Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-03-2015 à 09:45
Bonjour les filles :x :x :x Chouette Martine , tu pourras nous lire encore aujourd'hui :-q :-q :-q tu dois bien souffrir avec ton plâtre :-S :-S Continue a bien suivre ton programme ,tu tiens le bon bout :-q :-q je t'enverrai des petits clins d'oeils de temps en temps.... Nicoland.... si je suis là ;) :D mais tous les jours j'ai du monde , hier mes enfants étaient là et aujourd'hui ma petite fille , son mari et notre petite Lilou :-q :-q ............ chicouf!!!!!!! chic '( ils arrivent ) ouf! 'ils s'en vont) :D :D :D :D :D Nicole .. tu as un jardin toi aussi ? tu pourras rendre visite a Martine si tu n'es pas trop loin....... Bonne journée avec le beau temps a toutes :x :-*

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 07-03-2015 à 18:19
bonsoir les filles je viens 1 dernière fois sur le forum car mon abonnement est fini lundi -:) -:) -:) j'ai filé les structures de repas à 1 amie qui a 4 kg à perdre -:) -:) moi pas de changement mon poids se stabilise semaine en semaine à + ou - 500 gr :-q :-q :-q Nicole tu vas y arriver mais oui il faut bouger, j'ai appelé mon médecin pour savoir si avec mon bras je pouvais faire du vélo d'appart c'est oui comme je ne tient jamais le guidon cela ne me gêne pas :-q :-q :-q j'ai eue 1 lettre de l'hôpital RDV le 24 espérons qu'ils pourront retirer le plâtre -:) *-:) vous pouvez envoyer des mails mais pas de vidéos avec l'écharpe qui me tire sur le dos je fatigue vite sur l'ordi :P :P temps printanier bisous donnez moi des nouvelles de temps en temps Martine =(( =(( =(( il semble que les nouveaux ne viennent plus...

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 07-03-2015 à 10:43
Bonjour mada Martine nicole14........ce matin pesée pas perdue un gramme .....mais je ne baisse pas les bras Je continue dans ma lancée .....et la semaine prochaine marche tous les jours ......faut assumer ses erreurs Martine j'espère que tu vas bien ......et que tu gardes le moral ..... Mada ....pas venue me dire bonjour hier SNIF SNIF espère te voire peut être se week.end Nicole tu va peut être nus donner des nouvelles de Martine Bon samedi a vous Nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 05-03-2015 à 17:32
Bonsoir mada Martine nicole14/ Martine tu as pu avoir une aide pour t'habiller et t laver ......pas toujours évident Avec les mutuelles .....prend bien soin de toi ..... Nicole oui avec Martine on s'envoie des mails ....mais elle m'a dit que pendant un moment d'éviter dans envoyer Avec son bras pas évident ....... Bonjour mada .....alors as tu pu trouver une nouvelle tondeuse....?si cela continue on va bientôt les remettre En route ..... Moi aujourd'hui j'ai eu 'les deux garçons que je gardais a manger ....ils viennent de partir ......ils aiment bien Venir me voire de temps en temps .....bonne soirée a vous trois Bises Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-03-2015 à 15:30
Bonjour les filles . Martine , avec les assurances , il y a toujours quelque chose qui ne fonctionne pas . Pour les payer cela va tout seul, pour le retour c'est autre chose ..Nicole , j'ai le numéro de Martine J'essaierai de l'appeler au weekend et passerai ton message ( vous ne vous contactez pas par mail ??????; c'est vrai qu'en ce moment ce n'est pas évident ) Mada bon jardinage . Nous nous avons un tracteur tondeuse , mais c'est mon mari qui tond la pelouse . (De toutes façons je n'ai pas les jambes assez longues pour le contact ) . Bonne soirée à toutes Nicole14

	martinee144 (Elven, 56) répond	Posté le 05-03-2015 à 06:17
bonjour les filles j'ai lu vos messages merci beaucoup =(( =(( =(( pas d'aide possible avec la mutuelle il fallait 3 jours d'hospitalisation mais le CCAS d'Elven m'envoi une personne pour m'aider à m'habiller de 8h à 8h30 le matin et de 8h à 9h les mardis et jeudi pour la douche le WE je devrai me débrouiller avec mon mari -:) -:) *-:) de la main gauche c'est galère !.. bisous Martine =(( =(( =((

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-03-2015 à 17:17
:D :D :D :D :D :D Pardon Nicoland....... je n'avais pas vu le zigouigoui en haut ;) :D ça y est c'est fait :-q :-q :-q :-q :-q

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 04-03-2015 à 15:53
Mada. Je te demande d être mon amie et non de faire partie de mon amie ...je pense que tu aurais compris Bises Nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 04-03-2015 à 15:49
Mada comme mon abonnement recommence a partir du 2mars 2015.....je te r'demande de faire partie de mon amie Merci bonne soirée a toi bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-03-2015 à 13:30
Bonjour les filles :x Mince :-S ce qui arrive a Martine :( la pauvre :(( :(( Nicole si tu as un contact téléphonique avec elle dis lui que je pense fort a elle....... ;) :D Nicoland..... c'est vrai , hier j'ai été un peu dans le jardin , entre deux averses :-S .... le sécateur dans la main et zou , je coupe......J'envisage d'acheter un tondeuse éléctrique avec pile lithium.... mon mari ne pourra plus tirer sur la ficelle de l'autre a essence :( Dommage , elle fonctionnait encore bien :-S ....... mais c'est chère tout ça :(( Bonne journée a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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