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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 29-11-2014 à 14:23 | ||
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Bonjour mada martine ......cinq degrés ce matin ...le froid arrive .....?le poêle a granule tourne cela fait du bien .........
Mon livre n'a que 220 pages rapide a lire ......demain nous allons manger chez marine ....d'abord mon gendre Veut que nous allons voire le début des travaux d leur nouvelle maison .... dans l'après midi nous allons au marché De noël de Reims il y aura aussi claire Candice et mon gendre .... C'est vrai que les cachets soignent d'un côté et détraquent de l'autre ....tu as raison d'aller chez le médecin .... Joyeux anniversaire pour énora .......Martine maguy et sur ton ancien site ....on.discute ....d temps en temps ... Je pense qu'elle n'a pas retrouve le forum ..... Mada comment vas tu .....as tu passe un bon vendredi chez vos amis .....? J'ai regardė le infos ......que de tristesse pou ses personnes .....et cette petite file qui a disparue Les parents doivent être dans tous les états ......passez un bon après .midi Bises a vous deux nicole |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 29-11-2014 à 11:29 | ||
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plus de caractères donc je termine, ils sont allés là bas pour amener les petits à leur papa ( 1 week-end sur 2) :-q :-q j'espère que les intempéries ne vont pas trop les gêner sur la route demain soir.... :-q (1h1/2 de route) :-q :-q
bisous |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 29-11-2014 à 11:27 | ||
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bonjour les filles,
Nicole si tu viens en Bretagne l'invitation est réciproque pour toi aussi Mada.... :-q :-q :-q :-q Cette semaine spaghettis bolognaise, frites, museau de porc vinaigrette....des petits plaisirs oubliés....balance appréhension, pas bouger le même poids depuis le 15/11. :(57,800kg)-q :-q :-q pour ma taille de pantalon depuis octobre je fais du 40, celui là je l'avais commandé à Blanche-porte pour le mariage en septembre pour être sure de l'avoir dans la taille et le coloris et laissé au placard, au mariage je n'étais pas à l'aise mais avec ma tunique et le long gilet cela ne se voyait pas....je l'ai payé 49 € plein pot alors que j'aurai pû l'avoir à moins 50 % mais avec le risque épuisé taille coloris...donc je le fais reprendre....en fait elle va réduire par les fesses.... :-q :-q :-q :-q cette AM je vais faire des courses si je trouve 1 potiron demain je fais ton gâteau Mada *-:) *-:) *-:) ce matin j'ai fais mes 14 kms de vélo, zappées hier.....c'est vrai qu'avec ce temps morne nous sommes moins motivées pour le régime et le sport mais bon.... ce midi reste du veau Marengo avec des pates et demain la recette de JM Cohen blanc de dinde courgettes lait de coco pulpe de tomates....et ton gâteau en dessert. lundi j'appelle la rhumato pour prendre RDV car toujours mal , sciatique, je sais que c'est long mais je ne peux plus prendre de paracétamol, cela m'a 'bousillé ' le foie !...et les anti inflammatoires pas bon pour les intestins risque d'hémorragie et ils me font baisser la tension.....donc je fais comment ? :P :P :P Dis donc Nicole tu as lu vite ton livre, combien de pages ? :-O :-O JC vient d'allumer la cheminée froid humide. : j'ai téléphoné à ma petite fille Enora avec toutes mes démarches j'ai zappé son anniversaire hier !...7 ans. bonne journée et bon dimanche si je ne reviens pas ce soir j'ai vu sur Facebook que nos jeunes mariés étaient à Uzès chez Sandrine couinche toute la nuit.... bisous Martine >:) >:) >:) > |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 28-11-2014 à 19:21 | ||
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Bonsoir mada Martine...........Martine se seras avec plaisir si tu passais me voir.lorsques tu iras a Paris ......mada je comprends
Que tu ne voyages plus avec ton mari .....alors encore une taille d moins Martine super ....... Moi va falloir que je me reprenne en main ......depuis quelques temps je mange beauoup plus .....pas trop Ėquilibré. Faut savoir se remettre sur le bon chemin .....je suis allée me promener 1heure cet après midi Bonne nuit a vous deux ......bises a demain Nicole |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 28-11-2014 à 18:34 | ||
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bonsoir les filles,
pour répondre à ta question Nicole Sarah et Mégane ont vu leur papa 1 journée en 2013, en 2011 ou 2012 je ne me rappelle plus elles sont allées 1 semaine mais cela c'est mal passé il les laissait seules avec une amie à lui.....il avait encore son problème d'alcool... :-q :-q :-q Elles n'ont pas beaucoup de liens avec lui.... =(( =(( =(( Il a l'air de rester sobre, il a un tout petit studio 18 m2 mais près de chez une de ses sœur qui a renoué le contact avec lui *-:) *-:) *-:) Bon, j'espère pour lui qu'il va s'en sortir vraiment mais pour le reste il y a des choses qui ne passent pas même si c'était sous l'emprise de l'alcool et qu'il doit même plus s'en souvenir .... :-q :-q :-q Mada c'est dur pour les parents mais elle habitait tout près de chez moi et je n'ai rien vu je n'imaginais pas ce degré de violence !.... :-q =(( pas fait de vélo finalement, comme la place a été libérée dans l'armoire du haut j'ai tout bien rangé et fait du tri en même temps.... :-q :-q :-q cette AM j'ai déposé mon pantalon que j'avais au mariage xhez un atelier de couture T 42 pour le faire reprendre trop large, je mets du 40. :-q :-q :-q je l'aurai en fin de semaine prochaine. sinon pas fait grand chose.... Merci pour ton invitation Nicole, un de ces jours j'irai à Paris voir une amie qui habite dans le 14 ième et la tombe de Claude François et son moulin, je passerai te faire un petit coucou.... *-:) *-:) *-:) mais je ne sais pas quand pas en 2015 en tout cas.... >:) >:) >:) j'ai copié ta recette de gâteau au potiron Mada je la fais la semaine prochaine !... bisous bonne soirée Martine |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 28-11-2014 à 13:45 | ||
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Bonjour les filles :D
ça va vous deux? aujourd'hui , il fait beau , mais que de vent :-S :-S .... il est temps que le froid pointe le bout du nez , car la végétation va se croire au printemps Les drames familiaux , nous connaissons aussi........ un long parcours de peines et de chagrins lors du divorce de notre plus jeune fille qui ressemblait a ce que vous relatez....pas marrant a vivre pour les intéressés, ni pour les parents....... :(( :(( Cet après midi , nous allons rendre visite a des amis que nous devions aller voir vendredi dernier ............ mais les problèmes de santé de mon homme nous en avaient empêchés.. ce coup-ci , ce sera fait....... :-q :-q Tes photos sont trés belles Martine.............. on sent bien là , que la fête a été bonne :-q Merci Nicole pour ton invitation , c'est gentil d'y penser................ nous, nous sommes cloués ici depuis plusieurs années....... mais on s'y fait ;) Bisous a vous deux et bonne journée :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 28-11-2014 à 12:31 | ||
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Bonjour mada Martine .............je comprend que tu en veux a ton ex gendre ........moi non plus je n supporterait pas
Que mes filles et petits enfants souvent malheureux surtout s'ils subissent de violence phisique et moral Maintenant ils sont heureux avec Nico ........es ce que les enfants vont chez leurs papa pour les vacances .......? Non pas d'invitations d Adrien ...récemment .....j'en es eu .une au mois d'octobre ......mais je ne serais pas a l'aise .. Si un jour tu acceptais d'Aller a Paris ......je peux te recevoir avec ton mari je suis a 1h30de Paris .....c'est avec plaisir Ainsi que pour mada ...... Ce matin je suis allée chez le coiffeur couleur et coupe ......plus de cheveux blanc apparent (pour l'instant ) Le froid arrive il ne faisait pas chaud .....en marchant vite on se réchauffe ......j'ai fini mon livre .....dur de penser Que des enfants et des femmes subissent la violence ..... Bonjour mada .....pas venue nous dire bonjour .....peut être tout a l'heure ......tu dois bichonner ton mari ..... Passe un bon après midi . A ce soir je passerai vous souhaiter bonne nuit Bises a vous deux Nicole |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 28-11-2014 à 07:55 | ||
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Bonjour les filles,
je viens de répondre à Adrien qui m'invitait une nouvelle fois pour rencontrer JM Cohen à Paris le 11/12/2014.....j'ai partager la vidéo de la journée d'octobre jointe dans son message et parler de mon expérience sur Facebook, mais avec le mariage le budget est en berne ....donc impossible d'aller à Paris. :P :P :P je lui ai aussi dit que s'il se déplaçait en région en l'occurrence Rennes ce serait avec un grand plaisir que j'accepterai de témoigner à ses côté.... :-q :-q :-q ce matin nous allons ramener les affaires de mon ex gendre (l'ex mari de Karen) car il trouvé un logement...après je rompt toutes relations....peu avant son mariage elle m'a confié les violences que elle et les enfants ont subi avec lui (physiques) et morales avec son compagnon d'après, je n'ai rien dit à mon mari car il y aurait un drame !....mais je suis horrifiée c'est comme dans ton livre Nicole les victimes ne parlent pas, elles se sentent coupables et elles ont honte !....avec Nico elle est enfin heureuse il y a des années que je ne l'ai pas vu comme cela et pour une maman c'est énorme !.... *-:) *-:) *-:) si j'ai le temps je vais faire un peu de vélo en fin de matinée :-q :-q :-q Avez-vous aussi reçue une invitation pour voir Cohen le 11/12 ? bonne journée bisous Martine :-q :-q :-q |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 27-11-2014 à 20:59 | ||
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Bonsoir mada martine ....-j'ai bien reçu.les deux photos de17heures ......on te vois mieux de face
Ou j'ai commencė.mon livre ......dur .....la pauvre gamine les coups qu'elle a subit .....et n'en parlait a Personnes ......elle a vécu un calvaire pendant des années ......-comment un pēre peut .être aussi cruel Avec son enfant ......- Bonsoir mada ta journée a telle était bonne .....? Bonne nuit je.vous souhaíte d beaux rêves bises a vous deux Nicole |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 27-11-2014 à 18:30 | ||
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bonsoir les filles,
je vous ai ajouter des photos par mails *-:) *-:) *-:) merci Mada pour la recette du gâteau je vais le faire la semaine prochaine je te dirai ce que j'en pense... *-:) *-:) *-:) j'ai fais un album photo sur Facebook *-:) *-:) *-:) temps gris et humide, ce matin j'ai fais du veau marengo recette Cohen et le ménage, cette AM kiné et promené Choupette. Nicole tu as commencé ton livre, pas trop dur à lire ? ce n'est pas un sujet marrant .... : :^> :^> :^> je viens de voir que j'ai 2 messages perso je vais aller voir.. *-:) *-:) *-:) sinon pas grand chose à vous raconter la routine !... bonne soirée bisous Martine *-:) *-:) |
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