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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 31-10-2014 à 20:18 | ||
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bonsoir les filles, Mada super te chaussures tu vas voir sur le temps que la marche est moins fatigante avec ce type de chaussures ! :-q :-q
cette AM nous sommes allés aux milles sabord avec Choupette (salon du bateau d'occasion) puis ballade à Sarzeau, j'ai trouve mes parapluies Bretons je dit mes car comme ils étaient soldés 10 € j'en ai pris 2 1 blanc avec le triskel breton, l'autre drapeau Breton.. cool ....même s'il fait beau pour les photos cela peut-être sympa !... *-:) *-:) oui j'ai bien pédalé mes 15 kms... >:) >:) sinon beau soleil, je vois que vous avez toutes les 2 bien préparer votre jardin pour l'hiver... >:) >:) Oui Maguy a dû nous perdre, perso je garde le lien dans ma boite mail sinon je ne trouve pas le forum... :-q :-q :-q Nicole tu es allée chez le coiffeur tu dois être toute belle ! >:) >:) >:) bonne soirée bisous Martine |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 31-10-2014 à 19:17 | ||
bONSOIR LES COPINES :D :D :D :D :D Nicole.... je crois que toi aussi , tu travailles beaucoup............. quand a moi, je me repose beaucoup aussi....... le mauvais temps peut venir nous sommes a jour de nos travaux dehors :-q quoi que j'ai bien encore des trucs a faire.... mais je verrai avec le temps ;) Mes chaussures sont supers....... Martine , avec la photo tu vois ce que j'ai pris , elles sont pas mal du tout......Tu as promené Choupette aujourd'hui ? comment fais -tu lorsqu'il pleut *-:) la pauvre, elle ne peut pas faire de longues promenades :( ... Plus de Maguy :(( :(( je crois qu'elle nous a perdue :( Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 31-10-2014 à 19:06 | ||
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Bonsoir mada Martine maguy ...............mada alors ta palombe l'avez vous mangé .....moi personnelemnt je n'en
Ai jamais mangė........es tu bien dans tes nouvelles chaussures .......alors hier tu as encore bien travaille dehors . Tu n'arrête jamais ............ Martine alors as tu bien pędallę.......as tu profite du soleil avec choupette ...... Pour moi j'ai tondu.nettoyé enlevé les mauvaises herbes .....balayé suis contente de moi Je pense que se seras la dernière tonte ....j'ai tous nettoyé la tondeuse ..... Je n'arrête pas d'ouvrir la porte ....les enfants viennent chercher les bonbons Heureusement Michel en a achète en faisant les courses ce matin ....... Bonsoir maguy ...nous t'attendons ...... Bonne nuit a vous trois ....bises nicole ....a demain mes amies Nicole |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 31-10-2014 à 08:34 | ||
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PS ....je tonds pas fonds bises Nicole
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 31-10-2014 à 08:33 | ||
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Bonjour mada Martine maguy..............pour moi ménage et je vais chez le coiffeur .....je pars a 10h45a pied
J'ai rendez vous pour 11h30......couleur et coupe ....sur tous la couleurs pour les cheveux blancs ..... Et si je suis courageuse je fonds cet après midi .....a ce soir bonne journée a vous trois Bises Nicole |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 31-10-2014 à 08:13 | ||
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bonjour Mada,
alors elles sont comment tes méphistos, de quelle couleur? modèle à lacets ? aujourd'hui encore une très belle journée puisqu'ils annoncent 24 °.....ce week-end cela se gâte !.... moi vélo ce matin comme d'hab le vendredi .... bonne journée à ce soir :-q :-q :-q bisous Martine |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 31-10-2014 à 02:52 | ||
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Rendez-vous lundi 03 novembre à 19H15 pour un tchat en direct avec Jean-Michel Cohen où vous pourrez entrer en contact avec lui directement afin de lui poser toutes vos questions. Pour accéder au tchat, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat ATTENTION : le tchat est limité à 50 personnes donc soyez à l'heure. <<<>>> TCHAT EN DIRECT AVEC JEAN-MICHEL COHEN <<<>>> |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 30-10-2014 à 18:35 | ||
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bONSOIR LES FILLES :D :D :D :D
Encore une belle et chaude journée aujourd'hui B-) j'ai passé le rotofil là , ou il y a d'habitude mes légumes... c'est propre! j'ai encore une belle rangée de Zinnias et de cosmos tous en fleurs....... c'est le gel qui va m'anéantir tout ça , mais pour le moment c'est beau , alors j'en profite encore..... après , on verra a nettoyer tout cela...Martine , ça y est j'ai mes Méphistos , la dame n'avait pas un très grand choix , elle voulait absolument me vendre d'autres marques , qui soi disant, faisait pareil... mais comble de bonheur, il y avait juste une seule paire de ce que je voulais......... c'est tout ce que je demande :-q et voilà comment passe une journée ;) :D ma voisine m'a donné une palombe , je l'ai plumée... encore une qui ne passera pas les Pyrénnées , la pauvre!..... oh! il y a peu a manger , il faut beaucoup de petits pois autour pour caler le trou d'une dent :D :D :D :D Nicole , enfin! tes joints terminés... quel boulot vous faites tous les deux , Bravo :-q .... bon , je vous laisse les filles , je vais chercher du bois pour garnir l'insert............. bisous a toutes :-* :-* :-* :-* |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 30-10-2014 à 17:53 | ||
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Bonsoir les filles
Ouf ! Nicole fini les joints !....tu vas pouvoir souffler un peu *-:) *-:) *-:) Mada, pour les Méphistos si tu n'es pas trop pressée attends les soldes de janvier, bon il faut trouver un modèle qui te plait dans ta pointure pas simple !...moi je vais aller voir en janvier car je n'ai que mes grises pour l'hiver quelque soit la tenue et parfois j'aimerai changer un peu .... :-q :-q :-q je vais chez l'acupuncteur principalement pour le sommeil et le stress, cette nuit j'ai dormi sans me réveiller jusqu'à 5 h un exploit.!...je sui un peu fatiguée en ce moment mais le rhume et les éternuements finis j'ai bien fait de prendre les choses en main dès les premiers symptômes !... >:) >:) >:) Maguy, on ne te voit plus sur le forum, j'espère que tu as gardé précieusement le lien dans ta boite mail... :-q :-q chez la kiné j'ai fais du stepper après comme d'hab promenade de Choupette... la semaine prochaine j'ai pris mes RDV chez la kiné à 14 h pour être devant la télé à 17 h pour voir le mariage de la copine de Karen et les autres en compétition pour comprendre ou du moins essayer....le classement... Mada qu'as tu fait aujourd'hui ? ..... ce soir je vais faire une infidélité à profilage sur W9 il y a 'MR PAPA" cela a l'air rigolo, c'est bon de se détendre !... bonne soirée, bonne nuit bisous Martine |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 30-10-2014 à 17:33 | ||
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Bonsoir mada Martine maguy..................vous n'allez pas me croire et bien j'ai fini mes joins ce matin
Samedi je laverai.les pierres ...je laisse sécher un peu ......cet après midi je suis allée marcher.avec le Soleil .............Martine j'ai regardė sur internet les parapluies bretons ...il y en a de jolis.........tu as raison Vous allez avoir du soleil ....pouqu'oi fais tu de l'acupunctur ......?et tes éternuements cela va mieu ? As tu marchė avec choupette .....? Bonjour mada .comment va tu aujourd'hui .......alors ton mari sort et rentre avec.ses pantoufles.....c'est souvent Le cas lorsques on ai de plein pied .......heureusement qu'il y a l'aspirateur ........au fait tu ne devais pas retourner Voire le médecin .....pour ton IRM.......? Bonsoir maguy.....comment vas tu .....? Bonne.soirée a vous trois ........et bonne nuit Bises Nicole |
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