Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-12-2015 à 19:38
Coucou mes Nicole :D Ah! mais je vous ai pas dit???????? Alyson est toute mimi....... je lui ai fait pleins de bisous Elle est dodue la petiote ;) :D Séance de yoga formidable encore aujourd'hui.... mardi prochain , dernier cours de l'année qu'on finira avec un petit croustou..... :P Chacun amènera ce qu'il voudra a manger..... :-q :-q :-q J'espère que ta toux aura passée Nicoland... sinon , tu vas réveiller le petit.......... je confirme , les petits enfants( quand ils sont grands) se fichent pas mal des grd parents , surtout les arrières grands parents >:) :D :D :D :D Nicole , et toi ? boules , préparations des fêtes, des cadeaux et tout et tout ;) :D Bisous a vous deux :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 08-12-2015 à 18:18
Bonsoir Mada Nicole je suis seule pourtant la porte au fond du jardin est ouverte .... comment allez vous toute les deux hier le médecin m'a donné Du sirop pour éviter que je tousse la nuit cela a pas été efficace toute la nuit ,,,,,,j,attends Lucas il vient dormir chez mamie et papy .....contente faut en profiter Car dans quelques années les petits enfants viendrons moins .j,entends cela chez beaucoup de personnes ..... Mada es tu partie avec Alison . Hi hi ..... et toi Nicole c'était boules aujourd,hui et toi Mada yoga moi cela a été marche seule mais c,est pas grave Michel est de l après midi en ce moment ......moi le matin c,est ménage ....repassage cuisine ......Le petit train train comme tout le monde je suppose Bonne soirée à vous deux avec vos maris respective à demain bises

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 07-12-2015 à 07:39
Bonjour Mada Nicole Matinale Mada pour voter . Nous y sommes allés vers 13heures ..... avez vous bien profitez de votre petite Alison ...... tu as du profiter De donner le biberon ......comme tu dis cela passe vite et Emmie et Lilou vont bien ......C,est sûre que maintenant cela est pas évident de tous se retrouver Pour les fêtes ......vu que nous descendons nous allons essayer de voire tout le monde .....pas évident de mon côté personnellement je parle à mes 3 soeurs et mon frère Pas le cas pour eux .....faut essayer de pas froisser ......heureusement du côté Michel ils sont 3 enfants et Unis C, est plus simple , On verra bien ....! On va faire pour le mieux ....... Et toi Nicole as tu passe un bon dimanche .....avec pluie ou soleil ? Bon je vais téléphoner pour avoir un rendez vous chez le médecin ....Ma toux s,aggravé Mieux vaut y aller bon lundi à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-12-2015 à 09:49
Bonjour mes Nicole ;) Nuageux ce matin :( mais bon, faudra faire avec ....... hier c'était si beau :-q les jours se suivent mais ne se ressemblent pas ;) Déjà voté a 8h30 ce matin :-q ........ Nous avons la visite d'Alyson cet après midi , déjà trois semaines ;) :D nous la verrons , en vrai ....il nous tarde.... :x Elle est sage paraît-il , ne pleure que pour réclamer son biberon........c'est déjà ça ;) Bravo Nicoland de faire attention, ne serait-ce que de diminuer les quantités dans l'assiette , ça réduit un peu l'estomac...... Nicole , ça doit être intéressant tes cours de cuisine et le menu de Noël m'a l'air sympa et pas trop gras..... mais c'est la fête quand même , faut en profiter......Mais si , nous sommes invités chez ma fille , il y aura aussi les petites..... j'aime bien les réunions de famille..... mais la famille s'est tellement agrandie qu'on ne peut plus avoir tout le monde a la fois........dommage :( Bisous a vous deux et bons préparatifs :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 06-12-2015 à 07:02
Bonjour Mada Nicole pas de gelée dehors hier matin les toits étaient tout blanc .......hier j,ai trouvé mes boules de Noël pour Aloïs et Lucas nous avons aussi Trouvé un train pour mettre autour du sapin avec décoration père Noël et ses rennes ,Michel va le monter aujourd,hui .....que de belles choses chez floralies garden Mais la carte bleu à dis stop ....faut être raisonnable .....faut en garder pour les repas ....hi hi bon va falloir allé voter .....? On va faire cela en début après midi S,il pleut pas comme la météo à prévue Nous irons marcher un peu ...... et vous qu avez vous prévu aujourd hui ? Bon dimanche à vous Mada je suis motivée je fais attention à ce que je mange j,ai déjà fais cuire mes carottes . Bon je vais déjeuner petit creux debout depuis 5heures J,attend que mon sèche linge finisse pour continuer à repasser bon dimanche bises à vous deux

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 05-12-2015 à 07:48
Bonjour Mada Nicole pas passé hier sur le forum...mais vous allez rire à 20heures je me suis endormie devant la télé ......pourtant Lucas à été sage Nous sommes sortis un peu il y avait un beau soleil . Vers onze heures on part chez Marine on va manger midi et soir l,après midi on va sur Reims Félicitation Mada tu as perdu déjà 1kilos 200 ....moi rien depuis la dernière fois ,,,,je pense que ton coup de pied était pas assez fort .....Mais je vais Mettre la gomme cette semaine et je pense que samedi il y aura une petite perte .........Mada tu fais pas le sapin ? Tu vas chez tes enfants pour Noël ? Tu vas avoir la visite d Alison cela doit vous faire plaisir ....... Ayez Nicole tu as déjà des idées pour le réveillon ......ton repas avait l, air d,être bon .....? Tu feras ton rattrapage et tout rentrera dans l, ordre ... Moi je vais voire avec Marine ceux qu,elle veut faire ..........je veux participer aux dépenses .....car 12 adultes cela fait de l,argents......... Surtout que le réveillon nous serons 10adultes et Noël 12.........Claire va chez ses beaux parents normal faut partager ..... Michel et moi voulons descendre pour le réveillon du jour de l,an sur Chambéry et Grenoble.......il va demander s,il peut avoir son mercredi et on Reviendrais le dimanche ,,,, lundi boulot.....mes beaux parents seront content cela fera du bien au moral de ma belle mère car la maladie de mon beau père Fatigue nerveusement ......et ma maman aussi sera contente .... on fêtera le jour de l,an avec les filles le dimanche en rentrant ........ Bon samedi à vous deux à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-12-2015 à 16:01
Bonjour les filles ;) ;) ;) ;) . tout va bien . Pas très chaud . Mais c'est de saison :-O :-O :-O :-O . Merci Annie pour les conseils sur les orchidées . Elles sont à la lumière Mais j'ai quand même du mal à les faire refleurir. @-) @-) @-) ça m'agace . J'ai commencé à prévoir pour mon menu de Noêl , il y avait des coquilles st jacques en réclame :) :) :) :) On va se régaler . Mais c'est cher tout cela j'achète petit à petit :^> :^> :^> :^> . Les enfants adorent cela ( et puis c'est Noêl). Au court de cuisine , nous avions le menu de Noêl cette fois ci . ( nous avions demandé ) Verrines aux champignons en entrée Coquilles st jacques avec rizoto et purée de fèves Pour le dessert bûche glacée ( de chez le pâtissier ) :P :P :P :P Bonjour les dégats ( il va sûrement falloir que je me remette au régime après cela :(( :(( :(( :(( Autrement de ce côté là ça ne va pas trop mal ( mais je surveille toujours ( je me pèse toutes les semaines ) X( X( X( X( . Il ne faut quand même pas trop rigoler :-S :-S :-S :-S :-S . Vous ne faites rien a Noêl Annie , c'est quand même dommage ( . Au fait félicitations pour ta perte de poids :-q :-q :-q :-q .). Nous nous dînons avec les enfants le 24 et le lendemain ,ils s'en vont A Vannes . Nous serons seuls le jour de Noêl :P :P :P :P Baff La fille sera bien seule à Montélimar elle . On a pas le choix c'est comme cela . :-S :-S :-S :-S . Bon je vais vous laisser les filles , il faudrait bien que j'aille travailler un peu :P :P :P :P :P . Bisous à vous deux et à bientôt Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-12-2015 à 09:51
Bonjour mes Nicole ;) :D Vous allez bien ?........ moi ça va , super contente , encore 400gr de largués........ça fait 1k200 en 2 semaines :-q :-q :-q :-q Je vais pouvoir me gaver de champagne pour Noël ;) :D ...... la facture sera moins salée le 2 Janvier..... car là , il va falloir recommencer..... et toi Nicoland ? Nicole , rien de plus facile que les orchidées....... elles n'aiment pas qu'on s'occupe trop d'elles , mais il leur faut de la lumière...... Vos préparatifs de Noël sont-ils au point ? moi , je pense ne même pas faire le sapin..... pourquoi faire ? personne ne le verra ;) Alyson et ses parents vont venir la semaine prochaine sans doute :-q :-q :-q :-q Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 03-12-2015 à 08:17
Bonjour Mada nicole ce matin il fait pas chaud à 6heures pour rentre à la maison Michel à gratté le pare brise . Faut bien que le froid arrive cela va Tuer les microbes ..........hier j,ai passé une bonne journée avec mes petits ........ayez le sapin est fait les décorations des vitres aussi ......cela a bien plus à Candice ... Les deux garçons facinés par les lumières trop marrant de voire leurs yeux ...........Aujourd, hui journée plus calme ménage repassage et je vais aller Acheter le pain à pied pas le choix je ne conduit pas hi hi .......cela oblige à marcher j.aime marcher cela ne me dérange pas ...... Et toi Mada as tu été à ta séance de yoga ? Cela doit te faire du bien de penser un peu à toi .......et tes arrière petites filles vont elles bien .....? Bonjour Nicole et toi boules je crois le jeudi ? ET TES ARTS FLORALS vous devez faire des choses sympathique pour les fêtes ? Bon allez j,attaque le ménage bon jeudi à vous deux bises

	nicolecandice (, 51) répond	Posté le 02-12-2015 à 07:44
Ps nous avons récupère lucas à 18h et non 8heures

5411 - 5420 de 7171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen