Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	france_35 (, 35) répond	Posté le 31-03-2025 à 17:03
que de monde avec les marées !!!! hier midi nous avions un couple d amis et ma meilleure amie blanquette de veau entrée saumon crême maison chocolat pistache photo de Viny qui grandit vite cet après midi RV CLinique pour le dossier pré admission demain matin anesthésiste nous avons un temps super beau on bricole dans le jardin bonne soirée

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-03-2025 à 09:58
Coucou les filles . Tu sais Nicole , moi aussi cela m'arrive d'avoir des coups de mou " de plus en plus souvent même " et puis avec tes petits tu as de quoi faire . Je vois France que tu fais une révision complète . Les yeux c'est important . Depuis que je n'ai plus que 4 dixième dans l'oeil droit " cela me gêne énormément " Il n'y a rien à y faire malheureusement :P :P Bon c'est comme ça , on fait avec . . Pour votre petite chienne " c'est toujours long pour les mettre propre i Hier comme il faisait bon ; nous nous sommes lancés dans le rempotage des fleurs . " terre , engrais et fumier de cheval" Il y avait de quoi faire . Nous n'en avons pas perdu cette année . Nous les mettons dans la serre l'hiver . Il ne nous reste que les plantes grasses .à changer de pots . .Il faut libérer la serre car JCL veut préparer son terrain pour planter les tomates . Bon voilà , je crois que j'ai fais le tour . Je vous souhaite une bonne semaine . Je pense à vous Bizzzz Nicole :-* :-* :-* :-* En ce moment , nous avons pleins de narcisses et de jonquilles . C'est chouette , nous adorons les fleurs tous les deux Les camélias sont superbes et le magnolia commence lui aussi à fleurir . C'est bon , le printemps arrive , mais nous avons encore du brouillard ce matin

	nicolecandice répond	Posté le 25-03-2025 à 17:50
Bonsoir Nicole France Mada Je suis toujours là. Petit coup mou mais ça va. Sinon pas grand chose de nouveau. Je pense bien à vous Les 4enfants sont là ce soir. Et demain. Bonne fin soirée Bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 25-03-2025 à 16:30
Coucou Claude a travaillé chez UNIC garage poids lourds comme électricien arrêt en fin 1970 après changement de locaux et nouveau patron Claude s est retrouvé sans boulot et du coup arrivé à saint malo . Perso je travaillais chez Mary Sports à Côte de la Poste place de la Grille des patrons en OR je crois que l entreprise est partie après sur le port (pas sûr) Après visite des yeux opération oeil droit le 4.04 et le 18 le Gauche Cataracte et implants pour la tension , une seconde jeunesse pour les yeux :-q je suis bloquée du dos depuis ldimanche RV ostéo à 18 h après visite vétérinaire à 17 h Viny devient une vraie chipie mais toujours pas propre temps couvert mais pas froid et aujourd hui pas de pluie A bientôt Prenez soin de vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-03-2025 à 10:05
COUCOU LES FILLES . Je vous souhaite un bon dimanche .: pour nous ce sera sous la pluie 0 Hier nous avions bien jardiner et JCL avait planter des fleurs " elles vont prendre avec la pluie " . Mais qu'allons nous pouvoir bien faire par ce temps ???? :-S :-S :-S :-S . A bientôt Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-03-2025 à 11:09
Bonjour à vous trois . Pour nous aussi c'est le retour en hiver . 0 ° cette nuit et 10° quand même à 11 heures. ( Super la pièce de théâtre , nous avons bien rigolés( ( c'était une comédie ) " ques ce que cela fait du bien . ;) ;) ;) . Ton mari a travaillé dans le coin ?????? . Nous ne sommes en Bretagne que depuis 2005 Pour mon épaule , je crois que c'est une tendinite . Ce matin JCL a vu sa Kiné ; nous lui en avons parlé " elle nous a dit qu'elle avait pas mal de clients qui s'en plaignaient en ce moment " . Tous s'usent à vieillir :-S :-S :-S Mada me disait qu'elle avait des gelées mais du soleil comme nous . Ils ont évités la neige par contre .et elle est bien contente Toujours pas de nouvelles de Nicole ".Bizarre ".. Bonne continuation les amies et à plus tard . Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 16-03-2025 à 19:16
On retourne en Hiver :-bd et ce vent très froid mais pas de tornades J espère que le théâtre vous a plu . Trémuson mon mari a travaillé là chez Unic comme electricien poids lourds ds les années 65 a 68 Ici reprise du sports F1 à la TV Tu parlais de ton épaule cette fichue arthrose * perso ce sont les cervicales et qui me donnent des douleurs dans la tête ... la jeunesse qui fout le camp ;) Cette semaine tri dans l armoire des produits " shampoing crême etc en échantillons et pommade périmées === direction poubelle cette semaine essai de jupe et pantalons d été à raccourcir la madame a perdu des centimètres ce midi potée vu le temps de soir coquilles maison et fromage demain matin piscine

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-03-2025 à 10:11
Coucou les copines . Je vous souhaite un bon dimanche . Pour nous cet après midi " théâtre " . Le voisin faire parti d'une troupe à Trémison à quelques km . A bientôt Bizzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-03-2025 à 10:13
Bonjour les amies . Ici aussi , j'ai des problèmes pour me connecter .Je pense que le temps doit jouer pour beaucoup . . Nous venons d'avoir une bonne grêlée et JCL rentre de courses et il m'a dit qu'à Trémuson qui se trouve à quelques km il y avait de la neige . Pas terrible tout cela , nous ne sommes pas près de revoir nos hirondelles . J'ai mal à une épaule , du mal à enfiler les manches des pulls ou autres . Ce doit être de l'arthrose je suppose , je parlerai de cela à mon toubib la semaine prochaine lors de mon renouvellement de médicaments . . Jai un bonjour à vous souhaiter de Mada . Elle va bien . Ils ont de la chance par la bas , la semaine dernière ils ont eu jusqu'à 18 20 ° . Une belle semaine .Elle jardine " c'est sa passion " Pour nous deux jours de beau et rebelote temps couvert et averses et pas chaudes avec cela . nous avons tout juste 5° à 10 heures . Nicole , ça va tous tes petits vont bien . Pas trop de grippe par chez vous. A bientôt , bonne fin de semaine BIzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 11-03-2025 à 19:39
Non mais j ai eu des problèmes de connexion Petit malais à la piscine donc repos ça va c est reparti :-q Visite d un cousin de Lamballe avec la soeur jumelle de notre Chienne Mon amie coincée au lit avec une cruralgie mise sous morphine en attendant radio et IRM donc je lui fais à manger j espère que tu vas bien ainsi que JCL et a NICOLE C ET MADA Je reviens Jeudi j espère avoir de la connexion bises

51 - 60 de 7171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen