Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 08-09-2015 à 22:30
Bonsoir Mada je suis comme toi j,adore les figues si j,avais un figuier ce serais dur de me contrôler . Tu es courageuse tu as bien travaillé . Tu as des tomates as tu encore de la salade Aujourd,hui la cuisiniste est venue prendre les mesures et ensuite nous sommes allés choisir l,électroménager et les modèles des meubles et plan travail Nous y retournons samedi matin pour signer en espérant que cela rentre dans notre buget . Nous avons plus qu,a continuer de mettre tous les mois L,argent de côté. Ce sera pour le mois juin . Hier j,ai gardé Aloïs pendant que Claire est allée chez le coiffeur Demain j,ai Lucas comme tout les mercredi . Pas de nouvelles de Nicole elle est peut être pas rentrée .. bonne 'nuit. Bises nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-09-2015 à 19:06
Coucou Nicole :D :D :D :D Quelle belle journée encore :-q :-q chez toi aussi ? Ce matin j'ai fait de la confiture de figues........ je la donne, nous ne mangeons que très rarement de la confiture.......par contre je ne ménage pas ma peine pour les manger toutes fraîches sur le figuier.... j'adoooooooore ...... mais pas très bon pour ce qu'on a :^> :^> :^> :^> Ce matin , j'ai profité de ce beau soleil chaud pour mettre toute ma literie ( pas le lit ;) ) et tapis dehors........ un grand ménage et ça sent bon le frais :-q :-q Les tomates mûrissent tout doucement , j'en ai assez pour en farcir.... ça aussi j'adooooooooooooooore :-q :-q Gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 05-09-2015 à 20:59
Bonsoir Mada je vois que Henry et Titine taident bien.mais faut dire que si tu n,était pas la pour tenir le manche ils seraient pas très utile . Tu es courageuse de faire autant de travaux manuel .le soir tu dois bien dormir . Aujourd,hui nous sommes allés chez claire .Michel à été donner un coup main à mon gendre .moi j,ai profité de Candice et Aloïs. La température à jutė en rentrant il faisait 15 degrés ...nous sommes en septembre normal . Et oui Nicolé va être de nouveau parmis nous , bonne soirée à toi bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-09-2015 à 19:54
Coucou Nicole :D :D :D :D Tu t'es bien baladée a Chalon ? et bé moi , j'ai baptisé mon rotofil "Henri" et comme ma tondeuse s'appelle Titine.... Ils ont bien bossés tous les deux cet après midi....... ils m'ont nettoyés le jardin , devant et derrière, nickel chrome...... je suis contente d'eux ;) :D :-q :-q Le beau temps était encore de la partie :-q mais je crois que dès demain , nous aurons le vent du Nord qui va tout gâcher :-bd :-bd Faudra bien arriver a la mauvaise saison............... brrrrrrrrrrrrrrrrrr..... je n'aime pas avoir froid Je te souhaite une bonne soirée................ notre Nicole va bientôt nous revenir :-q :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 02-09-2015 à 22:34
Bonsoir Mada cet après midi nous avons ėté à la foire de Châlons . La j,ai un coup barre .Il faisait bon pas trop chaud .meilleur temps que hier Oui candice à pu aller à l,école ce matin .à partir de demain elle mange à la cantine .sa copine de crèche y mange aussi . Et oui Nicole est bientôt de retour .bonne nuit à toi bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-09-2015 à 14:05
Bonjour Nicole :D Il a fait frisquet ce matin :-S mais bon, faut savoir ce qu'on veut..... nous avons eu notre part de chaleur......CECI DIT j'aime pas l'hiver :-S Candice a-t-elle pu aller a la maternelle ce matin ?son pieds ? tu fais la mamie-gardienne aujourd'hui ? Lilou , aux anges de retrouver ses copains-copines.......elle est habituée a tout ça , entre crêche-maternelle-garderie.... c'est une pro ;) :D Hier, j'ai quand même repassé mon linge... ouf! c'est fait..................oh! pas longtemps , on dirait qu'on est 15 dans cette baraque , toujours plein de linge a laver et repasser......... c'est notre lot ma pove Lucienne !!!!!!!!!! ;) :D J'en connais une qui ne va pas tarder a faire les bagages ;) ;) ;) ;) ;) Bisous et courage a toi...... :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 01-09-2015 à 17:32
Bonjour Mada aujourd,hui déluge Michel à bien fait de tondre hier ....Candice à fait son entrée a l,école ce matin .elle a retrouvé huit enfants de la crèche Cet après midi le chirurgien lui a enlevé son plâtre ....mais elle ne veut pas poser son pied à terre .elle pleure ..si elle marche pas demain matin Elle ne pourra pas aller à l,ėcole Et Lilou sa rentrée c,est bien passé? Et oui Nicole entame sa dernière semaine de cure .comme tu dis le temps passe vite . Demain Lucas ne va pas à la crèche il reste avec moi .journée avec mamie . Le plus dur c,est la sieste .il n,à dormi que 1h30 . Comme j,ai dis à Marine petit à petit il va s'habituer .bonne soirée à toi bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-08-2015 à 14:56
Coucou Nicole :D Notre Nicole entame sa deuxième semaine :-q :-q ça passe vite quand même :D Hier , nous avons eu toute la famille , bien profités des petites...... superbe journée ,tant en soleil qu'en ambiance :-q :-q :-q Au jourd'hui on revient au quotidien... repassage, ménage et tout et tout..... En effet , je fais des allers et retour a la déchet' ,qui est est a 8km d'ici en plus, dans une Clio on en met pas tant que ça..... ce sont surtout des choses extérieures... végétaux , voile d'hivernage foutus , vieux pots de fleurs... etc etc.......beaucoup de volume pour rien du tout.... j'en ai encore pas mal a virer Bisous et bon courage :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 28-08-2015 à 20:51
Bonsoir Mada. ....Martine ma dit que tu ėtais occupėe à faire du tri et aller à la dėcheterie .c,est vrai que l,on a tendance à garder Nous avons parlé cet après midi . Demain je vais chez Claire Michel va aider mon gendre .moi je vais profiter de mes petits enfants . Bonne soirée à toi bises nicole

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 26-08-2015 à 20:24
Bonsoir Mada aujourd,hui soleil .encore deux trois courbatures je pense que demain cela ira mieux .as tu passé une bonne journée ? Vendredi Martine et moi nous allons nous parler sur Skype. Encore une bonne semaine et Nicole sera de retour . Bonne soirée à toi bises nicole

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