir faire Le défit .tous a l'heures j'ai faillis craqué pour un biscuit ..j'ai pense à mes 300g de moins J'ai fais demi tour je suis sûre Que cela va nous aidez a perdre ...travaille bien ... Je suppose que demain tu es du matin ...? Bonjour noëline ...tu as du voire que Nathalie se joins a nous ....as tu passe un bon dimanche ...? Allez c'est parti pour notre défit ....merci a vous deux de vouloir me suivre .temps gris ce matin On dirais que le soleil veut se lever ..pas de pluie pour nous hier .... Coucou mada ..alors es tu partante de nous suivre ...?propose le a ton amie du forum .... Viens nous faire un petit coucou ...mes amis les rouges je vous attend .... Courage a toutes et on tiens bon cette semaine ...je vous embrasse ....Nicole

	alex25092000 (41) répond	Posté le 21-07-2014 à 11:56
Bonjour les filles ok pour le défi cela va nous motiver comme tu le dis Nicolecandice j'ai encore beaucoup de poids à perdre...Noeline très sympa ton camping car...je vous laisse je suis du soir bonne journée à vous je vous embrasse.Nathalie.

	nicolecandice (51) répond	Posté le 20-07-2014 à 13:51
Re bonjour noëline ..on tombe amoureuse a tous âges la preuve ...tu as drois a être heureuse de nouveau Dis donc super chouette le cc de ton ami ...c'est pratique pour partir en vacance ...profite bien de ta Famille ...baigne toi bien a paladru et aiguebelette...moi pas avant septembre sur Grenoble .. Merci d accepter le défit cela va plus nous motivée j'espère que mada et Nathalie vont Se joindre a nous ainsi au Karine evelie Monique . Bon dimanche .je t'embrasse Nicole

	Noeline3 (, ) répond	Posté le 20-07-2014 à 09:28
CC , c'est l'ancien voilà le nouveau depuis deux moi :-* :D :-*

	Noeline3 (, ) répond	Posté le 20-07-2014 à 09:22
bonjour les filles NICOLE MADA ALEX :-* :-* ;) et toutes celle que je ne connais pas les noms :-* oui je suis OK pour le défi, :-q même si la semaine prochaine je vais au lac de Paladru et après aiguebelette ,pour voire mes sœur ,beaux frère et neveux , oui je conduit le CC non il n'est pas à moi mais c'est tout comme c'est à mon copain :-q après 5ans de séparation avec mon mari ,j'ai trouver quelqu'un de bien depuis un an , et pourtant je ne m'attendais pas à être amoureuse à mon âge ,66 ans lui 67 ans et nous nous accordant très bien -:) CC (camping car) mais chacun sa maison :D :D :-q ici pluie :(( aujourd'hui cela fait du bien à la terre bon dimanche N :- OELINE :-* :) :-* :D

	nicolecandice (51) répond	Posté le 20-07-2014 à 07:42
Bonjour Nathalie ...100g.c'est mieux que d'avoir repris ...moi depuis 3semaines.je stagne Continue et cela va payer ...combien veus tu en perdre encore .si tu travailles bonne Journée a toi . Bonjour mada ....1kilos de repris ..si tu fais ta galette et tes tisanes.tu vas les perdre Ayant ton amie de forum ...vous allez vous motiver mutuellement.... A chalons il fais déjà chaud ..je bois mon thé et je vais allé acheter le pain Cela va me faire marcher ...depuis 3semaines je mange plus ...cette semaine Je vais m'y mettre et je veux perdre au moins 300ga 500g ....allez les filles on Se soutient toutes les quatre et on dis qu'on se lance ce défit ...êtes vous OK..... Mada profite de ton amie ...mais ne nous oublie pas ... Bonjour noëline ...alors tu vas danser aujourd'hui ...?as tu perdu un peu .....? Viens me dire si tu es OK pour le défit ...cela peu nous motiver ....bon dimanche a toi Karine eveline Monique vous pouvez vous joindre a nous .. Je vous embrasse .Nicole

	alex25092000 (41) répond	Posté le 19-07-2014 à 19:18
Bonjour,les filles un ptit coucou vite fait comme d'habitude dame balance affiche - 100gr pas terrible...mais j'ai mangée pas mal hier soir avec en prime du champagne pour feter l'obtention du diplome d'ide de ma collègue.Ici forte chaleur c'est à peine respirant.Je vous embrasse à bientot .Nathalie.

	mada_2 (19) répond	Posté le 19-07-2014 à 14:40
Bonjour les copines :D :D :D :D :D :D Ben voilà , les journées passent vite... et tant mieux :-q hier , la température était très chaude 38° voir... plus!......... mais j'aime la chaleur, a condition , d'être a l'ombre dans un petit courant d'air........... nous n'avons pas la clim ... mais ça ne nous manque pas.... nous sommes bien arrivés a nos âges sans ça , alors! :^> cette nuit a été torride , par contre là... c'est pas agréable du tout... et ce matin , le ciel est devenu tout noir et il a tonné... pas grand chose, puis le soleil est revenu et là... ça cogne B-) B-) B-) B-) je pense que cette nuit , on va y avoir droit :-S Noéline....... tu es superbe :-q tu conduis le camping-car ??? :-O :-O :-O :-O :-O moi j'ai déjà du mal a conduire ma tite Clio ;) :D Nicole............ j'ai encore pris 1 kg........... je mange comme un cochon :^> :^> :^> :^> :^> :^> enfin!!!!! tout est relatif.... mais quand même , je sais que c'est pas bien et que je vais m'en mordre les doigts :-S :-S :-S :-S notre amie arrive demain, elle a beaucoup de route a faire......... peut-être que pour elle, je ferai l'effort de faire a manger plus light????? il le faut pourtant..... :D :D :D :D :D Bonne journée a toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (51) répond	Posté le 19-07-2014 à 08:32
Mada 'c'est tes amis non admis ..nicole

	nicolecandice (51) répond	Posté le 19-07-2014 à 08:30
Coucou a toutes y a t'il quelqu'un sur ce forum ....?pas de pesée pour moi .avec hier les 1ans De mariage de ma fille marine ...on verra lundi ...mada j'ai encore mes 2kilos ..veulent Pas me quitter ...?ou c'est moi qui fais pas trop effort en ce moment ..je pense que C'est la deuxième réponse ...et toi .as tu perdu des grammes ..?tes admise sont ils Arrives ....pense a nous de temps en temps ...sinon mes amis les rouges vont me Manquer ..bonne journée a toi Bonjour noëline ..et toi as tu perdu ...?et ta couture avance telle ..avec la chaleur dur dur ... A bientôt de te lire ... Bonjour Nathalie ..encore au travail ...?dame balance a telle étais sympath avec toi ...viens Parler un peu ...bonne journée a toi . Alors Karine ..eveline Monique ..ou êtes vous passées .. Bizzzzzzz a toutes Nicole

6501 - 6510 de 7180

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen