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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 17-01-2016 à 17:29 | ||
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Bonsoir Mada Nicole. ....dimanche froid cet après midi nous sommes allés marcher plus d,une heure . Cela fait du bien .mais contente de rentrer
D,apprécier la chaleur du poële .ensuite j.ai regardété la télé .....Cette nuit bien dormi ...cela a fait du bien J,espère que vous avez aussi passé un bon dimanche ,,,,grosse bises à vous deux à demain |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 16-01-2016 à 21:21 | ||
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Bonsoir Mada Nicole ayez Il y a 40 minutes Luc as est rentré chez lui avec ses parents cette nuit mouvementée ...lève à 11h 30 1h30 jusqu'a 2h30
3h 30 4h 30 5h 45 6h 15 cet après midi j,étais un peu fatigué ..Cette nuit je vais bien dormir .....Aujourd hui il faisait froid aussi chez nous .. Le temps est plus sein ......et toi Nicole qu,as tu fais de beau aujourd hui bon je vous laisse ...mes yeux se ferment bises à vous deux |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 16-01-2016 à 21:00 | ||
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Bonsoir mes Nicole :D
Voilà , j'ai récupéré mon ordi favori :-q :-q :-q :-q , l'autre est une vieille casserole, d'ailleurs il est déjà en panne :-bd .... mais j'ai beaucoup de choses dessus...... Pas de neige ici , mais froid , il a gelé ce matin.... mais c'est la saison aussi.... faut tuer les cochonneries qui sont dans la terre...... :-S Je vais vite aller sous la couette ;) Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 14-01-2016 à 17:37 | ||
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Bonsoir Mada Nicole trop contente de te lire Mada . Tu me manquais trop habitude depuis 1ans et demie tu as repris le yoga
Tu dois avoir récupéré ...cela a du te faire du bien .....et toi as tu aussi craqué pour la galette .....?Samedi ma fille Marine en a fait une ...trop bonne Peut être moins pour le régime .....hi hi ....j,espère que ton mari se maintient .......? Aujourd'hui je suis allée chez le coiffeur ....Cet après midi je voulais allé me promener ...mais j,attendais un colis persuadais que nous étions le 15 ,, J,ai attendu pour rien ...c,est demain qu'il passe ...... Bonsoir Nicole boule aujourd hui ..... dites moi avez vous de la neige chez vous ? Nous de la pluie .....ce matin très froid et vers 13h il a plu Bonne soirée à vous deux à demain bises |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 14-01-2016 à 16:35 | ||
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Bonjour mes Nicoles :D :D :D :D :D
Me revoilou :-q :-q :-q :-q :-q je suis trop contente :D :D :D :D En ce moment , je n'écris pas sur mon ordi habituel.... l'autre qui va bien est chez le réparateur depuis 15 jours....... celui là déraille pas mal , c'est une vieille bestiole >:) Dans les papiers peints Nicole? c'est la saison , sinon, quand il fait trop chaud l'été ça l'fait pas J'ai repris mon yoga avant hier.....ça faisait plus d'un mois que je n'y étais pas allée Je vous laisse les filles et vous fais de gros bisous :-* |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 13-01-2016 à 21:50 | ||
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Bonjour Mada Nicole j,ai passé une bonne après midi avec Aloïs et Candice ils sont réparties à 19h30 ils avaient mangé et pris leur bain
Vendredi moi aussi j,ai Lucas il dort ici . Et oui on ne peut passer à côté des galettes ...toujours quelque chose pour nous tenter . Pour Mada elle devait être à la fin de son contrat .....j,espère qu'elle va nous revenir .....car cela fait plus de, un ans 1 / 2 que nous nous parlons Sur le forum .....elle est tellement gentille toujours un mot réconfortant profite bien de tes petits enfants bon courage pour la tapisserie Coucou Mada si tu reviens la porte au fond du jardin est toujours ouverte ,,,cela sera avec plaisir de te parler sur le forum Bonne nuit à vous deux bises |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 13-01-2016 à 14:17 | ||
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Bonjour à vous deux .
Toujours très occupée . Cet après midi , nous retournons chercher de la tapisserie pour la chambre cette fois . Il n'y aura plus que le débarras . Nous verrons plus tard ;) ;) ;) . Vendredi , nous avons les petits à garder , jusqu'à samedi soir . Cela faisait un moment ;) ;) ;) ;) ;) Attention au bazard , car nous aurons commencé la tapisserie . :^> :^> :^> :^> . En ce moment période des galettes ; surtout que nous avons eu une bonne recette la dernière fois Gare aux kg :-bd :-bd :-bd :-bd . Je vois que tu fais les soldes Nicole :-S :-S :-S :-S .Moi ce n'est pas trop mon truc . Quand j'ai besoin , j'achète . De toutes façons , je ne suis pas magasins du tout :-S :-S :-S :-S :-S . Peut être que j'irai quand même à Géant car j'ai besoin de draps housses et en même tant j'achèterais des jeans pour J CL ;) ;) ;) ;) . Mada , a des problèmes ou quoi ?????. C'est surprenant que l'on ai pas de nouvelles . Bon à la prochaine J cl est près à partir en courses . Bisous à bientôt Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-* :.. |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 12-01-2016 à 17:28 | ||
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Bonjour Mada Nicole Mada tu as pas pu revenir sur le forum ,,,,je suis bien seule aujourd,hui courses le frigo était vide ....
Coucou Nicole tu as du aller aux boules aujourd hui .,,,,,bonne soirée à vous deux bises nicole |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 12-01-2016 à 09:38 | ||
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Bonjour je suis toute seule Snif Snif à tends de vos Nouvelles Mada vasur tu revenir ? Trop habituée à te lire tu me manques
Et toi Nicole à bientôt de te lire bises |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 10-01-2016 à 20:26 | ||
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Bonsoir , mada Nicole petit coucou au cas où vous passiez par la dimanche au calme beaucoup de pluie à Châlons
Bonne nuit à vous bises |
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