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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 25-02-2016 à 18:38 | ||
et mon amour Bertha qui lui aussi est un male. Il manque une photo de Titi la petite derniere elle est toute blanche. Je suis desolee je n ai pas reussi a faire une photo avec les six en meme temps ;ais j essayerais qund je prnedrais une de Titi |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 25-02-2016 à 18:36 | ||
Un male qui s apelle Elsa oui oui je sais c est une nom de fille... ;) |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 25-02-2016 à 18:34 | ||
Pepite la casse pied du lot |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 25-02-2016 à 18:33 | ||
voici Bambi. la deuxieme a etre arrivee a la maison il y a un peu plus de deux ans elle avec sa soeurs jumelles et une autre petite toute blanche mais elle on eu des souci et il ne reste que Bambi. sur cette photo elle etait jeune. |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 25-02-2016 à 18:30 | ||
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voici Mimoune. Le tout premier qui est arrivait a la maison il y a a peu pres cinq ans.
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 25-02-2016 à 18:29 | ||
je vais essayer de mettre des photos. |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 25-02-2016 à 17:50 | ||
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Salut les filles ou la la la perte des 500 gr je crois que tout compte fait elle s eloigne il y a des coups de pied au cul qui se perdent moi j dit...
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nicolecandice répond | Posté le 25-02-2016 à 17:18 | ||
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Bonjour Mada Nicole Biquette Charlotte Ce matin toit blanc mais dans la matinée le soleil est sorti . Je suis sortie un peu . Cela fait du bien de
Prendre l,air. Mada toi tu as des poules c,est vrai que cela se salit avec la pluie et les couleurs partent. Tu en as beaucoup . ? Va falloir surveiller lorsque Tes arrières petit enfants vont venir cela est attirant . Nicole zapee les boules c,est long de tout repeindre surtout avec plusieurs coloris ....Les grands parents s.amusent. dis donc pas d arts floral ? Biquette et toi tu vas bien .s'il fait meilleur tes chèvres doivent ganbader .? A quand une photo d,elles je demande pas qu'elle pose et qu,elle Sourit MDR Bonjour Charlotte hier soir nous nous sommes croisėe sur le forum . As tu eu meilleur temps que hier ? Fais tu des activités sportifs ? Pour ma part je marche et faudrais que je reprenne le vélo appartement Bonne soirée à vous quatre et à demain bises |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 25-02-2016 à 14:46 | ||
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Coucou les filles :D :D
Ici , pas un temps terrible , nuages et voilà qu'on dirait que le soleil veut sortir B-) B-) B-) mais il fait plus frais.... Les nains prennent de couleurs :-q je sortirai mes poules d'ici 15 jours -3 semaines.....mais je voudrai bien qu'il fasse un peu plus chaud , car pour faire leur toilette ça prend un moment.... Tu vas y arriver Nicoland....... tu seras toute mimi pour le baptême :-q Biquette, tu ne peins pas les chêvres toi ? ni la grande toilette ? ;) :D Charlotte , mais bien entendu que nous faisons très attention ,d'ailleurs, j'ai toujours gardé cette façon légère de manger.... si il n'y avait pas ces fameux écarts qui font tant de bien au moral mais pas aux hanches!!!!!!!!!! en faite, je mange peu mais je ne bouge pas assez... :-bd bISOUS LES FILLES :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 25-02-2016 à 14:18 | ||
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Bonjour les filles . :D :D :D :D :D
:x :x :x Nicole , le principal , c'est que tu puisses venir sur le forum ( j'avais compris que c'était ici que tu ne pouvais plus venir ). Pour vous Charlotte et biquette , tout va bien . Aujourd'hui , meilleur temps "ouf " ça va mieux :-q :-q :-q :-q . Nos petits nains prennent des couleurs . Je vous enverrais un e photo ,lorsque cela sera fini :P :P :P :P : Aujourd'hui , pas de boules :-S :-S :-S :-S , nous finissons la peinture :(( :(( :(( :(( :(( Bonne journée ; j'y retourne :^> :^> :^> :^> . Bisous à vous quatre Nicole :x :x :x :x :x |
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