Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-10-2014 à 20:06
Bonsoir mes amies :D Ben dis donc Nicole , la gastro est toujours dans tes parages........par ici, des petites gripouilles qui rodent , je préfère qu'elles passent leur chemin sans faire d'arrêts ici ;) Ta petite Candice doit être adorable , elle va bientôt vous en raconter des choses rigolotes.... il faut que tu fasses des petits films avec ton appareil photo....... j'ai fait ça avec notre arrière petite fille depuis sa naissance :) Vous avez raison les filles de me botter le ...... pour l'IRM....... mais je n'en vois pas l'utilité......... je vous promets que je poserai deux questions a mon médecin...1ere; est-ce que l'arthrose se guérit..... il me dira non...... 2eme: est-ce que la fracture de fatigue se guérit ? ..... il dira non... alors , pourquoi l'IRM ?Je verrai la réponse!!!!!! Martine...... tu as passer une belle et bonne journée en famille , les vieux sont contents d'avoir des gens qui s'intêressent a eux.... c'est gentil de ta part :x mes disparus sont loin de moi, mais je pense chaque jour a eux :( .........ouh lala!!!!! c'est chère les méphistos , c'est vrai que ce sont de belles et bonnes chaussures ,mon pieds va mieux le matin , mais ça se dégrade la journée :-S ............ cet aprés midi , j'ai placé toutes mes plantes gélives dans la serre ainsi que le banc , les fauteuils et la table pliable........... quel boulot!!!! demain , je nettoie les deux allées devant la maison, toutes ces fleurs qui sont si belles a l'automne, anémones du japon, asters de toutes sorte , ça fait sale maintenant............. si il y a du soleil demain je débroussaille :D :D :D :D :D Je vous laisse pour ce soir les filles........ bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 19-10-2014 à 18:29
je n'avais plus de caractères donc suite.... Nicole j'espère que malgré tout tu as passé un bon moment pour l'anniversaire de Candice , quand on est pas en forme les repas de famille c'est parfois long.... depuis hier grand soleil, cette AM nous sommes allés sur la côte il y avait des gens qui se baignaient moi j'ai tout lavé et rangé sinon j'y serai bien allée, j'ai tout de même ressorti 1 T Shirt.... :-bd :-bd :-bd bonne soirée à vous bisous Martine :-q :-q :-q :-q

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 19-10-2014 à 18:23
bonsoir Nicole et Mada, comme prévu hier soir j'étais HS, le matin fait 2 bourses aux vêtements, j'ai trouvé des pulls sympa et 2 gilets dont un qui me serre mais comme il est noir fantaisie avec des fermetures asymétriques je le donnerai à ma petite fille Sarah (14 ans le 22/12).j'ai découvert que nous ne somme plus de corvée de coudre des étiquettes ce sont les bénévoles qui les mettent du coup pour Questembert samedi je vais envoyer mes vêtement d'hiver + pulls et chemises de mon mari nous avons le droit à 20 on paie 4 € de participation...avantage il n'y a pas le port comme sur EBAY qui augmente le prix et on ne poireaute pas toute 1 journée comme dans les vides greniers.... j'ai passé 1 bon AM avec mon oncle et ma cousine et après le tour des cimetières....je me suis couchée à 21 h !...vers 1 h du mat Choupette s'est mise à aboyer, elle dort dans son panier au pied du lit et la chambre donne sur la rue, elle a entendu des jeunes discuter....cela m'a réveillé et impossible de me rendormir du coup à 3h20 je me suis levée boire une tisane et prendre du gelsénium, après comme j'ai reçu hier mon coffret de 4 CD pure yoga, j'ai mis le CD sérénité tout doucement je n'ai pas entendu la fin cela m'a endormie...le coffret comprend 1CD méditation, 1 sérénité, 1 action, 1 extaxy.(sur Priceminister 7,04 €) je recommande cela détends, ce matin au réveil à 7 h j'ai mis méditation pour me réveiller tout doucement et dans la matinée pour consulter internet j'ai mis extasy cela permets de commencer la journée ZEN .... >:) >:) >:) Mada, je suis d'accord avec Nicole tu devrais faire ton IRM le trou de la sécu il y a des choses qui sont remboursées.....discutable et les fraudeurs....mais toi tu dois te soigner et pour çà il faut savoir ce qu'il y a exactement. en 2011 j'ai eu aussi un problème de pied, c'est depuis que je ne mets que des chaussures Méphisto Mobils (Mobils c'est important) ces chaussures ont des semelles spéciales qui absorbent les chocs de la marche, bisous

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 19-10-2014 à 18:12
Bonjour mada Martine .........j'espère que vous avez passė.un bon week end ..........qu'avez vous fait d beau ....... Pour moi anniversaire de Candice bien passe....je n'ai la pu tous mange pas de gâteau ....c'est marine qui lui a fait C'était minie ...elle était contente elle a même dis a marine bon le gâteau.......pour Michel mal termine.il a attrape la Gastro .....arrive a la maison il c'est vide haut et bas .....aujourd'hui ça va un peu mieu ......faut espérer que marine Et son mari ne l'attrappe pas ...du coup aujourd'hui carottes riz et jambons pour nous quatre .... Ce n'étais pas prévue ......j'ai nettoyé dehors ma pelouse avait de champignons j'ai creusé et mis a la poubelle Y a t'il un moyen pour ne pas en voir ......???????mada comment va ton pied ........? Bonne soirée a vous deux bises Nicole

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 18-10-2014 à 08:55
Bonjour mada ......qu'es ce que je lis tu ne veux pas passer ton IRM .......soit il y a des trous .a la sécurité sociale ..........mais faut Penser a toi.........il y a beaucoup de personnes qui n'ont pas grand chose et qui se mette en maladie .......alors toi mada Va passer ton IRM......tu est as a quoi t'en tenir ........bon j'arrête de te commander ....au sujet de l'artrhose moi j'ai 58ans Et j'en ai déjà depuis quelques années.et comme tu dis on partira avec .......enfin le plus tard possible .......bon en attendant Repose toi un peu ....!mada au repos faut qu'elle est 40de fièvre ....?je pense ne pas me tromper .......? Passe un bon week end avec ton mari ..... Pour la gastro c'est Candice et son papa qui l'on eu. Avant moi ......ça va .lieu mais pas top .......je prends toujours mes cachets Heureusement cela se passe chez claire ......je n'aurais qu,a l'aider a débarrasser et faire un peu de vaisselle qui ne Passe pas au lave vaisselle ......marine va l'aider a dresser les assiettes ......j'en reviens pas que Candice a eu deux ans Les mois passent trop vite ......bon samedi a toi Bonjour a toi Martine ...je sais tu es partie pour la journée.....a demain . Bises a vous deux..

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-10-2014 à 18:15
Bonsoir les filles...... :D Martine.... te voilà avec un week end chargé , ben oui ! il faut penser a nos absents , ils sont trés fort dans nos coeurs :x ........... côté tribunal... en effet , ils prennent leur temps , c'est pénible pour vous cette attente :( et ça use les nerfs aussi >:) .... tu dis que tu ne fais pas de sport? moi , je trouve que tu te débrouille drôlement bien. et Choupette en plus, qu'il faut promener :-q . je suis un peu comme toi.... heu :^> :^> :^> le régime ;) pas terrible.... je grimpe doucement mais surement... Nicole..... ta gastro va mieux OUF! tu n'as pas trop fait de bisous a Candice ;) tu sais que c'est contagieux? je blague ;) :D qu'est-ce que tu vas faire de bon pour Marine et son mari ?je sens que tu vas les gâter ;) . cet après midi , j'ai donc passé la radio...... comme le pensait mon médecin , très difficile pour voir une fracture de fatigue........... paraît que j'y ai beaucoup d''arthrose........... je me demande pourquoi j'irai passer l'IRM -:) puisqu'il n'y a pas de guérison, ni pour l'un , ni pour l'autre..........pourquoi j'irai grossir le trou de la sécu -:) Par contre je veux bien qu'il me donne des calmants en cas de crises , car le Dafalgan n'y fait rien.. assez parlé de mes misères..... Il fait beau aujourd'hui et ceci pour trois jours encore..... je voudrai bien tondre mon gazon :-S il est moche X( . je vais demander a mon voisin de me mettre la tondeuse en route :-q Bisous a toutes les deux et passez un bon week end :-* :-* :-* :-* :-*

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 17-10-2014 à 17:19
Bonsoir Nicole et Mada, tu vois Nicole tu as déjà grignoter 200 gr....j'espère que tu pourras profiter du week-end avec ta fille et ton gendre car une gastro cela fatigue... >:) >:) demain je vais voir mon oncle, il vit chez lui, il a une aide ménagère et sa fille de 63 ans qui vient le voir tous les jours elle est célibataire et n'habite pas loin... :-q :-q demain je vais sur la tombe de ma tante (son épouse) et sur celle de mes grands-parents maternels, oncle et ma marraine. pour ma maman se sera le week-end prochain si mon cousin de Paris vient comme prévu car ses parents sont aussi dans le même cimetière ou la semaine du 27/10.... :-bd :-bd :-bd je me suis pesée ce matin même poids.... -:) -:) *-:) les greffes du tribunal ont encaissé le chèque de provision pour l'expert donc on attends pour savoir quand et ou amener les œuvres d'arts pour expertise.....prochaine audience du tribunal pour vérifier que les expertises se passent bien le 02/02/2015..... O:-) O:-) O:-) il faut de la patience .... ce doit être ce temps gris qui me donne le coup de blues saisonnier....cela va passer....oui nous avons hâte d'aller au mariage pour oublier un peu nos soucis... :-bd :-bd Mada tu as un diagnostic pour ton pied ?... je vous souhaite une bonne soirée et un bon rétablissement à toutes les 2 à dimanche bisous Martine

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 17-10-2014 à 14:59
Bonjour mada Martine ........je viens de rentrer d chez claire ......Candice a été sage ....nous nous sommes bien amusées Aujourd'hui je vais un peu mieu ........toujours jambon riz .....ce soir carottes ....compote jambon .....faut espérer que Demain ça aille mieu ........je vais préparé a manger car marine et son mari viennent pour le week end ..... Martine j'espère que tu as meilleur moral aujourd'hui .......pas évident pour demain tu vas allé sur plusieurs Tombes donc celle de ta maman ............dis donc ton oncle a 95ans vit il toujours.chez lui ....ou.est il en maison ....? Alors tu vas t'entrainer pour la danse des sardines .....?tu as encore du temps .......je constate que tu attends avec Impatience le mariage ....cela va vous faire du bien a toi et ton mari ......ton mari va t'il mieu..et t'il moins stresser ....? Bonne fin de soirée et je te dis a dimanche .....au fait ce matin j'étais a 55k400............me reste toujours 400gr Bonjour mada .......tu as dû passer ta radio ce matin ....quel est le résultats ......je suppose que tu vas devoir reposer un Peu ton pied ........cela ne te fera pas de mal d'être au repos ......je suis vraiment décider a repeindre mon banc et la commode Qui actuellement sont en pin .....d'abord nous allons finir la véranda .....j'attends d tes nouvelles .......au fait ton mari Comment va t'i l .........faut pas l'oublier .......bonne fin d'après midi a toi ....et j'espère a tout a l'heure .... Bises a vous deux ...Nicole

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 16-10-2014 à 18:43
bonsoir, super ton meuble Mada cela change, il prends un coup de jeune !.... :-q :-q tu as eu le diagnostic pour ton pied ,? Nicole la gastro ? j'espère que tu seras remise pour l'anniversaire de Candice Samedi car cela fatigue énormément, du coup tu risques de perdre tes 600 gr cette semaine !... LOL § :-q :-q :-q :-q moi journée grise avec de bonnes averses, j'ai un coup de mou pour le sport et le régime......j'ai tout de même fais mes 13 kms de vélo ce matin, cette AM dû faire demi tour en promenant Choupette, juste fais 400 m....trempées ! .....je viens de la laver car elle se grattais alors qu'elle n' a pas de puces j'ai vérifié et je lui mets le produit.... samedi pas sur que je vienne vous parler, matin bourse au vêtements à Ploërmel 20 mn de chez moi, puis cuisine cuisse de canard à l'orange, je pars à 13h15 à Rennes pour visiter mon oncle 95 ans, dépôt de fleurs au cimetière sur la tombe de son épouse et à Messac (sur la route du retour) sur la tombe de mes grands-parents maternel, mon oncle et ma marraine (qui a un peu remplacé ma maman que j'ai perdu alors que je n'avais que 20 ans...le crabe !...(cancer,) elle l'avait déjà avant ma naissance, j'ai été conçue alors qu'il ne lui restait 1/8 ième d'ovaire...1 accident ....) ....j'irai sur sa tombe et celles de mes ancêtres paternel semaine du 27/11....1 h de route.... -:) -:) -:) -:) dimanche j'essai la recette de JM COHEN lapin en gibelotte allégée... Karen nous a dit de nous entrainer à la danse les sardines de Patrick Sébastien pour son mariage, je suis allée voir sur internet si mes genoux ne crisent pas ce jour là cela devrait le faire !.. O:-) O:-) O:-) ..j'ai hâte d'y être j'ai besoin de m'amuser gros coup de blues.... -:) -:) -:) -:) ce soir je regarde profilage sur la 1 bonne soirée et encore BRAVO pour ton meuble Mada... bisous amitiés Martine :-q :-q :-q :-q

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 16-10-2014 à 18:11
Bonsoir .mada .....en attendant de passer ta radio et et ton IRM ...repose toi un peu .......ton meuble me plait bien ....il a fier Allure......je vais me lancer aussi pour mon banc ...dis moi.pour tes personnages as tu pri un pochoir ....c'est un meuble Totalement différent ......passe un Bonne soirée Bonsoir Martine .....j'espère que tu as du une bonne journée......que toi et choupette.vous vous êtes. Bien promenez .....? Moi j'ai dormi .....le traitement m'a fais du bien ....a midi un peu d riz et compote ...ce soir peut être du.jambon ..... Demain je vais chez claire garder Candice jusqu'à midi ......mon mari vient avec moi .........samedi on fais les 2ans De Candice ...nous serons dix...cela se passe chez Candice .....j'espère que j'irai mieu ...... Bonne soiręę.a vos deux .....bises Nicole

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