Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-10-2014 à 19:56
Bonsoir les filles :D :D :D Quel bazar hier chez l'ophtalmo..... prés de 3 heures d'attente...... bon pas grave! j'ai une bonne cataracte a l'oeil gauche..... ce n'est qu'une formalité pour opérer ça... on verra Pour mon pieds , mon médecin confirme la fracture de fatigue.............. d'ici une semaine, si j'ai toujours mal , il me prend un RDV pour une IRM...... :-q Mais a part ça tout va bien........j'ai pu repasser cet aprés midi , mais on a toujours du linge qui sèche >:) >:) et on a toujours le fer a repasser a la main .... Demain , je voudrai faire mes carreaux , tout dépend du temps -:) Alors Nicole , c'est encore soirée pyjama chez toi ce soir ? Marine doit être là ce soir , tu vas bien leur payer la soupe ;) Petit coquin de Léo....... vous faire lever la nuit >:) dans l'ensemble ça a l'air de bien se passer ......... et toi Martine , tu as pu avoir le temps de faire ton sport et faire l'achat de tes fleurs? vous avez passés une super journée a ce que je lis , c'est formidable quand tout se passe bien :x ......... il y a quelque années nous étions allés en vacances a la Pointe de Trévignon , c'est plus haut que chez toi je pense........... nous avions fait un séjour magnifique , j'aime beaucoup le Bretagne Ce soir, je me couche plus tôt qu'hier soir......... nous sommes rentrés tellement tard :-S :-S On attend Maguy avec impatience :x Bisous a toutes les deux et a Maguy aussi si elle passe entre temps :- :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 24-10-2014 à 19:56
PS ....mon livre mes meilleurs recettes pour mincir de plaisir ..jmc .

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 24-10-2014 à 19:42
Bonsoir mada ...Martine .......mada pas de nouvelles tu vas bien .......?.......a moins que tu as du de la visite .....?.....les rouges donnez moi Des nouvelles de mada ..... Bonjour Martine et toi qu'as tu fais aujourd'hui .....?.........maguy n'a pas dû osez venir sur le forum ......?peut être moins bavarde Que nous .....quand a telle commence jmc ........cela nous feras plaisir de l'avoir dans notre groupes ....même si d'autres veulent se joindre a nous Ayez fini mes soirées pyjamma ....ils étaient contents tous les deux ........j'attends marine et mon gendre .....mon gendre voulait Que je lui fasse les pâtes au four .....j'aime bien leurs faire plaisir .......demain un peu de joins ....et oui encore pads finis D'ici .trois quatre.jours se sera fini (.enfin j'espère )......non non ne riez pas je sais depuis le temps ..... Cet après midi je suis allée marcher une heure avec Léo ......ce matin nos sommes allés faire des courses Et fais des jeux de sociétés .....je vous.souhaite une bonne nuit .....dormez vous mieux depuis vos cours de yoga .....? Bises a vous deux .....maguy si tu nous lis on t'attends ...amitiés Nicole

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 24-10-2014 à 08:49
Bonjour mada Martine et maguy on t'attend avec plaisir ....un bonjour pendant que leo s'habille .......bonne journée A vous trois .....mada tu vas bien ...pas venue hier .....? A ce soir bises Nicole

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 24-10-2014 à 08:03
Bonjour les filles, je passe rapidement pour vous dire que j'ai donner le lien par mail hier soir à Maguy, peut-être va-t-elle venir nous faire un petit coucou dans la journée... *-:) bonne journée à ce soir Martine

	nicolecandice (fagnières, 51) répond	Posté le 23-10-2014 à 20:08
Bonsoir mada Martine ........je passe vite fais -....ma soirée pyjamma c'est bien passę....sauf qu'a 2heures du matin Il est venu nous demande si c'ętais l'heure de se lever ....lui c'est endormi.de suite ...moi plus dur Ce soir c'est son frère qui dort a la maison ...jusqu'à demain 18heures ....marine viens demain soir avec son mari Martine je constate que tu as passe une bonne journée avec ta fille Céline et tes petites files ....cela asdû Vous faire du bien a toi et ton mari ... Bonsoir mada .....comment c'est passé ta journée........tu devrais tous de même aller voire ton médecin pour tes résultats De radio .....cela série plus raisonnable ......contente que ton mari aille mieu tu seras heureuse de les trouver Pour les fêtes ...bonne nuit a toi Bon je vous laisse faut au Léo prenne sa douche ...et moi je vais me coucher tôt Bonne nuit a vous deux .....a demain Nicole

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 23-10-2014 à 18:24
bonsoir les filles, j'ai passé une bonne journée avec ma fille et les enfants, papy a joué avec eux au Monopoly Céline et moi au scrabble, elle a gagné les 2 parties, elle a fait scrabble à chaque fois 50 points...... O:-) O:-) O:-) demain bonne journée : vélo, après j'amène les vêtements pour la bourse ce week-end, l'AM nous allons à Concoret pour les chrysanthèmes.... :-q :-q (1 h de chez moi) pas de pluie aujourd'hui mais temps gris !.... j'espère que vous avez passé une bonne journée. bisous Martine :-q :-q :-q

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 23-10-2014 à 08:15
Bonjour Mada, pour la copine de ma fille à la télé c'est la semaine du 3/11 et si l'ordre de passage est respecté ce sera le mercredi 5/11 mais il faut aussi regarder les autres pour comprendre le vote... :-q :-q :-q pas très bien dormi, une bonne douche et cela va repartir il le faut c'est ce midi que Céline vient avec les enfants !.... >:) >:) >:) tu parles de cannes anglaises pour ton mari, il a des soucis de jambes, de genoux, ...? et toi motive toi ne fait pas traîner va voir to médecin !... O:-) O:-) O:-) je vous souhaite une bonne journée, Nicole nous te lirons peut-être ce soir ...la gastro de ton mari est terminée ? bisous Amitiés Martine

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-10-2014 à 22:16
Bonsoir les copines :D :D :D :D :D Ouh lala!!!! fait frisquet ce matin 5°......... l'insert a bien fonctionné , il faisait bon dans la maison........... ce matin , j'ai bien fait tout ce que j'avais a faire :-q Après midi , j'ai encore fait un passage au labo et j'ai traîné la savate , envie de rien faire......... hier, j'en avais ras la casquette avec tous ces bocaux de cèpes , mais on est bien contents de les trouver au moment des fêtes :P :P Ben MR a été pas trop bien depuis 3 jours... avant hier il marchait avec ses deux cannes anglaises , hier plus qu'une et aujourd'hui il a repris sa canne de tous les jours... ça va mieux ;) :) mon pied me fait moins souffrir , mais y a encore un truc :-S faut que j'aille voir le docteur pour le résultat de la radio. pas l'temps :-bd Martine , nous serons toutes devant la télé pour regarder la copine de ta fille le 3/11 :-q ... c'est vrai, ça fait plaisir de voir les enfants , c'est encore mieux que le téléphone :x Nicole , toujours pas finis ces joints????? tu dois avoir hâte que ça se termine @-) c'est sure que Candice ne sait pas encore pour le Père Noël , mais elle va vite apprendre et là , c'est trop beau quand ils y croient , mais ça ne dure pas longtemps :( a l'école ils sont vite informés.................tu as quoi toi comme livre de cuisine de JMC? je n'en ai jamais achetés, je regarde sur le site... une fois j'ai donné une recette de gâteau aux fruits , elle a été acceptée et elle est dans les desserts.... Je vous laisse les copines , il se fait tard Bisous a toutes les deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 22-10-2014 à 18:17
bonsoir, hier matin gros crachin breton, L'AM ensoleillé mais beaucoup de vent, aujourd'hui soleil pas de vent ce matin j'ai fais 57 mn de vélo et cette AM 80 MN de marche + du ménage. Je ne sais pas si Maguy va nous rejoindre, je lui ai donné le lien et proposé de lui l'envoyer par mail....c'est à elle de décider, elle se dit très solitaire.... Quel livre as-tu acheté ? moi c'est 'pour allégé nos classiques'. Je suis contente en effet de recevoir ma fille et ses enfants c'est si rare !.... :-q :-q :-q la semaine du 03 novembre sans doute le mercredi sur TF1 à 17 h je vais voir le mariage de la copine de ma fille Karen elle a participé à l'émission 3 mariages 1 lune de miel (Sandrine et Nuno).... :-q :-q :-q :-q j'attends toujours mon parapluie breton, ils étaient en rupture de stock j'espère le recevoir pour le mariage au cas ou....cela donnera un air de Bretagne car nous seront en minorité... Mada, comment va ton pied ? et ton mari ? bonne soirée à vous bisous Martine O:-) O:-) O:-)

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