les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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		par floreline (, )	Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!

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	floreline (, ) répond	Posté le 05-10-2025 à 10:15
Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :) J étais en train d écrire quand j ai vu le message de Marie ! Je comprends qu arriver à un certain âge ça doit être de plus en plus difficile de faire la nuit alors qu en plus tu as fait une journée à rallonge jeudi soir :-S je me demande comment tu tiens Marie :-S est ce que au moins tu peux dormir en toute tranquillité ?? À tout à l'heure ;) Alex, cette "journée plaisir" je l ai faite pendant 2 jours à me faire éclater le ventre. J ai mangé, mangé je n en pouvais plus.. Ce n est même pas une journée plaisir. Je ne sais même pas comment la qualifier :(( et par dessus le marché je le suis pesée X( quelle andouille X( Bon je me reprend ce matin, je vais me faire pour ce midi, cotes de porc avec riz et bananes plantains au lait de coco. Bon ce n est pas vraiment "regime", mais je vais essayé d équilibrer tout ça.. Ce n est pas en voulant faire "moins calorique" aujourd'hui que ça changera quelque chose. Je me connais. A vouloir faire "basses calories" je sais que la fringale se fera sentir et je risque de nouveau de manger n importe quoi :-O Oui les courses deviennent de plus en plus dures à payer. La je les aies faites pour le mois et je fais avec. Il n y aura plus de crudités ni de fruits.. Tant pis.. J achète tjrs 2 kgs de pommes ça me fait au moins 1 fruits en fin de mois. Là, tout déduit il me reste 61 e et j ai les anniversaires des filles à payer.. Certe je pourrais arriver les mains vides mais je ne peux pas.. Surtout que Magalie monte chez sa sœur et qu on va fêter ces anniversaires ensemble.. Comment arriver les mains vides ?? Bon ce sont des bons d achat dans leurs boutiques préférées.. J en commande 1 sur internet et l autre c est Magalie qui s en occupe, on regroupe nos achats et je lui fais un virement. Bon sang que c est dur :(

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 05-10-2025 à 09:54
Coucou 👋, Bon dimanche à vous quatre 🍁🍇🍂, Alex, Christine, Claudine et Jacqueline 🌰🎃🌺🍁, Je passe rapidement avant d'aller me coucher 🛏💤💤 ... Nuit 🌃 🌛 de boulot assez dure 💪💪💪, beaucoup d'appels de malades... Il y a eu une pleine lune 🌕 !!!! Repos bien mérité 😉🫠 !!!!! Avant, j'aimais beaucoup l'horaire de nuit 🌉 🌛🌟, maintenant, j'ai plus de mal !!!!! Très bonne journée à vous quatre 🫶🫶🫶. Prenez bien soin de vous 💝💝💝.

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 04-10-2025 à 19:59
Coucou les filles, je lis sur la tablette et je vois même pas les mots avec le clavier tactil. Je vous souhaite une bonne nuit, je répondrais demain.

	floreline (, ) répond	Posté le 04-10-2025 à 19:26
Cc les koupines je viens juste vous souhaiter une bonne nuit 🛏️🛌🤼 J dépassé les bornes depuis 2 jours 😭😭😭 Bonne nuit à demain bises 🛌🛏️ bises :-q

	Noclide (, 35) répond	Posté le 04-10-2025 à 18:36
Bonne idée Alex :-q

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 04-10-2025 à 15:48
Très bon week-end à vous quatre 🍇🍁🐌. Ce matin, verdict de la balance : + 1,3 Kg 😡. C'est très cher payé mes écarts de jeudi 😡👿👺 !!!! Alex, ton idée de s'accorder un petit plaisir un jour par semaine, ça me paraît pas mal 💝 !!!! Pour moi, ça sera le samedi, après le marché !!!! Très bonne fin d'après midi 🌤☔️, bonne soirée 🌛, suivie d'une douce nuit 🌃 💤💤 réparatrice et reposante 🫠. 🍄🌰🎃🌺🐌🍇🍂🍄🌰🎃🌺🐌🍂🍄🌰🍁🎃🌺🐌🍂🍁

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 04-10-2025 à 15:30
Coucou 👋, bonjour à vous quatre, Alex, Christine, Claudine et Jacqueline 🌺🌰🍁🫐🍄, Gggrrrr 😡, j'ai essayé d'écrire hier 😒... et à 2 reprises, ça s'est effacé 😡... Pppffff 👿... idem ce matin 👿😡 ... Pas trop le moral 😩😩😩... Temps humide, gris et pourri... vent, pluie ☔️... Jeudi, très longue journée : 8h00-21h45 pour cause de collègues en grève et dans la rue 😡... 2 décès : 1 jeune homme de 19 ans auquel je m'étais beaucoup attachée 😩, et une dame dans la service d'à côté, et pour qui j'ai aidé ma collègue 🫠... Sur le chemin du retour, ralentissement des RER 😡😡😡... : j'ai fini par craquer sur les distributeurs : 2 paquets de chips et 1 paquet de kinder Buenos 👺👿😡 !!!!! De retour à la maison 🏠 23h30, suite des écarts : tartine pain beurre et reblochon 👺👿 !!!!! Seule consolation : très longue journée => 18753 pas 👣 👣 👣... Hier, journée de "repos"... Donc tâches ménagères 🪣🧹🧽 et comptes 👺👿... et là, ça fait TRES MAL 😡👿👺 !!!!! Une fois déduit l'approvisionnement et les frais fixes, il me reste un peu plus de 100 euros pour finir le mois 😡😩 ... Tout est devenu tellement cher 😡 !!!!! Hier après-midi, je suis allée à la Croix Rouge où je suis bénévole. J'ai aidé pour le vestiaire et la banque alimentaire... Il y a de plus en plus de personnes dans le besoin !!!! Aujourd'hui, j'essaie de me reposer 🫠💤💤, car ce soir, je démarre un cycle de 4 nuits 🌃🌛 de travail 🌛... 🍄🌰🍇🎃🍁🐌🍄🌰🍇🎃🍁🐌🍄🌰🍇🎃🍁🐌

	Alex0123 (, 48) répond	Posté le 04-10-2025 à 13:13
Re coucou les filles, Je me suis rendormie vers 4 h du matin et levée à 10 h, je suis super bien reposée. J'ai brunché : 4 crêpes au sucre, tomates cerise, 5 billes de mozzarella et 2 petites tranches de melon (il était petit mais excellent). Ce matin, je me suis occupée que de moi, je passerais l'aspirateur cet aprèm ou demain. Courage aussi Claudine. Oui, comme tu dis Jacqueline, trop de bonne choses dans le frigo. Comment se remotiver? Si vous êtes d'accord, on peut se fixer un jour dans la semaine où l'on mange ce qui nous fait plaisir mais 1 seule chose dans la semaine. Par exemple, on a toute notre jour de courses, par ailleurs vous faîtes les courses 1 fois/semaine ou 2 fois/ semaines ? enfin je ne sais pas, et bien j'ai décidé de m'accordé quelques choses "un écart" le samedi. Aujourd'hui c'était les crêpes. Je pense que si on se dit tel jour je peux me faire plaisir, j'y est droit, et c'est ok. Je crois que ce sera moins frustrant. Comme dit le Dr Cohen : "une bonne alimentation n'interdit rien". C'est comme vous voulez, peut-être que cela évitera les craquages enfin j'espère. Qu'en dites-vous? Oui le vinaigre blanc est un bon produit, je fais aussi mes vitres avec cela demande un peu plus de travail car après il faut essuyer mais les vitres sont nettement plus propres qu'avec le produit vitre du magasin. À tout-à-l'heure.

	Noclide (, 35) répond	Posté le 04-10-2025 à 12:30
Me voilà Oh c'est difficile dis donc Alex, courage . Oui ca devient compliqué avec les petits . Je me suis énervée tout a l heure : nael a déchire une feuille de classeurs. Nous voilà donc partis en voiture dans le village chercher des œillets pour les réparer. Rien a intermarche de Goven . 7 km en voiture Carrefour de breal : pas de œillet. Bon 6 km plus loin super U de mordelles : ouf il y en a . Retour a goven ( et re 13 km ) . Je suis fatiguee . Il fait dire que j'étais a 8 heures chez Marine . Je ne sais pas trop ce que je ferai ou pas en rentrant a la maison . Sieste, dechetterie, garage, chambre....deja il faudra que je mange . J'achète des nuggets frites ici aux petits ca fera 10 euros en tout, ils prendront le dessert chez leur maman , jai donne des petits filous hier... Mes yeux sont sensibles le soleil s'est levé et avec la pluie qui est tombée la réverbération me gêne. J'ai pourtant ressorti mes lunettes de soleil ... Hier jai craqué, je me suis achete un pain abricot noisettes, tout y est passe O:-) :-bd :-S Bon encore quelques jours pour choisir Aline ou Stéphanie...Bon courage pour l'aspirateur Alex . Contente que ta nuit t'ait reposée...tu cuisines Christine dis donc ...moi ca fait longtemps que je nai.pas cuisine . Bon les monstres arrivent . Je vous laisse . 😘💐🕊

	floreline (, ) répond	Posté le 04-10-2025 à 10:21
Suite je vois que Christine n a pas résisté non plus ?! Est ce les 1ers jours d automne qui font ça ?? Pour les pruduis d entretiens ce étaient des consignes.. Qui coûtent chères.. Le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude reviennent moins cher aussi, franchement ?? D ailleurs je suis comme toi, allergique aux produits d entretien. J ai du mal à supporter l odeur du coup elle fait mon sol une fois par semaine avec.. En fait elle n utilise plus que les produits pour les sanitaires. Mais hier j étais encore sur son dos pour qu elle utilise le vinaigre.. Rohhh mais un jour ça va rentrer :-O ça fait 3,4 fois déjà qu elle me dit de demander à l ADMR si j aurais de nouveau Aline qui reprend le travail en nov.. Je la soupçonne de vouloir changer de maison ;) mais malgré l affection que je porte à Aline.. Stéphanie est moins souvent en arrêt maladie et est plus "tonique" qu Aline... Je me donne encore quelques jours de réflexion :^> Claudine ça va devenir difficile pour toi avec ta retraite d offrir aussi souvent qu avant des "loisirs" de ce type aux garçons ?? Pas facile :^> Marie récupère de sa semaine très dure :( Bonne journée à plus tard :-q

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