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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 12-03-2015 à 17:25 | ||
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Bonsoir mada nicole ....je pense que vous avez passė un bon jeudi ,.......pour ma part j'ai eu Candice et claire a la maison
Il n'y a pas longtemps qu elles sont parties ....demain soir ils viennent tous manger .....marine et son mari restent pour le Week end ........et toi nicole conbien as tu d'enfants et petits enfants ......moi j'ai deux filles 30et 27ans Et ma petit fille 2ans et demi et bientôt un petit fils fin mai et un autre vers 12juillet ...... Bonne soirée a vous deux Nicole bises |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 11-03-2015 à 19:54 | ||
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Bonsoir mada nicole ......mada je vois que lilou voulait une petite soeur mais qu'elle est préparée sci c'est un petit frère
Candice aussi voulait la petite soeur mais c'est le petit frère ......en ce moment très près de sa maman ..... Nous aussi nous avons beau temps ....je suis allée chez le coiffeur ...... Nicole pour moi j'étais arrivée a 55k5. J'ai repris 3kilos ....repartis dans mes démons ....très dur de m'y Remettre je suis allée marcher un peu .....c'est vrai que Martine a fait fort très contente pour elle .... Bonne soirée a vous deux ....bises Nicole |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 11-03-2015 à 19:36 | ||
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Bonsoir mes deux Nicole :D :D :D :D :D :D
Aujourd'hui il a fait une super belle journée..... beaucoup de soleil chaud :-q :-q :-q :-q Nicole.... j'avais perdu 15 kg il y a trois ans....... j'étais arrivée a 57kg.... mais ça n'a pas duré longtemps car je ne mangeais pas assez.... j'ai donc repris 4kg........ je stagne entre 60,7 et 61,9..... j'aurai bien voulu descendre a un poids plus raisonnable pour moi et mon âge= 59kg.....pourtant , je fais attention :-S :-S mais encore trop de dérapages sans doute :^> :^> par moment , j'ai envie de manger des trucs trop bons :^> :^> .. mais une chose est sûre , c'est que grace au programme JMC , je ne peux absolument plus manger gras :-q :-q par contre le sucré :-S :-S :^> :^> Et toi mon autre petite Nicole........ *-:) *-:) *-:) tu t'y remets un peu ? pas facile hein? ah! la maman de Lilou était là Dimanche.... elle passe son écho en fin de mois , il nous tarde un peu de savoir ;) ;) ;) sinon tout va bien , elle a mis un bon petit ventre.... Lilou veut une petite soeur , on lui a dit que les petits frères aussi sont mignons et qu'elle serait sa grande soeur.... ah ben là!! ça passait mieux Bonne soirée mes Nicole Bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 11-03-2015 à 14:13 | ||
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Bonjour Mada et Nicole .
Bon j'ai bien fait de garder un lien pour pouvoir vous joindre . Ca va , j'espère qu'il en est de même pour vous . J'ai vu le témoignage de Martine , je ne savais pas qu'elle avait autant perdu . Belle réussite !!!! Et pour vous , vous en êtes ou., comme j'ai pris en court de route , je ne vous connais pas trop Pour moi j'en suis à 13,300 kg ,J'ai commencé le 31 Mars , en septembre , j'étais en stabilisation . J'avais perdu plus que prévu ; et je me maintient entre 57,300 et 57, 800 , Je surveille . Pas trop compliqué . Bonne journée à vous deux . J'ai des nouvelles de Martine par mails . A + Nicole : : |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 10-03-2015 à 18:55 | ||
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Coucou les filles :D :D :D :D
Petit bisous en passant...... :-* :-* :-* :-* :-* Oui , j'ai lu le témoignage de Martine...... Bisous mes deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 10-03-2015 à 11:44 | ||
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Bonjour à vous deux ; j'ai un petit soucis ,je ne reçois plus les mails de Mr Cohen , alors que je devais finir le31 mars et que j'avais fais le nécessaire pour continuer le contrat . J'ai envoyé un mail ce matin à Axa , je verrai bien . Heureusement que j'avais gardé un lien pour vous joindre . A part cela tout va bien , chez nous il fait un peu gris , mais très doux . Je reçois des mails de Martine .Si vous voulez mon adresse mail je vous la donnerai c'est comme vous voulez .Bonne journée çà vous deux Nicole
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 10-03-2015 à 10:41 | ||
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Bonjour mada nicole14........aujourd'hui temps gris il a plu cette nuit .....mada Martine te passe le bonjour
Ayez son témoignage est sorti depuis ce matin .....je l'ai vu en ouvrant ma tablette ce matin .... Tu dois être au yoga .....tu vas bien dormir ce soir ......a tout a l'heure je pense Bonjour Nicole 14 vas tu passer nous dire bonjour ...? Bon mardi a vous deux Bises Nicole |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 09-03-2015 à 20:04 | ||
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Bonjour mada Nicole 14......personnes sur le forum ....bon yoga a toi mada pour demain ....as tu été au jardin
Aujourd'hui ....? Bonjour nicole14. Je pense que tous va bien pour toi ....bonne nuit a sous deux Bises Nicole |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 08-03-2015 à 20:34 | ||
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Bonsoir les filles :D :D :D :D
ça y est , les chicouf sont partis ;) :D elle est mignonne la petite Lilou :x :x :x au début , quand elle arrive, elle est toute timide... puis , petit a petit elle se déride et nous fait profiter de ses sourires , réflexions,mimiques et bisous..........comme toi avec Candice Nicole , c'est notre rayon de soleil :x :x :x :x mais nous ne nous faisons pas d'illusions , elle deviendra chippie , comme les autres ...... Martine ,ouf ! tu ne souffres pas .... mais quand même ton dos :-S :-S demain matin , avant l'ouverture des bureaux ;) tu pourras nous laisser un post ;) .... après ,on te coupe le sifflet :D :D :D :D Nicole2.... tu devais partir ce week end ? je ne m'en souviens plus :^> :^> j'ai dû rater un épisode :-S Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 08-03-2015 à 18:35 | ||
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Bonsoir mada Martine
Mada alors lilou est venue vous rendre visite .....j'ai bien aimė ton expression pour l'arrivée et leurs Départ .....au fait ta petite fille a telle passė son échographie ....? Je suppose que tu as eu aussi du soleil lilou a dû profiter du jardin ...... Bonsoir Martine .....je crois que c'est le dernier jour sur le forum ......ils restent les mails ....... Bonsoir Nicole Bises a vous trois Nicole |
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