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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 13-11-2014 à 21:30 | ||
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Bonsoir les copines :D :D :D :D
Pardon de ne pas vous avoir donné de nouvelles hier.... je suis un peu submergée par des RDV a Gauche et a droite , parfois, j'ai a peine le temps de souffler :^> :^> Hier soir mon fils a téléphoné pour nous dire qu'ils venaient demain après midi , il y aura aussi mon petit fils et sa compagne , nous sommes contents de les voir... ma belle fille amène les gâteaux :-q :-q Martine , ce matin j'ai été chez mon ostéo a 25km d'ici , il m'a remis ma vieille carcasse en état :-q :-q :D :D j'y reviens dans trois semaines ;) épatantes mes chaussures :-q j'essai de les mettre la journée dans la maison, car toujours en chaussons , ça l'fait pas non plus..... vite , fais toi soigner pour être en forme pour le mariage O:-) et Choupette , qu'est-ce qu'elle va mettre ? ;) :D Nicole... ta petite Candice a dû être super contente de vous voir venir la chercher a la crêche... ta fille va mieux ce soir ? nous avons eu un temps superbe mais je crois que demain tout va se gâter :-S :-S J'ai fait des courses cet après midi et j'ai rencontré des anciennes collègues de travail..... on a bien papotées ;) :D bla bla bla!!!!!!Maguy... super contente de te lire , viens nous voir plus souvent , on sera tellement contentes de te voir.... heu!!!! te lire plutôt ;) :D surtout ne perds plus le lien du fofo......je vous souhaite une bonne soirée a toutes les trois... et cramponnez-vous les filles ;) :D Bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 13-11-2014 à 18:50 | ||
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Bonsoir les filles,
oui le mariage de Karen c'est la semaine prochaine, espérons que je serai plus en forme, aujourd'hui pas bien cela a commencé par une lourdeur au niveau du foie ou de l'estomac, 21.5 ° à la maison j'ai été gelée toute l'AM.....ce matin je suis allée au marché mais cette AM Choupette est sortie avec son patron.... :^> :^> :^> si cela ne va pas mieux demain je vais chez le toubib car dans 5 jours nous prenons la route il faut que je sois en forme !.... O:-) O:-) O:-) contente de te voir sur le forum Maguy, après je vais aller lire ton message privé....je suis HS, pas de fièvre....bon cà ira mieux demain ! :-q :-q :-q temps gris et crachin breton par moment.... bonne soirée à demain bisous Martine |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 13-11-2014 à 17:45 | ||
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Bonsoir mada Martine maguy ...............splnide soleil fin de matinée ........j'ai plantė.des bulbes de jacynthe De tulipes
Et des oeilets. Que j'ai commende.a la crèche de Candice ........cet après midi je suis allée marcher 1heures 15 Cela m'a fais du bien .....je viens de me faire une bonne soupe ...... Martine es ce que c'est le week-end prochain le mariage de karen ......? Qu'as tu fais de beau aujourd'hui .....? Mada. Toujours pas de nouvelles tu vas bien tu n'es pas malade j'espère .......si tu peux donnes de tes nouvelles Maguy comment vas tu depuis ce matin ......as tu pu sortir un peu ......? Passez une bonne nuit toutes les trois ......a demain bises Nicole |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 13-11-2014 à 09:11 | ||
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Bonjour mada Martine maguy..............maguy.contente de ton retours .........à plusieurs c'est plus facile ........
Pour nous a chalons timide soleil ..........vais pouvoir marcher .........toujours pas remontée sur mon vélo Va falloir que je fasse comme martine m'imposer des jours pour pédaler ....... Bonjour Martine bonne promenade avec notre stars choupette ........ Bonjour mada .........pas de mada hier soir .......certainement aujourd'hui .......? Passez une bonne journée et je repasse vous lire et vous répondre Bises a vous trois .......soyez fortes ...Nicole |
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maguy66 (millau, 12) répond | Posté le 13-11-2014 à 08:57 | ||
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BONJOUR MARTINE NICOLE ET MADA
vous etes trop sympha et ça fait du bien de vous retrouver. Vous me donnez du courage je vois que votre parcours n est pas facile comme tout le monde. et j aime vous retouver ça m'a drôlement bouster. après on est plus seul. aujourd'hui a Millau on a du brouillard mais a 11h ça se lève bonne journée garder votre bonne humeur et a tout a l'heure maguy *-:) :-q :D =(( |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 12-11-2014 à 20:11 | ||
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Bonsoir mada Martine maguy ..............mon mari et moi avons été récupérer Candice a la crèche .......elle était attrapée..mais
Un beau sourire ......claire a une otite et une rhino ......................Martine c'est súre qu'avec un bon appareil photos vous allez Faire de belles photos et d beau film ...........on se sert souvent des appareils ........vous avez raison de vous faire plaisir ....... Vos avez encore de la pluie .....choupette a dû mettre son imper.........a telle mis sa capuche ....... Pour moi ce soir je regarde esprit criminel .......... Bonsoir mada .......pas d nouvelles n'as tu pas trouvē.la porte d'à côté.......je te souhaite une bonne nuit Et a demain j'espère Bonsoir maguy on t'attend....bonne nuit a toi aussi Faites de beau rêves et a demain Bises Nicole |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 12-11-2014 à 18:20 | ||
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bonsoir les filles,
hier des trombes d'eau pas pû sortir, ce matin vélo et après j'ai sorti Choupette elle avait besoin de se défouler vu qu'hier nous n'avons pas pû sortir, (temps bien dégagé)cette AM je suis allée changer ma boxe cela à l'air de fonctionner. Nous avons acheté un appareil photo vidéo en promo moins 55 %. à carrefour..ce n'était pas prévu mais vu que je n'avais que mon téléphone portable pour prendre des photos et des vidéos...pour le mariage se sera mieux, mon mari a acheté un trépied il veut faire cela comme un pro !...après nous avons promené Choupette avec des averses ce soir grosse pluie de nouveau... :-q :-q :-q :-q je vois Nicole que tu es encore dans les travaux, mais tu en voit le bout !....as-tu passé une belle journée avec Candice ,? :-q :-q :-q :-q Maguy m'a envoyé des messages elle ne sais pas comment venir sur notre forum je vais lui renvoyer le lien... :-q moi même je le trouve qu'a partir de l'alerte dans ma boite mail.... >:) >:) >:) Mada comment vas-tu ? et te méphistos tu trouve une différence lors de la marche ? je vous laisse car j'ai 20 mails à voir depuis hier je ne pouvais plus rien faire !!!! bonne soirée Bisous Martine Oui Choupette va bien merci de t'inquiéter pou elle.... . |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 12-11-2014 à 12:44 | ||
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Bonjour martine mada ............Martine maguy t'a envoyé un message sur ton ancien site ..........comment vas tu aujourd'hui
Et notre choupette est elle en forme ........... Je vais chez.claire garder un moment mon rayon soleil .......que du bonheur ........ Coucou mada ........ai je ferme la porte d'à côté hier ........?pas de mada .......tu as peut être eu du monde ......? Que fais tu de beau aujourd'hui .....?......je reviens ce soir vous lire Bises a vous deux et maguy i elle nous lis ........ Nicole |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 11-11-2014 à 17:25 | ||
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Je voulais écrire bonne et non Bône ......
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 11-11-2014 à 17:24 | ||
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Bonjour mada Martine .............Martine encore debout de bonne heure .......comment va notre choupette aujourd'hui
Le temps c'est il arrangé dans la journée........? Coucou mada .......as tu passė.une Bône journée ......? Ce matin levė avec mal de tête ........pris un cachet et dans la matinée j'ai fini de laver mes pierres .....mon mari m'a aidė J'ai nettoyé.une partie des contours d fenêtre en-allu et fais mes vitres .......Michel a commence.de poser les nouvelles Tringles pour mes nouveaux rideaux .......la véranda est bientôt finie .......nous en voyons la fin ..... Pas de pluie aujourd'hui ......marine m'a appelé ils sont bien rentrės.d'Espagne ...... Bonne soirée a vous deux ......ce soir je regarde mentalist .........bonne nuit Bises nicoe |
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