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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicolecandice répond | Posté le 14-03-2016 à 18:11 | ||
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Bonjour Mada Nicole Biquette Charlotte . Mada pas trop dur ta sepulture ? Il souffrait que tu dis que c'est une délivrance.?
Bien profité de tes amis . Cela vous a changé un peu . Nicole Alors tu nous avez perdu ? Ton mari encore dans la peinture . Vous avez arrêté le bénévolat ? Bon je confirme c,est pas évident de reperdre Les kilos. Bien joué aux boule . Biquette bon allez tu vas te remettre sur rail et tu vas faire tes repas corectement . Ne reste pas si longtemps sans venir . Cela nous aide De parler et nous pouvons nous motiver mutuellement . Garde le moral .et si il y a une baisse n' oublies pas que nous sommes là Bonsoir Charlotte . Tu vois nous ne sommes pas que toute les deux . Comment vas tu aujourd hui . Qu,a tu fais de beau ? Moi j' ai tondu et coupe mes bordures . J,ai pas eu chaud .il y avait du soleil mais un vent froid . Je suis restée pas loin de deux heures dehors Cet après midi j,ai bu pas mal de thé et tisane j,avais froid . Bonne soirée à vous quatre bises à demain ? |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 14-03-2016 à 11:42 | ||
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BONJOUR LES FILLES
. J'ai enfin retrouvé le contact ; mais à force de râler , on m'a enfin remis le lien ouf !!!!!! :D :D :D :D :D Bien contente . :-q :-q :-q :-q :-q Comment allez vous toutes ;) ;) ;) ;) Ici le beau temps est revenu . C'est un peu frais . Mais nous avons un beau soleil ,c'est super . Nous avons fini de nettoyer nos fleurs . J CL repeint les jardinières . Tous va être remis à neuf cette année . Avant avec les restos du coeurs , nous n'avions pas beaucoup de temps :-bd :-bd :-bd :-bd . Pour le poids . Dur dur :P :P :P :P . Hier , j'avais encore les enfants à déjeuner ALORS !!!!!!! :-S :-S :-S :-S :-S (58,700 ) ça descend vraiment lentement Baf !!!!! on fait avec :^> :^> :^> :^> :^> . Mada , ça va mieux ton mari ??????? Et Biquette un petit coup de blouse je sais ce n'est pas évident :^> :^> :^> :^> Il faut vraiment s'accrocher Bon cet après midi "Boules " , ça va me changer un peu ;) ;) ;) ;) Nicole tout va bien avec les petits :-q :-q :-q :-q :-q Et Charlotte le moral est bon avec le soleil Je vous quitte les filles bonne journée à toutes et à bientôt Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 14-03-2016 à 10:53 | ||
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Bon courage a toi Mada.
:( |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 14-03-2016 à 09:44 | ||
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Coucou les filles :D
Petit passage pour vous rassurer ;) Tout va bien :-q depuis Vendredi la maison était pleine........... la bascule :-bd Cet après midi , je vais a l'enterrement d'un ami......... c'était sa délivrance , le pauvre :( Bisous a toutes :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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Biquette12 (, 29) répond | Posté le 14-03-2016 à 05:56 | ||
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Bonjour mesdames.
Alors comment allez vous. Je reviens apres une absence de deux semaines. je ne prenais pas le temps ny de cuisiner ny de venir vous voir. Le resultat s est fait sentir hier sur la balance :^> :^> :^> :^> donc a partir de aujoud'hui je ne dois plus faire un seule ecart. Je vous souhaite une tres belle journee et je vous dit a ce soir. |
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nicolecandice répond | Posté le 13-03-2016 à 21:30 | ||
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Bonsoir Charlotte nous aussi il y avait du soleil mais frais . Ce matin sortie pour aller chercher le pain . Cet après midi au calme avec ma fille et mon petit fils .
Je vous que nous sommes que toute les deux . Je pense que Mada et Biquette passeront demain ainsi que Nicole Bon marché pour demain bises à demain charlotte |
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Charlotte_0 (, 76) répond | Posté le 13-03-2016 à 19:32 | ||
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Bonsoir les filles,
Pas grand monde sur le forum ce week-end, j'espère que vous allez toutes bien. Ce matin courses sur un marché local, il y avait du soleil mais un petit vent frisquet. Bonne soirée |
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nicolecandice répond | Posté le 12-03-2016 à 17:22 | ||
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Bonjour Mada Nicole Biquette Charlotte .......pour nous aussi beau soleil . Sommes allées faire du shopping avec Marine et Lucas
Cela fait du bien de se promener . Charlotte nous pouvons nous tenir la main . Pas de perte pour moi non plus . Je vais passer à 1200calories Cela va booster un peu . Enfin je l' espère . Toujours pas de nouvelles de Mada ? Tout va bien ? Peut être visite de tes enfants ? Nicole et toi es tu sortie avec tes amis .? Coucou Biquette et toi dame balance à t,elle était plus sympathique avec toi . Tu dois profite du week. End de tes enfants et peu être Avancé dans vos travaux extérieurs .....bonne soirée à vous ,,,a demain bises à vous quatre |
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Charlotte_0 (, 76) répond | Posté le 12-03-2016 à 11:56 | ||
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Bonjour les filles,
Comment vont Nicolecandice, Mada, Nicole et Biquette, J'espère que vous avez le même temps qu'ici en Normandie, un peu de brume ce matin qui s'est vite dissipée et place au soleil. C'est agréable. Par contre la pesée de ce matin est restée " temps variable" pas de perte cette semaine. On essaiera de faire mieux la prochaine fois. Bonne journée à vous |
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nicolecandice répond | Posté le 11-03-2016 à 21:55 | ||
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Bonsoir madame Nicole biquette Charlotte. Charlotte je vois que nous sommes toutes les deux sur le forum . Nous aussi ce matin temps couvert
Et vers 11heures le soleil est sorti . Il faisait bon .. je suis allée faire deux trois courses . Et cet après midi nettoyage du jardin . Il faisait bon Ce soir je regarde la une les enfoirés . Mada nicole biquette . Tout va bien pour vous ....pas de passage encore aujourd hui sur le forum .? Bon pesée demain que va dire dame balance ? Bonne soirée à vous quatre et à demain bises |
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