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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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floreline (, ) répond Posté le 25-10-2025 à 09:04
Bon sang j allais envoyer la suite. Tout est parti :(( :((

floreline (, ) répond Posté le 25-10-2025 à 08:48
Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Désolée je ne suis pas facile.. Mais depuis 15 ans je n ai jamais pu m habituer à vivre seule. J ai Stéphanie mon aide à domicile mais je ne peux rien dire car ma fille Vero est là secrétaire de direction de l ADMR, donc je me dois d être prudente.. Le vendredi j ai la kiné mais on ne se dit pas un mot juste ce que je dois faire.. Le jeudi j ai les cartes mais mes partenaires sont de vieux paysans qui ne seraient pas réceptifs à m écouter.. Me reste la gym le mardi matin mais on arrive on se dit bonjour et zou "au travail" et après personne ne s atarde car il y a le repas à préparer.. J habite la depuis plus de 5 ans j ai essayé de lier connaissances au début mais tout ce que je dis est répété aux 4 autres logements sociaux.. Que des grands mères plus âgées que moi et j ai pris mes distances. L une venait 5 h tous les après midi et au bout de 2 jours j ai mis les ola.. Du coup elle me tel une fois par semaine j essaie de l écouter patiemment jusqu'à ce que je craque et que je lui dise qu une fille essaie de m appeler.. Elle appelle souvent le dimanche matin en espérant qu elle pourra venir l après midi mais non je ne peux pas.. Je suis trop fragile pour supporter ses lamentations. Car elle est tjrs négative.-bon en ce moment je le suis aussi mais c est des périodes et puis dimanche dernier, j ai su, comme d habitude qu elle avait des problèmes de santé, elle se répète toutes les semaines plus les ennuis d une telle et d une telle, c est trop je ne suis pas une éponge..

Je me suis levée, il fait 16 dans la maison ça devient extrêmement dur surtout que je vais aller chez Vero lundi et qu elle va bien chauffer sa maison avec Yoan quand je vais rentrer je crois que je vais vite me glisser sous la couette. Par contre j'ai complètement oublié hier de demander à Stéphanie de me descendre la couette d hiver et j'ai froid avec ma couette d été et elle ne revient que vendredi prochain :-S elle

Noclide (, 35) répond Posté le 24-10-2025 à 19:01
Oh lala les fautes ....pardon pardon je n'étais pas bien installée...
Ils sontbpartis ils reviennent mercredi sour pour dormir et jeudi toute la journée je crois ...adieu piscine encore une fois .....
Jai tres froid 15 5 , jai mis le chauffage sur 17 je voulais attendre mais je suis un glaçon...
Ce matin avec les petits je nai meme pas vérifié que j'avais tous mes chats ...
A mon sens il manque Zebulon et Nougatine .. et le nouveau Crème....
Jusqu'à ce que les petits arrivent je vais fouiller dans le congélateur et les placards ...inutile de dire que dans ces conditions le rééquilibrage va en prendre un coup .....
Bon demain je vais m'occuper de mes animaux et de moi . Ah oui je dois aussi aller a Rennes nourrir le chat de Lauriane...brrrglagla 🥶

floreline (, ) répond Posté le 24-10-2025 à 18:52
Cc Claudine j ai cru que c'était des ruches 🤣🤣🤣🤣

Bon c est quoi ??je vois mal avec mon portable et ma vue qui est de plus en plus mauvaise 🤔🤔

La maison va te paraître vide après 😊😊

Désolée pour le gros coup de mou d aujourd'hui.. Il y a des jours où ça n est pas facile de vivre seule...

Bon Magalie va monter quelques jours chez sa sœur, ça va me faire du bien si j arrive à les voir un peu..

Bonne soirée à toutes bises :x


Noclide (, 35) répond Posté le 24-10-2025 à 15:49

Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
J'ai les petits jusqu'à ce sour jai rrouve un terrain de aventure a Renbes. C'est gratuit et ils sont ravis . Oh zut il pleut je m'abrite
😘💐🕊🍁🍄🌰🍄‍🟫🍂

floreline (, ) répond Posté le 24-10-2025 à 12:20
Cc je viens de finir de manger, Stéphanie vient à midi et demie aujourd'hui.. Je l attend..
Je répond à Christine.. Lorsque la CAf a demandé un remboursement de dette (ils s étaient trompés dans les comptes) après une dame de la mairie m a aidé à obtenir un echeancier et remise de dette. J avais droit aussi à aller aux restos du cœur puis j ai renoncé.. C était il y a 2 ans et j ai encore des, conserves et des pâtes à ne savoir qu en faire.. Donc j ai arrêté.. Ce qu on voit à la télé et la réalité c'est complètement différent sans compter l humiliation @-)
Effectivement Christine j ai reçu un courrier pour l ASPA mais je n ai pas eu le temps de l étudier que vero me l à arraché des mains pour l étudier car elle va devoir "payer" en colère donc je la vois lundi je vais étudier ça.. En gros avec ces remboursements de l office des HLM et l augmentation l des charges des Nov. Il va me rester 60 e pour me nourrir une fois tout payé , l essence, le podologue tous les mois en plus. On marche sur la tête.. C est malheureux mais j attend que mon ex décède pour toucher la pension de reversion :-S bref passons. Désolée je n ai pas d autres personnes à qui en parler :^>🙏🙏

J ai essayé le régime à 1200 cal j étais affamée j ai réussi à perdre 16 kgs l année dernière avec 1600 cal donc c est faisable 👍

Stéphanie va arriver, Marie bonne continuation!! C c'est sympa ce salon tu vas peut être pouvoir faire des connaissances 👍

Claudine ça se passe bien avec tes garçons ?? C est jusqu'à ce soir ou demain ? Je ne vois pas avec mon portable !

Bonne aprem à toutes :x





Cigalier (Nanton, 71) répond Posté le 24-10-2025 à 10:58
Bonjour les filles, Jacqueline, Alex, Marie, Claudine,

J'ai lu tous vos messages, et je sais pas quoi vous dire... la vie est bien difficile. Et notre gouvernement nous met sur la paille.
Il y a eu beaucoup de vent par chez moi, j'ai pas eu de dégâts, c'est une bonne chose. Mais dans les environs, c'est pas la même chose, je plains les personnes avec leurs assurances qui sont bonnes à prendre nos cotisations et bien moins pour rembourser.

Marie, je suis contente de voir que cela s'arrange pour toi, tu m'as fait rire avec les couleurs d'Halloween sur le visage J'espère que tu dors bien à l'institut ?

Jacqueline, je penserais même pas à ce que les gens pensent lorsque tu te protèges des autres. Ca fait que nous angoisser pour pas grand chose.
Je voulais te dire, si tu as très peu de retraite, pourquoi tu demandes pas l'ASPA, c'est une aide. Ma maman l'avait demandé pour compléter sa retraite. Cela permet d'avoir le montant minimum à vivre.
Quand j'ai eu le RSA pendant ma période avant retraite, je faisais point de cadeaux à mes petites filles, ma fille leur expliquait que je voudrais bien, mais j'en avais pas les moyens. Mes petites filles sont adorables, elles l'ont compris. J'en ai souffert de pas les voir grandir, de leur souhaiter leur anniversaire juste par un coup de téléphone, même pas leur faire un gateau à partager. C'est même ma fille qui me versait tous les mois 100 € pour finir le mois parce que les factures me pompaient tout. Ma fille savait que je suis pas le genre a acheté n'importe quoi ou n'importe comment et encore maintenant que j'ai un peu plus que le rsa.

Claudine, Pas eu de dégats ? la bonne période est finie, le chauffage s'impose.
J'ai vu ton poids, j'ai regrossi, de 102,2 je suis à 103,8. je cherche pas non plus, je sais d'où ils viennent. Cette semaine j'ai commencé à 1200 cals lundi, quand j'ai entendu mon ventre criait famine la nuit, j'ai vite repris mardi mon plan normal ! il est hors de question de souffir inutilement.

floreline (, ) répond Posté le 24-10-2025 à 08:49
Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Hier je suis allée quand même aux cartes, ce n est pas dans ma commune.. La météo annonçait 85,puis 75 de vent et vers 18 h 70 ça allait j y suis allée! J avais prévu de dire "pas de bisous mon petit fils arrive ce week-end et ma fille a dit ce serait bien jusqu'à Noël" (ils ne monte que lundi ;)) bon sang ça n a pas plu :^> je m en fous :le virus de l angine je l ai bien attrapé quelque part et ensuite une fois installé mon partenaire d en face n arrêtait pas de se moucher et à la table d à côté une dame toussait très fort et se mouchait à plein pffff et ça s embrasse :-O si je n attrape rien d ici lundi j aurais de la chance. Yoan n a pas d immunité, on ne s embrasse même pas entre nous, juste un câlin alors non attraper quelque chose par" eux "pas question X( et tant pis si ça vexe X(

En rentrant j ai ramassé mon courrier-je ne le ramasse qu une fois par semaine, le jeudi et j ai pleuré de découragement.. Factures factures les charges vont triplées, alors que j'ai envoyé 2 courrier mails pour demander l échelonnement d une facture des charges qui a triplée ils me disent que ça va être prélevé ce mois ci, en rentrant ça va être encore tel.. Pfff et lorsque j ai écouté les infos.. Retraite bloquée. Augmentation des mutuelles, ça s est tous les ans et sans remboursement de rien quoi J !( Pour info je vis seule et divorcee donc rien de plus que ma petite retraite) repleure.. C est usant de se battre comme ça. fatiguant, ce matin je pense à toi Claudine je n ai que 16 à peine dans la maison superposition de fringues .. Mais assise au bureau, la pièce où il fait le plus froid 15 1/2..bref, pardon mais ce matin complètement découragée :(( je comptais aller acheter une fleur pour ma Sophie dcd je renonce.. Heureusement que j'ai fais les kdos des anniversaires mais comment faire ceux de Noël sachant que je n ai même pas assez pour manger ? C est fatiguant, bon je ne suis pas là seule :-S pardon

Marmotte93140 (93) répond Posté le 23-10-2025 à 16:08
Coucou 👋, bonjour à vous quatre 🪷, Christine, Claudine, Alex et Jacqueline 🌰🌻🍁🌺🍂,

J'espère que vous n'avez pas trop de dégâts, chacune dans vos régions respectives 😀 !!!!!
En proche banlieue parisienne, il y a du vent et de la pluie 🌧 ☔️ 🌧, mais c'est raisonnable...

Je commence à bien prendre mes repères dans le centre, à faire des connaissances...
Je commence à bien manœuvrer mon fauteuil roulant 👩‍🦽, quand il fera un temps plus potable, je pourrais sortir prendre l'air dans le parc de l'institut...

Au centre, il y a un salon au RDC, avec tables, chaises, fauteuils et canapés... Il y a des livres 📚 📚 (déposés sur par les patients et leurs familles) en accès libre, et des jeux de société...
Il y a un distributeur de café ☕️, un distributeur de boissons 👍... et un distributeur de friandises 👺👿 !!!! Je vais essayer de ne pas craquer trop souvent 😉 !!!!

Mes hématomes commencent à virer de toutes les couleurs, genre maquillage d'halloween 👿👺👿 !!!!!

Hier soir, j'ai revu l'espèce de vieille bique grossophobe qui m'a de nouveau dit que je devrais bouger ma graisse pour guérir 😨👺👺 !!!!! C'est vraiment humiliant !!!!!

Bonne soirée 🌜⭐️🌠 à vous quatre 🐌🌰🍁 ; soyez prudentes avec la tempête, si votre région est encore concernée !!!!!

🌻🍇🍁🌺🍂🪻🌰🌻🍇🍁🌺🍂🪻🌰🌻🍇🍁🌺

Noclide (, 35) répond Posté le 23-10-2025 à 14:27
Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Oui c'est compliqué les sous .....et avec leurs fichus réformes ca ne va pas s arranger .....
J'ai les petits . Il fait un temps de chien , pluie tempête et vents très violents . Elie est un peu malade . Il faisait 16,2 alors jai mis un peu le chauffage .....
J'ai froid .....
Ah ils m'appellent. A plus tard
😘💐🕊🍁🍄🌰🍄‍🟫🍂



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