Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-06-2015 à 20:29
Bonsoir mes Nicole :D :D :D :D :D Non pas de soldes Nicoland ........ pas de sous :-S ...... je crois que beaucoup de monde feront comme moi ;) :D de toute façon, sur internet il y a toujours des soldes ;) ;) ;) J'ai emmené mon homme chez l'ostéopathe ce matin..... il a mal aux cervicales...... j'espère que ça le soulagera.....c'est sur, ça ne va pas le guérir :( Nous avons eu un super beau soleil chaud. j'espère que va durer encore longtemps...... :-q :-q :-q :-q :-q Nicole...... tu vas bien? toujours aux préparatifs ? toi aussi , beau soleil en Bretagne :-q :-q :-q :-q :-q Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 24-06-2015 à 08:58
Bonjour mada nicole hier passe une bonne journée avec mes filles et petits enfants .je ai ėtė bien fleurie entrés moi mari mes filles et gendres Hier il a pas fait beau ce matin soleil mais frais .aujourd’hui les soldes commencent ..allez vous en profiter .? Passez un bon mercredi Bises à vous deux nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 22-06-2015 à 19:30
Bonsoir mada nicole. ... mada tu n’as pas du souffler assez fort il a plu toute la journée et il pleut encore .aujourd’hui j’ai gardé Lucas Demain Candice vient passer la journée ainsi que claire .si un jour je viens dans ta région je penserais à t’apporter des bulles ... Et toi nicole as tu passe une bonne journée je vous embrassent bises à vous deux nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-06-2015 à 12:51
Bonjour mes Nicole :D :D :D Nicoland , je t'envoie de la chaleur et du soleil si tu veux ;) :D je souffle fort vers chez toi :-q mais tu m'envoies des bulles en échange :D :D :D :D Et toi Nicole ? tu prépares l'arrivée de Martine :x :x :x :x tu lui feras de gros bisous de ma part....... :-* :-* :-* :-* :-* J'ai bien bossé ce matin :-q :-q :-q :-q je suis contente de moi :-q :-q :-q Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 21-06-2015 à 09:33
Bonjour mada nicolé , pour nous matinée triste .il a plu un peu .mais il ne fait pas froid . Mada.hier j’ai fait deux machines et une cette nuit Donc repassage en vu .à cinq il en a toujours .en plus mon gendre et mon mari essaie de courir tous les jours .aujourd’hui pas trop envie mais va falloir Le faire tout de même hier après midi nous avons été voire Cadice un moment . NiCole tu es bien occupée aussi avec tes petits enfants .tu dois attendre le week--end prochain pour vous rencontrez avec Martine . Bonne fête des pères ėgalement à vos maris bon dimanche à vous deux . Bises nicolé Ha le soleil a l’air de vouloir sortir .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-06-2015 à 07:46
Bonjour les filles :D :D :D Encore beau soleil ce matin au lévée....... ben voilà que les jours vont commencer a raccourcir en ce début d'été..... :-S Nicole , c'est vrai qu'avec des jeunes ,pas trop le temps de se balader sur l'ordi et tu remets ça avec Martine et son mari.... super rencontre :x Nicoland , tu as été plus courageuse que moi... pas fini mon repassage ,mais hier fait ma chambre a fond..... Aujourd'hui super glandouille encore.......mais après avoir fait mes sols ;) :D Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-06-2015 à 18:08
Bonjour les filles . :-* :-* :-* :-* :-* . les petits viennent de partir , je les avais à garder ces 2 derniers jours . :-S :-S :-S :-S :-Pas trop de temps pour l'ordinateur :P :P :P :P . Le WE prochain Martine et son mari viennent nous voir Nous allons essayer de leur faire découvrir un peu le coin :D :D :D :D Espérons qu'il fera beau .Mais cela va être court . Je leur ai enseigné quelques sites à voir :) :) :) :) Mais Martine ne peut pas trop marcher , alors cela va être juste :^> :^> :^> :^> . A part cela rien de neuf , je vois que vous êtes très occupées vous aussi ;) ;) ;) ;) Il y a toujours à faire dans une maison :-bd :-bd :-bd :-bd . A bientôt bonne fête des pères à vos maris Et bon dimanche à vous deux Bisous Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 20-06-2015 à 00:37
Bonsoir les invités de Marine viennent de partir ...nous avons passé une bonne soirée. . Je pense que vous allez bien Bon je vais au lit .à demain bises à vous deux nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 17-06-2015 à 19:52
Bonjour mada nicole mada nous avons eu la même idée ce matin je suis allée chez le coiffeur faire ma couleur et la coupe .comme tous les moislamistes Cet après midi repassage même pu repasser la machine étendue en début après midi .lavage repassage ėternel recommencement .. Michel à tondu en début après midi .mada toujours en activité. Pas trop fatiguée le soir Bonsoir nicolé. Je suppose que demainc’est les boules. Vous n’avez pas trop chaud pour jouer ? Bonne soirée à vous deux à demain bises nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-06-2015 à 19:35
Coucou les filles :D :D :D :D ça y est Nicole, vous avez retrouvé votre petit train train? les boules et tout et tout :-q :-q un peu de repos ne vous fera pas de mal..... nICOLAND....... Candice a du bien s'amuser avec son petit cousin.... :x :x :x trop mignons les petitous :x :x :x :x Cet après midi j'ai été me faire couper la tignasse.... elle m'en a enlevé beaucoup :-S ceci dit, je suis tranquille pour tout l'été ;) :D puis j'ai passé le rotofil et si demain j'ai la pêche , je tond......je profite qu'il y ai du soleil B-) la peinture passera après ;) et comme j'ai fait sécher une grosse lessive aujourd'hui... du repassage en plus :( bon, c'est ça la vie de bonne femme :(( Bisous a toutes les deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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