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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 30-01-2016 à 08:49 | ||
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Bonjour les filles.
Je ne suis pesee ja ireussi a perdre 500gr. J ai perdue un 1k300. les effors payes pour l instant c est satisfaisant. Bonne journee a vous. |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 29-01-2016 à 22:12 | ||
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Bonjour bonne nuit a vous trois.
Demain pesee on vas bien voir si les 500 gr voulus se sont bel et bien envoles? |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 29-01-2016 à 21:12 | ||
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Je viens vous souhaiter une bonne nuit bises à vous trois . Alors Biquette as tu pu aller chercher du matériel ?
A demain matin |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 29-01-2016 à 13:21 | ||
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Bonjour Mada Nicole Biquette . Ce matin une jeune qui a l,âge de ma fille aînée est venue boire le café .à 9h20 et partie à 11h40
Nous avons bien parlé .heureusement j,avais déjà fait le plus gros du ménage ...et comme je suis seule je rattrape mon retard ....Cet après midi Courses vers 15h . Demain anniversaire d,un de mes gendres . Nous le faisons à la maison . Alors Biquette tu vas dépenser des sous pour les travaux. A moins que vous cassiez aides tu ton mari a faire les travaux ...? Pour ma part cela dépend des travaux ..je l,aide sinon il le fait seul ou si faut être à deux il y a un de mes gendres qui l'aide .....et vis versa L'orque mes gendres on besoin mon mari les aide ....... Bonjour mada et Nicole . Je pense bien à toi Mada ace soir biquette bises |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 29-01-2016 à 10:17 | ||
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Bonjour q vous.
Bonne journee. Aujourd hui le matin menage apres midi on va soit faire des courses pour les travaux ou alors on commennce a abattre une cloison. C'est les agriculteurs qui decideront a notre place car on est entre Brest et Quimper et les bloquent les deux villes depuis trois jours. Mais perso ca ne me gene pas plus que ca. Et vous quel est le programme? |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 28-01-2016 à 22:14 | ||
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Bonsoir Mada Nicolas biquette mince Biquette des problèmes infiltrations la vous ne pouvez pas attendre faut le faire ...comme tu dis cela
Va vous coûter ! C'est, des frais que vous passeriez bien . Pas de chance ,,,deja votre carrelage maintenant cela ....j,espère que vous n aurez Pas d,autres mauvaises surprise .........oui tu as raison si tu fais n.importe qu,oi nous allons te tirer les oreilles . Mais si tu fais un écart et il en auras Fais de suite ton rattrapage et n,hésite pas à nous en parler ,,,car honnêtement on en a tous fait mais faut réagir de suite ..... Je suis revenue à la maison ,,,j,ai bien profité de mon petit fils .... c,est que du plaisir de M, en occuper ....... Mada à bien des problèmes ordinateur.....et d,autres problème personnel. Elle pense bien à nous trois .....elle reviendra bientôt ..... Coucou Nicole bien joué aux boules vivement le beau temps pour pouvoir jouer dehors.... Bon je vais aller étendre ma machine et programmer une pour cette nuit à heures creuses et faire tourner ensuite le sèche linge . Bonne nuit à vous trois bises à demain |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 28-01-2016 à 18:00 | ||
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Bonjour a vous trois.
J aime vraiment venir sur le forum. Meme si vous etes tres tres gentille je me dit que vous etes mes gendarmes et que vous saurez me sermonner si je fait des betitses. Hier je n ai pas fait d ecart aujourd'hui non plus je crois que ca y est la machine est enclenchee. A la maison il y a un souci hier je me suis apercue que ma dalle etait toute mouiller. Le pignon de ma maison prend la flotte et je devrais faire un bardage. Et l eau viens de plus haut plus haut il y a ma chambre ce qui fait que dans cette piece derrier le placo ca dois etre sympa. Ca va nous couter un bras. Mais bon comme je mange moins je fais des economies et ca ira dans le bardage :D :D :D :D :D :D |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 28-01-2016 à 11:09 | ||
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Bonjour Mada Nicole Biquette bien dormi cette nuit . Il a pleuré une fois à minuit ma fille c,est levé ce matin je l,ai pris un moment avec moi
Le temps que ma fille se lave ...oui otite va mieux il tousse et le nez bien pris lavage de nez il aime pas cela ...la il dort Du coup j,ai fait le ménage et je prépare à manger ....et toi tu vas bien ? Tu te pèses samedi ? Moi c,est dimanche , j,espère que cela va Le faire .car moi je perds toujours peu à la fois ....mais j,y suis arrivée la premiere fois ....allez on reste positif .. Pas de Mada elle va bien revenir ...cela doit être un problème d,ordi. .....bon jeudi Je repasse ce soir bises à vous trois |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 27-01-2016 à 21:55 | ||
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Bonsoir a vous.
Alors cette journee? L otite est calmee? Aujourd'hui aucun ecart et en plus j ai fais 46 minutes de tapis roulant a differentes vitesses. |
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nicolecandice (, 51) répond | Posté le 27-01-2016 à 19:17 | ||
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Bonsoir Mada Nicole biquette contente de te lire Nicole .tu vas rendre visite à tes amis cela va te changer des travaux . Temps tristounet
Avec la pluie pour toi . Joue bien aux boules demain .... Biquette qu,a tu fais de beau cet après midi avec tes enfants .? Tu n,as pas craqué au goûter ? Toujours pas de Mada. ? Ce soir je dort chez ma fille .pour garder Lucas demain ....Michel viendra me récupèrer demain soir en rentrant de Lille ....car je ne conduis pas . Je pense pas faire long feu ce soir . J,ai déjà un coup barre . Bonne soirée à vous trois à demain matin bises |
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