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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 09-01-2015 à 12:51 | ||
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Rassurez-vous ;) tout va bien a la maison :-q
Ce sont tous ces évènements qui me troublent beaucoup........... c'est très inquiétant ...... on peut tous se serrer les coudes , c'est le moment ou jamais.. Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 09-01-2015 à 12:43 | ||
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Bonjour mada Martine .........mada j'espère que tu as meilleur moral n'hésite pas si tu veux parler .....fęliitations deuxième fois
Arrière grand mère ......hier marine nous a appris que nous allons avoir un petit fils ......moi je n'avais pas d préférence Du moment que tous se passe bien pour ma fille et mon petit fils ..... Maintenant on attend de savoir pour claire elle aimerait cette fois un petit garçon ..... Bonjour Martine ......dis donc ton beau frère a de idées de tuer son frère .......selon les résultats .....j'espère que ce n'es Que des paroles de colère .......bon courage a toi et ton mari ...... Je plains toutes ses familles qui on perdues un proche .....cela fait peur ....j.'espère que pour l'otage tous va bien se terminer .... Bon après midi a vous deux bises Nicole ..... |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 09-01-2015 à 06:40 | ||
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Bonjour Mada et Nicole
Alors, Mada, baisse de moral qu'est-ce qui se passe ? ce n'est pas à cause de tes kgs repris ? tu vas voir en faisant attention tu vas vite les reperdre..!!. :-q :-q :-q des soucis de santé pour toi, ton mari ? Un nouveau bébé dans la famille, cela mets de la joie.... *-:) *-:) *-:) moi pas pressée d'être arrière grand mère *-:) *-:) *-:) et 11 petits enfants c'est suffisant, j'ai les 9 de mes filles en photo sur la cheminée de ma chambre à 7 mois, plus de place !.... :-q :-q :-q :-q aujourd'hui JC va à Rennes pour assister à l'expertise des œuvres d'arts, il est stressé car il n'a plus envie de voir 'les autres' mais son avocat demandait 1200 € voir plus si attente pour le représenter donc il prends sur lui et y va lui même .....espérons que tout se passera bien.... :P :P :P (il a déjà eu des menaces de mort de l'un de ses frères) aujourd'hui il pleut ;) ;) ;) je suis inquiète pour une amie et mon cousin qui sont sur Paris avec les attentats, elle habite le 14 IIème tout près de Montrouge et elle travaille et mon cousin habite dans le 19 ième tout près ou il ont laissé la voiture... *-:) *-:) il risque d'y avoir d'autres attentats, je n'ai pas encore écouté les infos, les ont-ils arrêtés ? à mon avis s'ils se sentent coincés ils vont préférer mourir en martyrs.... ;) ;) ;) on est bien dans notre petite bourgade de province !... *-:) *-:) *-:) je ne sais pas vous mais ces évènement me font réfléchir au sens de la vie...déjà depuis mon passage à Kerpape ou j'ai vu tant de vies brisées, je savoure davantage chaque journée en relative bonne santé, je marche, je vois, je peux me débrouiller seule c'est un cadeau ! :-q :-q :-q allez bonne journée à vous 2, espérons que les actus seront moins sinistres !.... bisous Martine |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 08-01-2015 à 18:40 | ||
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Bonsoir les filles :x
Pardonnez moi :( mais le moral n'y est pas........ :-bd Mon yoga Mardi super :-q :-q ça m'a fait beaucoup de bien ... et nous étions tous contents de nous retrouver après ces quelques jours de vacances :D Martine.... super les affaires que tu as fait aux soldes :-q ça vaut le coup dis donc ! pas de soldes ici.......ah! si..... un revêtement de sol façon plancher qui était en solde chez Leroy Merlin......pour le couloir :-q Nicole , nous aussi , allons être encore arrières grands-parents en Juillet.... Lilou aura???????? petit frère où petite soeur? on le saura en Mars...... la famille s'agrandit de plus en plus...... quel dommage que vous ne puissiez vous parler et voir demain :(( tant pis , ce sera pour une prochaine fois ;) :D Bisous mes amies :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 08-01-2015 à 18:33 | ||
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Bonsoir les filles,
ce matin vélo, cette AM ballade de Choupette et repassage *-:) *-:) *-:) Pour les soldes pour l'instant Gémo fait des - 70 % la Halle sur certains articles, centre ville pas plus de 40 % il faut attendre 1 à 2 semaines pour avoir de bonnes réductions, moi j'ai trouvé ce que j'avais besoin, demain j'ai la livraison de mes chaussures Méphisto, j'espère que j'ai commandé la bonne pointure et que je ne serai pas déçue, les retours sont gratuits...mais bon...en tout cas c'est rapide ... *-:) ce matin pluie diluvienne, cette AM soleil.... :-q :-q :-q Oui Mada on attends de tes nouvelles.. :-q :-q :-q Bonne soirée Bisous Martine =(( =(( |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 08-01-2015 à 17:31 | ||
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bonjour mada Martine. Alors martine tu t'es fais plaisir pour les sodes ._70% c'est super .....
Moi je n'ai pas encore fais les soldes ......je voudrais me trouver une robe pour les 30ans d claire pour le mois Février ......ce matin nous avons été réserver la salle ......et la payer .....cet après midi pluie .... Coucou mada ....que ce passe t'il ....pas de nouvelles de toi .....tu vas bien .....? Attendons de tes nouvelles ...... Bises a vous deux Nicole |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 07-01-2015 à 20:18 | ||
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bonsoir les filles,
OK Nicole nous remettons notre connexion à la semaine prochaine. *-:) *-:) *-:) j'ai fais les soldes aujourd'hui 3 pantalons à - 70%, des baskets panthère , une tunique imprimé panthère, des chaussures Méphisto sur le site en ligne pas celles que j'avais vues pas assez de rabais, mais je les surveilles car j'ai eu 1 flash :-q :-q :-q demain vélo, et Choupette comme d'hab.. :-q :-q :-q et vous qu'avez-vous fais ? bonne soirée Bisous Martine =(( =(( .. |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 07-01-2015 à 20:09 | ||
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Bonsoir mada Martine ....un petit coucou ...pesonnes sur le forum .....
Martine excuse moi mais vendredi matin a 10heures je ne serai pas revenue a temps ...on remet cela a la semaine prochaine Bonne soirée a vous deux Nicole |
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nicolecandice (fagnières, 51) répond | Posté le 06-01-2015 à 19:05 | ||
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Bonsoir mada Martine ........aujourd'hui visite de claire et Candice .......encore de la gelée .
J'espère que tous va bien pour vous deux ...... Bises a vous deux Nicole |
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martinee144 (Elven, 56) répond | Posté le 05-01-2015 à 20:18 | ||
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bonsoir, je refais mon message pas passé ...
Nicole ok vendredi 10 h, tu vas être de nouveau mamy 2 fois à 2 mois d'intervalle, tu ne vas plus ou savoir donner de la tête !... mais c'est que du bonheur ! félicitations aux parents, *-:) pour Candice elle sera sans doute 1 peu jalouse au début car sa maman s'occupera + du bébé mais en la faisant participer au bain, au biberon cela devrait mieux passer *-:) *-:) elle risque même d'être très protectrice avec le bébé.. *-:) *-:) pour votre poids en trop, en vous mettant au régime cette semaine vous devriez voir les résultats samedi, astuce en période d'amaigrissement je buvais 1 grande tasse de thé tuoscha kg tenaces le matin (rayon compléments alimentaires inter) 1 thé vert minceur l'AM , + 1 thé vert normal et une infusion drainage élimination :-q :-q ce matin séance de vélo puis je suis aller prévenir que je ne pouvais pas faire de yoga jusqu'à fin janvier début février, je serai remboursée des cous pas pris comme j'ai 1 certificat médical. demain je vais chez le médecin pour dossier renouvellement carte de stationnement personne handicapée, l'AM je dépose le dossier à la MDA et réponse de la préfecture sous 1 mois 1 mois 1/2 :-q :-q :-q cela ne devrait pas poser de soucis. ma fille m'a donné la recette d'une tarte chocolat, poire,amande, cela n'a pas l'air compliqué à faire, comme nous allons chez des amis le 17 j'en ferai 1 avec une fève *-:) *-:) j'ai hâte à mercredi pour les soldes, à voir le taux de rabais, centre ville la semaine prochaine en général il y a 1 2ième démarque, et en fin de soldes... :-q :-q bonne soirée bisous Martine =(( =(( |
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