Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 11-05-2015 à 17:59
Bonjour.mada. .....aujourd’hui temps splendide ....je suis allé faire les courses au supermarché avec Marine .... claire vient manger demain avec candice As tu mis ton jardin suspendu en place .je suppose que tu as eu beau temps aussi ...et que tu as profitė pour rester dehors Passe une bonne soirėe bises nicole à demain Bises à toi nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 10-05-2015 à 18:45
Bonjour mada. ....tu as bien profité de ta petite famille .........c’est une bonne idée ce jardin suspendu ....tu vas pouvoir te faire plaisir ....Lorsque on aime Le jardin c’est dure de s’en passer ....,,,nous aussi nous avons beau temps .....pour nous le week-end tranquille tout les deux Marine rentre demain ......cette nuit j’ai rêvė qu’elle avait eu son bébé .......je l’ai eu au téléphone ......bébé toujours au chaud ..... Bonne soirée à toi et à demain.. bises nicole Bises à toi nicole si tu nous lis ....

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-05-2015 à 18:26
Bonjour Nicole :x :x :x Notre deuxième Nicole ne revient pas tout de suite ? elle va en profiter encore j'espère :x ça s'est bien passé avec tes deux gars , super :-q Nous, nous avons eu ma nièce depuis vendredi soir et une bonne partie des enfants et petits enfants hier.... avec Lilou bien sure :x Nous avons passés une belle journée ensoleillée :-q Puis il m'a pris l'idée -:) d'acheter des carrés de bois pour faire des petits jardins suspendus .... tu vois ce que je veux dire ? je ne pouvais pas me faire a l'idée que je ne ferai pas de jardin cette année :( donc, j'ai trouvé la solution et profité de promotions :-q ce qui ne m'empêchera pas de passer la tondeuse entre tout cela :-q Super beau soleil chaud aujourd'hui B-) Bisous :x :x :x :- :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 08-05-2015 à 19:20
Bonsoir mada ......j’ai passė un bel après -midi avec les deux garçons que je gardais .....aujourd’hui le soleil est partis ... J’espère que toi aussi tu as apprécié ta journée avec tes amis .....bonne nuit à toi Bises à toi aussi nicole bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 07-05-2015 à 20:12
Bonsoir mada ...tu as eu encore une journée bien remplie avec ta pelouse ton repassage .....tu vas avoir encore de la visite .... Profitez en bien..........moi demain j’ai la visite des deux garçons que je gardais .......ils aiment bien encore venir me voire ....cela fait plaisir ..... Bonne soirėe a toi ..à demain .....même si tu ne peux pas venir ..je laisserais un mot Bises nicole ......bises a nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 07-05-2015 à 19:12
Coucou ma petite Nicole :x :x :x Notre Nicole est partie pour le bonheur :x :x :x :x elle va être heureuse la-bas :D Toi tu as tondu hier , moi je l'ai fait aujourd'hui , j'ai passé le rotofil avant....... ça va bien dans les coins ;) et après je passe la tondeuse.....Mon linge , tout lavé et repassé :-q et demain , une autre fournée de famille ce coup là....... et le temps de remettre tout en état ,linge et pelouse et ce sera des amis qui vont venir.........la semaine prochaine :-q :-q :-q :-q certes , fatiguant ...... mais tellement de bonheur d'être tous ensembles Gros bisous et bon week end :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 06-05-2015 à 17:51
Bonjour mada aujourd’hui je suis allée apporter du muguet à ma voisine de 88ans ....il y a des brins qui ne sont pas tous fleurie .... Cette année ils sent vraiment bon .....ce matin, j’ai tondu il y avait un sacré vent .cet après midi il a plu quelques gouttes ..... bonne soirėe à toi Pensėe pour nicole bises à toi nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 05-05-2015 à 21:01
Bonsoir mada pas de nouvelles j’espère que tu vas bien ....? Je t’embrasse bises à toi nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 04-05-2015 à 20:20
Bonjour mada nicole .........bonne route à toi nicole profite bien espérant que tu es beau temps...a bientôt .... Madà as tu passes bon lundi ......peut-être as tu pu tondre ? Demain vas tu au yoga ? Pour moiaujourd’hui je suis alléė au course .....et faire quelques magasin ...il ne pleuvait pas ....la pluie est tombé vers 18 heures ..... Bonne nuit et à demain bises nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-05-2015 à 15:32
Bonjour les filles . Nous partons demain matin , sans doute sous la pluie , mais tant pis . Je vous fais de grosses bises à toutes les deux et vous dis à bientôt :-* :-* :-* :-* :-* . Je suis pressées car nous devons récupérer les petits à l'école ; et je viens juste de finir de charger le camping car ( nous avions du monde hier , une ancienne collègue de travail ) BAY Bay ;) ;) ;) ;) ;) ;)

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