Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-06-2015 à 20:00
Coucou mes Nicole :D :D :D Il a fait un peu moins chaud aujourd'hui....... un peu d'air et j'espère que cette nuit sera meilleure avec des températures raisonnables..... Rien fait et tant mieux...... Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 05-06-2015 à 09:11
Bonjour Mada. Nicole Mada je vous que vous avez bien profitės du séjour helvète fille . Nous aussi nous avons eu très chaud hier . Herbes est bien verte chez nous .cela se connaît que nous sommes pas dans les mêmes régions.aujourd hui nous allons avoir bien chaud . Trop d’un seul coup . Pour le linge formidable ....car avec Lucas et nous quatre la machine tourne......et faut que le fer suive. Je vais repasser après .cet après midi il fera trop chaud .... Bonjour Nicole je pense que tu vas bien .bon vendredi à vous deux .Nicole .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2015 à 21:32
Coucou mes Nicole :D :D :D :D :D :D :D :D ça y est , nous sommes revenus hier ..... nous aurions pu rester un peu plus si nous avions voulus , mais nous ne voulions pas abuser des bonnes choses........ nous avons passés 4 jours de rêve :-q :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x Ma fille et mon gendre nous ont vraiment gâtés...... nous avons fait un tour a l'océan .... nous avons eu toujours du beau temps , mais pas si chaud que depuis avant hier..... Mes légumes sont beaux et n'ont pas souffert de la sécheresse , car j'avais mis du broyat dessus...... Par contre le gazon ressemble a un tapis d'entrée.... tout jaune et la terre toute fendillée...... mais ça ne fait rien, j'aime mieux l'été que l'hiver....... Nicole.... te voilà avec des invités , ça fait du bien aussi d'avoir du monde :-q Nicoland .. te voilà revenue jeune avec un BB qui pleure a la maison :(( .... faut que ça passe , c'est vrai , il est bien petitou encore :x Bisous a vous deux et bonne nuit si vous pouvez avec cette chaleur ;) :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 04-06-2015 à 09:28
Excusé moi c’est mada que je voulais écrire

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 04-06-2015 à 09:27
Bonjour a vous deux. ...madame n’as pas dû revenir .elle profite tu as raison . Nicole bien occupée aussi . Moi je passe vite fait .faut que je rattrape mon retard ...cette nuit pas beaucoup dormi Lucas n’ėtais pas décidé de dormir .ce matin en me levant Je m’y suis prise en 3fois tête qui tourne ...on perdl’habitude .heureusement que je ne travaille plus .aujord’hui Claire et Candi ce viennent manger Faut que je m’y mette .Bo ne journée à vous deux nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 01-06-2015 à 21:19
Bonjour Mada Nicole Mada j’espère que tu as bien profitė chez ta fille .cela a dû te faire du bien de te faire dorloter un peu .peut être tu n’es pas encore Rentrée. Nicole je vois que tu es bien occupee aussi avec tes petits enfants .Lucas et Candice vont bien . Moi aujourd’hui bien occupé. Mais demain faut que je gère autrement .pour faire le ménage entrés le petit les jeunes et Michel qui travaille de nuit Donc dort le matin une partie de ménage le matin l’autre en début d’après midi .en plus il a fallu allé acheter des body et pyjama de naissance On avait pris que du 1 et 3mois .mais trop grand le 1mois .lavage repassage .ce soir je suis fatiguée. Avec Luc as nous sommes réveillés 2 fois Dans la nuit ...on perd l’habitude ..mais on va s’y faire .. bon bonne nuit à vous deux bises nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-05-2015 à 17:49
Bonjour les filles . ;) ;) ;) ;) Enfin un moment de libre pour vous envoyer un petit mot . Très occupées depuis le retour de vacances Avec cela , nous récupérions nos petits enfants à l'école vendredi pour le weekend . Ils ont mangé avec nous ce midi pour la fête des mères . Et voilà encore un dimanche de passé . Mais avec le mauvais temps chez nous . Pas froid mais humide . :P :P :P Mardi prochain nos amis du Jura arrivent pour quelques jours . J'espère qu'il fera meilleur Chez eux nous avons eu très chaud B-) B-) B-) B-) . Bon voyage à Annie ( je vais arriver un peu tard ) Pour toi Nicole gros bisous au petit Lucas et à Candice . A bientôt Gros bisous à vous les filles :-* :-* :-* :-* Je ne suis pas trop régulière car très prise en ce moment . Excusez moi :x :x :x :x Et pour toi Nicole gros bisous au petit Lucas

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 31-05-2015 à 10:12
Bonne fêtes des mères à vous deux bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 29-05-2015 à 08:08
Mada profitez bien chez votre fille .passe une bonne fête des mères .à bientôt Bonjour nicole bonne fête des mères à toi aussi bon week end bises à vous deux nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-05-2015 à 21:13
Bonsoir mes Nicole :x :x :x ça y est , le grand jour du départ approche :-q :-q :-q nous sommes trop contents avec mon homme :D Aujourd'hui , grand ménage, puis grandes courses.... et là , je vais arroser un peu n c'est sec...... j'arrose avec l'arrosoir et l'eau de récupération du toit..... Je vous fais de gros bisous et a la semaine prochaine , je ne sais pas encore quel jour on nous ramène ...... Bizzzzzzzzzzzzzzzz :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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