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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 21-09-2014 à 03:48 | ||
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:D :D :D :D Coucou Marine et Nicole
Vous avez vu l'heure :-O :-O :-O :-O je pensais que tu serais là Martine ;) :D non je blague :D je préfère que tu sois dans ton lit Ton veau marengo m'a l'air bien sympathique :P :P j'ai relevé la recette ;) Nicole , je suppose que l'apéro a été bu sous la véranda *-:) *-:) et que vous avez passés une bonne journée........ en famille Hier j'ai eu mes enfants a manger , je leur ai fait un repas créole...... ils se sont régalés et ont amenés des restes chez eux Hier soir , impossible de regarder la télé... des orages tout le temps >:) on débranchait a chaque fois................. et on en a eu marre et zou au lit Et je ne peux pas dormir..... bien des choses me tracassent... fait pas bon vieillir :-S Bonne journée a toutes les deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 20-09-2014 à 19:59 | ||
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bonsoir les filles,
super Mada tu continue à perdre c'est l'essentiel, tu peux aussi t'aider en buvant du thé tuoscha kg tenaces au rayon des compléments alimentaire j'en buvait 1 tasse tout les matins + 1 thé vert minceur L'AM. J'ai perdu mais je veux stabiliser donc il va falloir revoir ma structure des repas. ce midi j'ai piqué la recette de JM COHEN 100 recettes pour les classiques allégés, j'ai fait du veau marengo, il faut des morceaux de veau 600 gr, 2 oignons, 2 gousses d'ail, 40 gr de farine, 150 ml de vin blanc, 1 orange bio (avec un économe on épluche le zeste qu'on mets dans la préparation + le jus de l'orange, 400 gr de tomates, sel poivre, des champignons on décore avec du basilic frais en garniture j'ai fais du riz c'est délicieux...il en reste pour demain. j'ai fais 51 mn de vélo appart soit 13 kms + cette AM marché 58 mn 3,460 kms. Mada tu es courageuse avec ce qui t'arrive + les soucis de santé de ton mari tu gardes le moral, je vois que tu es une battante !.... :-q :-q :-q :-q toujours pas de nouvelles de mes 2 autres filles .... :( :( :( demain à la messe on accueille le nouveau curé pot de l'amitié après et lâché de ballon en signe de bienvenu.... >:) >:) Bon anniversaire à ton mari Nicole.et toi tu as perdu combien cette semaine ? O:-) bon voilà journée calme.... bisous amitiés Martine |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 20-09-2014 à 18:13 | ||
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Je passe vite fait avant que ma fille claire arrive pour fêter l'anniversaire de mon mari
Super mada encore moins 400g ...tu es sur le bon chemin ....de participer au challenge T'aide ....continue comme ça ....passe un bonne soirée Martine encore 1kilos200....tu devrais arrêter de perdre ...tu devrais d'abord te remuscler Respect tous de même d'avoir repris ton poids d jeune fille ....mais fais attention a ta santé Pour tes fille elles n'ont pas dû ouvrir leur ordi ...tu vas voire elles vont te répondre Et vous soutenir .....je vos que ton mari déprimé un peu ..je le comprend ... Ce ne dois pas être évident cette situation pour vous deux ....soutenez vous mutuellement Avec de la patience vous allez vous en sortir Je sais que c'est facile a dire lorsque on n'es pas dans cette situation .....bon courage a vous deux Non je ne sais pas lorsque la rencontre se fera avec jmc Bonne soirée à toi .... et n'hésite pas si tu as pas le moral ..nous sommes la pour t'êcouter Bises a vous deux nicole A demain |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 20-09-2014 à 09:28 | ||
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:D :D :D :D :D :D Bonjour mes amies :D :D :D
Merci de vous inquiéter de mon oeil............ si bien sure ça me gêne , mais le corps humain a de nombreuses facultés de récupérations. mon oeil droit a pris relais.. je peux toujours conduire... juste mes petites courses a 10km d'ici........... sinon, je suis prisonnière et a la mercie de tout le monde :-S ....... c'est vrai, ça arrive très soudainement ces choses là...... imprévisibles :-S Martine........ comme vous devez être mal avec cette histoire , c'est très stressant , ça mine le moral, surtout que l'on connait pas la suite de l'histoire >:) Bravo pour ta belle perte de poids.... pas si facile que ça hein ? :-q Nicole...........et toi aujourd'hui ?, ta soirée d'hier s'est bien passée ? bon , les joints sont faits ? l'apéro prévu pourra se passer sou la véranda? Ce matin encore 400gr de moins.......... j'ai fait la moitiè de mon parcours............... encore 1kg 600 et je serai a mes 59kg ... pas si facile que ça de perdre ces derniers kg Bon week end les filles :x :x :x :x :x Bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 20-09-2014 à 08:23 | ||
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bonjour Mada et Nicole, merci pour votre soutien, je m'inquiète surtout pour les finances pour les frais de procès à avancer vu qu'on a déjà été obligé de faire un prêt pour payer l'avocat, certains frais sont divisibles avec les autres à la fin mais c'est à l'appelant de faire l'avance ....mon mari lui est déprimé, je vois bien qu'il ne va pas bien,..... mes soucis financiers ne sont rien, pour toi Mada c'est plus grave tu as perdu un œil, cela doit te gêner dans la vie quotidienne pour lire par exemple, pour conduire si tu as 7 à l'autre œil tu peux conduire je crois mais le champ de vision n'est pas le même prudence. ! Tu n'as rien vu venir ? ma marraine avait perdu un œil subitement en discutant avec un voisin... pour la balance j'avais peur bu l'apéro 2 fois cette semaine et mangeant quelques cacahuètes....en fait j'ai perdu 1,200 kg donc il faut revoir mes menus et augmenter les féculents...je fais 59,100 kg le poids de mes 26 ans après ma dernière grossesse.... j'espère qu'il va faire beau j'ai envie d'aller me baigner cela me détends ! pour l'instant c'est brumeux. je vois Nicole que tu passes de bon moments avec tes enfants et ta petite fille, j'ai envoyé un mail à mes filles hier pour les mettre au courant de la situation seule Karen nous a envoyé un mail d'encouragement...je suis un peu déçue .....peut-être qu'avec le boulot elles ne l'ont pas lu encore.... bonne journée, ce matin vélo, j'en ai pas fait hier, et mon repassage attends toujours.... le 28 troc puce je vais brader car tout çà m'encombre !.... bonne journée à vous au fait vous savez quel jour les gagnantes passent la journée avec JM Cohen ? bisous Martine |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 19-09-2014 à 18:38 | ||
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Bonsoir mada ...mince alors un AVC de l'œil ..pas de chance ....dis moi cela ne te gêne pas trop dans la vie
De.tous les jours ...et pour conduire ...?je constate que tu gardes le moral en toute circonstante .....respect a toi Bonne pesée à toi pour demain ...... Couco Martine as tu meilleur moral que ce matin ....alors tu maîtrise ta voiture .....?moi je ne conduis Pas ....juste la poussette de mon rayon soleil .....as tu fais du sport aujourd'hui ....? Ma puce est partie a 17heures 30....jai rangé maintenant j'attends ma fille marine et mon gendre .... Bonne pesée a toi pour demain ....bisous a.vous deux Nicole |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 19-09-2014 à 14:21 | ||
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:D :D :D :D Bonjour les copines......
Super Martine , tu maitrises bien ta voiture :-q :-q :-q c'est une question d'habitude ;) Quand a tes soucis de succession!!! ça m'a l'air d'être un gros problème et je comprend ta déception......... c'est vrai , il vaut mieux la médiation que le passage en justice car on n'y laisse souvent des plumes :-S :-S Nicole.. non, ça ne fait pas mal les piqûres ;) :D te voilà entourée de tes filles et ta petite Candice. tu vas passer une très bonne journée :-q :x :x :x :x Ce matin , j'ai été chez mon ophtalmo......... mauvaise nouvelle :(( j'ai refait un autre AVC a l'oeil gauche.......... il ne voit plus rien.................. mais heureusement qu'il me reste le droit ;) :D faut être positif Bonne journée a toutes les deux Bisous :x :x :x :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice (51) répond | Posté le 19-09-2014 à 07:46 | ||
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Coucou Martine ....non tu ne m'ennuies pas du tous avec tes problèmes ....nous sommes la pour se soutenir
C'est vrai que lorsque il y a des litiges de bien ..et que la justice s'en mêle cela fais mal ....je.conprend ton dęsarois J'espère que vous allez pouvoir ręccupęrer le maximum..... Ne t'en fais pas pour moi ...tu as assez de soucis personnel ...moi c'est une goutte d'eau par Rapport a toi .....je te souhaite que ta séance va te faire du bien .....je ne peux rien faire a part T'apporter mon soutien moral ......si cela peut t'appaiser ....garde le moral ....tu es une battante Tu nous l'a prouve.... Ayez j'ai finalement repasse.je vais faire mon ménage ..me laver ..Candice est la pour manger A midi ..claire commence a 13h20.....ce soir c'est son papa qui la récupère ...... Bonjour mada .pas de nouvelles de toi hier ...j'espère que tu n'as pas d'ennuie .toi non plus Heureusement que nous avons beaucoup plus de joie que de tracas ... Moi elle va été bonne Candice viens et je vais voire mes deux filles ...que demander De plus .....passer une bonne journée particulièrement toi Martine Comme tu m'a dis hier ...faut tenir ,le coup ...pas facile a faire ...je pense bien a vous Nicole ....bisous |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 19-09-2014 à 07:17 | ||
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corrections des erreurs kiné 13h15
estimation du terrain entre 150 000 et 200 000 euros boite auto on accélère et on freine c'est tout ! il faut lire plus de caractères dispo |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 19-09-2014 à 07:11 | ||
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trop bavarde plus de carates dispo, donc je continu...
j'ai vu les résultats du concours pour passer la journée avec JM Cohen, juste les pseudo on ne sait pas depuis combien de temps elles suivent le programme et les résultats, après dans le compte rendu de la journée peut-être... bon je vous laisse bonne journée bisous amitiés Martine >:) >:) >:) >:) on garde le moral !!!!!.... |
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