Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 11-03-2016 à 21:55
Bonsoir madame Nicole biquette Charlotte. Charlotte je vois que nous sommes toutes les deux sur le forum . Nous aussi ce matin temps couvert Et vers 11heures le soleil est sorti . Il faisait bon .. je suis allée faire deux trois courses . Et cet après midi nettoyage du jardin . Il faisait bon Ce soir je regarde la une les enfoirés . Mada nicole biquette . Tout va bien pour vous ....pas de passage encore aujourd hui sur le forum .? Bon pesée demain que va dire dame balance ? Bonne soirée à vous quatre et à demain bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 11-03-2016 à 17:02
Bonjour les filles, Comment ça va aujourd'hui, Nicolecandice, Mada, Nicole et Biquette Je ne sais pas quel temps vous avez chez vous mais ici le ciel était légèrement voilé ce matin mais du soleil cet après-midi. J'en ai profité pour faire une petite balade. Il faut toutefois bien se couvrir car il y a toujours un petit vent frais. Nicolecandice, hier j'ai fait comme toi. Courses dans une grande surface le matin et repos l 'après-midi. Bises à vous quatre

	nicolecandice répond	Posté le 11-03-2016 à 08:26
Bonjour Madame Nicolas biquette Charlotte ben que se passe toujours, il hier toute seule ? Vous me boudez ? Bon je reviens ce soir Bises à vous quatre

	nicolecandice répond	Posté le 10-03-2016 à 17:06
Bonjour Mada Nicole biquette Charlotte .......Mada ayez la date est posé pour opération de ton mari . Il doit aller mieux .? Biquette et toi le vent c,est calmé chez toi ? Les chèvres sont elles sorties aujourd hui ? Et toi tu vas bien ? Charlotte et toi quel temps chez toi . Petite sortie ou pas ? Coucou Nicole aujourd,hui c,est le jour des boules Temps gris pour nous . Ce matin je suis sortie faire des courses. Cet après midi je suis restée tranquille . Un petit coup mou. Demain cela ira mieux Passez une bonne soirée bises à vous quatre

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 09-03-2016 à 20:13
Bonsoir les filles Comme un peu partout nous avons eu droit à notre part de mauvais temps. C'était principalement la nuit dernière ou il a fait du vent accompagné de pluie. Ce matin quelques averses, mais le temps c'est maintenu dans l après-midi avec un petit soleil et une averse en fin de journée. Mada, courage ton mari va allez mieux. Il va reprendre des forces avant son opération. Nicolecandice, contente de ton après-midi avec les petits-enfants. Nicole, Biquette, les prochains jours doivent être meilleurs, vous pourrez travailler dehors et faire du jardinage. Bonne soirée

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-03-2016 à 19:13
Bonsoir les filles :D :D :D Comme chez Biquette , temps pourrit..... mais rien de comparable aux tempêtes Bretonnes......pas loin d'ici , il a neigé... Charlotte , Nicole , Nicoland............ voilà les travaux des jardins....mais quand il fera meilleur ... chez toi aussi Biquette ;) :D Mon mari se fait opérer le 16.... espérons que tout ira bien d'ici là..... Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 09-03-2016 à 18:50
Bonsoir mada Nicole biquette Charlotte Biquette cela a du vraiment souffler chez toi ,c,est sur qu,avec ce temps les travaux extérieurs N,avancent pas .tu as raison d,être prudente avec tes chèvres . Sinon tu géres pour tes repas .? Tu as du profiter de tes petits aujourd, hui M Charlotte ayez tu commences à préparer tes jardinières ,cela sent le printemps . Sinon as tu eu du soleil aujourd'hui Coucou Mada alors contente de ta taille de rosiers .? Bientôt va falloir ressortir la tondeuse ..ton mari sa bronchite va mieux ? Nicole et toi pluie aussi même temps que biquette ? Moi journée avec les trois petits enfants ,après qu,ils soyent partis j,ai remis la maison en ordre ......mais cela fait plaisir de les avoir . Pluie pour nous aussi . On verra demain pour sortir un peu se dégourdir les jambes . Bonne soirée à vous quatre bises

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 09-03-2016 à 11:41
Bonjour tout le monde. Ici c est la misere depuis cette nuit c est la tempete ca nous a reveiller mon mari et moi a trois heures cette nuit. Du coup dehors les travaux n avanent plus. Le jardin c est la jungle et les chevre sont restees au box ce matin parce qu avec ce vent elles vont arriver l autre cote de la commune.

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 08-03-2016 à 19:40
Bonsoir les filles, Nicolecand, tu as bien fait de faire une balade aujourd'hui car demain ce ne sera pas le même temps. Tu t'es reposée un peu et demain tu reçois ton petit-fils, c'est agréable. C'est vrai que si ton mari est encore activité il ne peut pas avancer dans les travaux d'intérieur. Moi j'ai commencé à nettoyer mes jardinières pour que tout soit près lorsque je recevrai mes fleurs mi-avril. Mada, comment va ton mari aujourd'hui. A t'il encore des antibios. As tu fini de tailler tes rosiers. Nicole, Biquette, comment allez vous. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 08-03-2016 à 17:59
Bonsoir Mada niCole Biquette Charlotte .....bon je suis la première aujourd hui ...belle promenade cet après midi . Je me suis forcée à sortir Mais contente en fin compte . Mada non la cuisine est loin d'être, fini . Michel veut tout refaire les plaços électricité plomberie , peinture . Bon je prend mon mal En patience . Comme il travail encore il ne peut pas être au four et au moulin .... et toi pas trop fatigué après ta taille de rosier .le froid fatigue . Ton mari sa bronchite se guérit ? Charlotte et toi qu as tu fais de beau aujourd,hui ? Toujours aussi motivée pour les repas ? Biquette et toi Tu as passé ta journée e t,occupant de tes livres et de tes chèvres ? Coucou Nicole et toi quoi de prévu après la peinture de tes nains? Bonne soirée à vous quatre ,,,moi je, attends Luc as il vient dormir et passer la journée demain avec moi . Bises

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