les copines et perdre plus de 30 kgs !!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par floreline (, )	Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!

Retour au forum

	Noclide (, 35) répond	Posté le 25-10-2025 à 19:12
Coucou , pas 26 🥴🥴, plutôt 15,5 la nuit et 16,5 le jour. J'ai tenté de programmer, pas évident que ca ait fonctionné :-S ;) :^> Le chat de Lauriane etait content de me voir . Dabs ma chambrr jai renomme le nouveau : châtaigne ou papyrus je ne sais pas encore . Il ronronne et dieu merci va a la caisse...Voyelle n'est pas contente . J'irai dormir avec eux cette nuit pour alléger l'ambiance . J'ai mange de la soupe ce soir avec un chouillat de crème a 4%. Bon ...ca ne cale pas ....un peu d'eau gazeuse la dessus ...pas chaud pas chaud... Je n'ai pas fait mes comptes . Remis a demain .. Ma vue est trouble aujourd'hui ca m'énerve... Bonne soiree 😘💐🕊🍁🍄🌰🍄‍🟫🍂

	floreline (, ) répond	Posté le 25-10-2025 à 17:40
Cc les koupines Christine oui je connais France service, hélas elle ne m avait pas beaucoup aidé quand j ai eu besoin d elle pour mon dossier CAf.. Mais bon si j ai besoin d elle j irai.. En fait j attend que vero me rende mon courrier car j ai eu à peine le temps de le lire qu elle me l'a arraché des mains.. Elle vit dans la terreur de devoir payer pour moi :-O @-) Ça donne envie ton Poisson il a longtemps que je ne n en ai pas mangé, :P Claudine la migraine s est accentuée avec tes comptes ? Moi je les fais au fur et mesure je regarde tout les jours mon compte.. Des fois que je reçoive des sous et ;) venus d où? :^> alors que je fais mes courses une fois toutes les 3 semaines. Je sais où j en suis :^> ce matin j avais 16 dans la maison :-S mais le soleil a réchauffé un peu tout ça 👍j ai tjrs du mal à remettre le programmateur moi aussi ;) tu vas le mettre à 26 la nuit ? Y a pas une petite erreur ? ;) 😂😂 Marie il faudrait savoir ce qu elles veulent ces nanas, :^> .. +900 g c est bq, c est vrai que tu ne bouge pas alors que tu étais habituée à marcher énormément, ç est vrai que les wk sont durs.. J en connais quelque chose. Mais je ne suis pas là seule. Ça serai sympa si tu pouvais trouver un petit groupe pour jouer.. La semaine à venir va être encore belle, si la semaine suivante est moins belle vous c vous rabattrez à l intérieur ;) J ai ouvert un carton dans le bureau ( ça fait 5 ans qu ils attendent) et j ai retrouvé des puzzles qui était à Elina petite j en ai fais 2, photographie et bien énervée je n ai jamais aimé les puzzles X( j en ai 4 autres) et tout d un coup "lumière" les petits viennent cette semaine je vais les emmener et ils me monteront ça rapidement ;) ce midi - 2 œufs coque avec 100 grs de frites, 1 petit morceau de fromage et une pomme .. J ai dîner, pâtes, jambon, 1 pomme. Bon courage Christine pour la lecture ;) Bonne soirée à vous 4 :-q me rende

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 25-10-2025 à 12:45
Coucou 👋, bonjour à vous quatre 🪷, Christine, Claudine, Alex et Jaqueline 🌻 🌹 🪻 🌺 🍂, J'espère que ce coup ci, tout ne va pas s'effacer 🤞🤞🤞...!!!!!! Ce matin, et ça sera le cas tous les week-ends, j'ai eu le droit à la pesée : + 900g 👺... J'étais assez déçue 😞, et l'aide soignant me dit : "C'est très bien !!!!!"... Bien sûr, on me donne des suppléments proteinés par rapport à mon accident... mais moi, les prises de poids me désolent... Les repas sont très copieux ( même pour moi qui ai bon appétit...) et pour le moment, j'ai une activité assez réduite... J'ai fait des connaissances... Hier, comme il faisait beau 🌝, je suis sortie un peu dans le parc de l'institut... Un patient opéré des ligaments croisés m'a poussée sur mon fauteuil 👩‍🦽 qui lui servait de déambulateur... Avec 3 autres personnes, on se donnent rendez-vous à 13h00 pour le café ☕️ après le repas de midi... Dommage, je n'ai pas encore trouvé de partenaire pour les jeux de société... Ça va peut-être venir 🤞🤞🤞... Le week-end, il y a moins d'occupation, chacun c'est sa famille où autres visites... c'est un peu dur quand on a personne 😥...

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 25-10-2025 à 11:28
J'ai oublié la photo

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 25-10-2025 à 11:27
Coucou Alex, coucou Marie, J'arrive plus à vous suivre :D le matin j'ai un peu de temps pour écrire, mais si vous écrivez l'après midi O:-) je me retrouve avec une grande page et difficile de répondre à chacunes. Bande de coquines que vous faites ;) :-q

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 25-10-2025 à 11:22
Coucou Claudine, Tu as trouvé une bonne idée pour occuper les garçons. Pas facile de suivre les plans de menus, je vois que même les menus petits budgets sont parfois un peu cher. Quand on te propose du faux filet, ou des poissons hors de prix, ben, normal qu'on se ttourne vers la boite de sardines *-:) :D N'attrape pas froid surtout. 17 °, brrrr je me plains qu' 21 ° je suis glacée.

	Noclide (, 35) répond	Posté le 25-10-2025 à 11:12
Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie Bon l'automne s'est aussi installé dans nos têtes....🍂 Je joue peu aux jeux de société, avec les enfants, mon truc c'est aller dehors des qu'on le peut , par plaisir mais aussi pour qu'ils se défoulent car ils sont tres " toniques" Bon tu vas passer de bons moments avec Yoan c'est chouette :-q :x et plein d'amour tout ca ... Courage Marie . Alex et Christine je pense bien a vous aussi. Bo je dois faire mes comptes ...jevpense que ca va ... :-S aggraver mon mal de tête 🤣😂😅 Je sortirai Youki et j'irai a Rennes nourrir Rio le chat de Lauriane. Il y a du soleil . Jai mis le chauffage . Je l'ai réglé sur 17 . Je baisserai a 16,5 et 26 la nuit mais je ne sais pnus comment régler ce fichu programmateur X( O:-) >:) , il faut que je regarde sur internet ....je ne sais pas si jai une notice papier ...les horaires du papa ont changé jaurai les petits mercredi soir, je vais le faire un programme de menage/tri/rangemet jusque là. Bon ce matin jai eu Creme affamé. Je ne l'ai pas vu hier ni avant hier et il doit être a la rue , il attendait le pauvre devant la fenêtre... Bon je me refais un thé. A plus tard . 😘💐🕊

	Cigalier (Nanton, 71) répond	Posté le 25-10-2025 à 11:04
Bonjour tout le monde, vous allez bien ? bon, toujours temps gris ici, parfois j'ai un peu de soleil l'après midi. 11° et la pluie est (soi-disant) prévue pour 12 h. X( J'ai préparé 2 plats avec courgettes/carottes/ oignons/ saumon (que j'ai eu en anti-gaspi), un peu de crème, huile d'olive, aneth et hop ! au four 35 mn à 180 °, mon repas de midi est prêt et j'en ai un 2ème pour la semaine. Ce soir je fais une tarte flambée, ca fait deux jours que je bave à l'idée de la manger. >:) Jacqueline, Pour l'ASPA, ta fille ne paye rien sauf si tu as des biens, là ils demanderont aux enfants de rembourser. J'ai eu le cas avec ma maman, lorsque j'ai hérité de sa propriété, j'ai dû vendre pour rembourser un crédit qu'elle avait fait et le notaire me disait que si la valeur du terrain était au dessus de leur barême de l'aspa, je devrais rembourser toute l'aide qu'elle a recu. Heureusement, j'en étais loin. Mais je vois pas pourquoi tu devrais te priver de cette aide, c'est pour toi et non pour ta fille, ou alors qu'elle te donne la différence :D C'est pour ca que je te parlais de France Service, ca remplace un peu l'assistante sociale.

	Noclide (, 35) répond	Posté le 25-10-2025 à 10:58
Bon, devinez quoi ? jai une migraine ...je vous lis et je reviens

	floreline (, ) répond	Posté le 25-10-2025 à 09:31
Bon, allez je réessaie :^>oui ma couette d hiver se trouve en haut du placard . Quand je dis que j habite depuis 5 ans ici, ç est le logement sinon j habite la même commune depuis 15 ans.. J ai seulement déménagé.. J habitais une jolie maison plus haut que j adorais sur le plateau avec une vue superbe sur le soleil qui se levais au loin que j étais bien mais cette maison louée à un particulier me coûtait trop cher à la fin.. Et non je ne suis pas contre les personnes âgé. J avais l habitude d aller tous les dimanches jouer avec ma vieille voisine qui était veuve et sans enfants.. Mais qu elle était gentille.. On faisait des parties de jeux à n en plus finir et on papotait pendant la pause thé. Elle n était pas négative, certes elle me parlait de son mari dcd mais souvent pour raconter de bons moments.. Il y en avait de moins bons mais comme moi aussi.. Elle est dcd peu de temps après mon départ.. Je me suis tjrs demandé si justement mon départ n en était pas là cause :( Tout ça parce que je demandais dans mon précédent message si tu jouais Claudine avec tes garçons à des jeux de société ? Je te l ai demandé déjà mais je ne me souviens plus :-S Magalie va aller faire les magasins avec sa sœur et les filles et elle a demandé à Yoan si il préférait y aller ou être gardé par mamie.. Il a répondu "sans hésiter gardé par mamie mais il faudra emmener plein de jeux alors" ;) lorsque je vais là bas je peux jouer des journées entières j adore ça.. Ça me manque. C est pourquoi Claudine que je te demande ça ;) Marie as tu la possibilité aussi bientôt de pouvoir le faire avec certains patients ?? Christine, pourquoi es tu restée si peu en contact avec tes petites filles ? Elles habitent trop loin ?? C est vrai que tant que je pourrais faire la route je pourrais les voir mais après ?? Bon, là Magalie monte chez sa sœur ça va mais je ne les vois pas autant que si je descend :^> mais en même temps ils vont grandir :^> A plus :x

531 - 540 de 1902

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 191
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen