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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 09-10-2014 à 08:58

Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ?

>>> Un défi collectif de pas :
Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles !
Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes !
Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour !

Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014

Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour !


Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude !
Semaine 2 - Marcher plus avec les autres !
Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir !

:) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)
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MIMICRI (aubervilliers, 93) répond Posté le 14-10-2014 à 20:41

pour aujourd hui 8189 pas

cc75 (paris, 75) répond Posté le 14-10-2014 à 20:38
Correction du coup, j'ai loupé des messages: 341840 +6500= 348 340

cc75 (paris, 75) répond Posté le 14-10-2014 à 20:36
Bonjour,
Alors si je reprends le côté présentation pour l'inscription: je suis sur le site depuis un peu plus de 2 ans; j'ai progressé côté marche, car je me donne des objectifs mensuels pour essayer d'augmenter progressivement ma moyenne quotidienne et la faire rentrer dans ma routine pour ne plus avoir à compter... Objectif du mois 8000 pas en moyenne par jour. Le mois a bien commencé car finalement mes vacances ont été bénéfiques avec plus de 10000 pas par jour; je suis ravie!!!
Reprise du boulot aujourd'hui.... alors moins facile... d'autant moins que j'ai oublié le podomètre à la maison, mais bon en moyenne, une petite journée tranquilou comme aujourd'hui, ça tourne autour de 6500 pas...
Alors si je prends cette base et que je l'ajoute au dernier résultat (Véro 77) ça fait 132170, sauf erreur (j'ai arrondi, mais je fais jamais 6500 pile :P )

qui-lit-6 répond Posté le 14-10-2014 à 20:00
* POFFE, il te fallait prendre le dernier compteur, à savoir celui de Doremie, juste en dessous de toi.

239529 + 7750 (clarinette) + 5945 (toi) = 253224

NOUVEAU COMPTEUR POUR LA SUIVANTE : 253224

* J'enchaîne donc sur PISTACHE : 11022 (hier non comptabilisé) + 16960 (aujourd'hui) + 253224 = 281206

NOUVEAU COMPTEUR POUR LA SUIVANTE : 281206

* SKIFLO, tu as fait 14535 pas. Je rajoute le dernier compteur : 14535 + 281206 = 295741

NOUVEAU COMPTEUR POUR LA SUIVANTE : 295741

* MICHELINE, tes 8232 pas + le compteur précédent 295741 = 303973

NOUVEAU COMPTEUR POUR LA SUIVANTE : 303973

* AKU, ""ton obole du jour (lol) 9022 + 303973 = 312995

NOUVEAU COMPTEUR POUR LA SUIVANTE : 312995

* THINNA, tes pas du jour 5300 + 312995 = 318295

NOUVEAU COMPTEUR POUR LA SUIVANTE : 318295

* MAPY, tes 9845 pas + 318295 = 328140

* BRIGITTE, dommage,tu n'as pas mis ton heure de gym d'entretien en pas.
Tes13700 pas + 328140 = 341840

NOUVEAU COMPTEUR POUR LA SUIVANTE : 341840



brigitte40j (clisson, 44) répond Posté le 14-10-2014 à 19:44
Ecrivez ici vos commentaires. ;) bonsoir aujourd hui 13700 pas et 1 heure de gym entretien

mapy8 (deyme, 31) répond Posté le 14-10-2014 à 19:44
je corrige postée en meme temps du coup nouveau compteur 286463 :P

mapy8 (deyme, 31) répond Posté le 14-10-2014 à 19:43
bonsoir

271318 compteur de pas collectif + 9845 pas pour moi = 281163 nouveau compteur collectif :D

Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond Posté le 14-10-2014 à 19:42
compteur collectif 271318 + mes pas du jour 5300 =276 618


AKUS répond Posté le 14-10-2014 à 19:29
262296 compteur de pas collectif + 9022 (mon obole du jour) = 271318 nouveau compteur ;)

micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond Posté le 14-10-2014 à 19:14
coucou les marcheuses pour moi aujourd'hui entre la marche la montée et descente des escaliers la serpllière dans la maison =8232 pas +254064 == 262296 pas au compteur collectif. . Bonne soirée a+


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