Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 16-03-2016 à 15:07
Bonjour les filles, Mada, nous pensons à vous deux. J'espère que ton mari va bien et qu'il va vite être remis sur pieds. Tu nous donneras des nouvelles lorsque tu le pourras. Nicole, j 'espère que tu as le moral. Il ne faut pas faire de trop gros efforts et penser à te reposer un peu plus. Nicolecandice, passes tu une bonne journée avec Lucas. Biquette que fais tu comme travaux actuellement. Bonne après-midi à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-03-2016 à 13:24
Salut les filles . :x :x :x :x :x Mada j'espère que tout c'est bien passé . Donne nous des nouvelles . Nicole , pas vraiment un savon; mais j'ai réussi , j'ai même récupéré les vidéos de JMC ; ça ,je n'y comptais pas du tout . Enfin c'est toujours bon à prendre . :-q :-q :-q :-. Pour le cardiologue , j'y retourne dans 6 mois car ça évolue ( souffle au coeur , il me manque une valve ventriculaire c'est de naissance ) Pa le pot . :P :P :P :P :P . Je souhaite une bonne journée à tout le monde . Bisous à vous toutes Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 16-03-2016 à 09:09
Bonjour tout le monde. Aujourdhui je fait les truc habituels les animaux le linge... et ensuite j'attaque les travaux toute la journee. Pas de bouquin aujourd'hui

	nicolecandice répond	Posté le 16-03-2016 à 08:08
Madame je pense bien à toi .je suppose que ton mari est en salle opération passerai ce soir bises à vous quatre j,ai Lucas je vais Lui prendre son bain à ce soir bises

	nicolecandice répond	Posté le 15-03-2016 à 20:50
Bonsoir Mada Nicole Biquette Charlotte ....Mada 'j,espère que vous allez passe une bonne nuit . Ben vous allez vous levé tôt demain matin Je penserai bien à vous deux . Tout va bien se déroulé . Courage . Nicole alors tu leurs à passé un savon . C'est, vrai que cela fait du bien de venir sur le forum . Comment cela c'est passé chez le cardiologue ? Charlotte cela fait du bien de sortir un peu , tu as commencé à préparer tes jardinières , au fait vas tu toujours sur ton forum ?as tu lié des liens avec D'autres personnes ? Coucou biquette comment vas tu ? Demain journée avec les enfants ? Moi hier pris froid en toondant, aujourd hui un peu patraque . Je suis sortie un peu .beau soleil . Bon je vais alié coucher Lucas .il fait un Câlin à papi . Bonne nuit à toutes bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-03-2016 à 18:54
Coucou les filles :D :D :D Petit passage avant le le jour J ........qui est demain ..ouf ! j'espère que ça ira mieux après.......... :-q :-q :-q Voici trois jours que nous avons un temps printanier.........et chaud , ce qui ne gâte rien B-) Nicole , toi aussi tu nous a manqué....... :x Biquette , trop bien la belle promenade et les chèvres.... bê bê bê....... qu'elles devaient être contentes de gambader , elles sont si belles :-q Nicoland.... les travaux vont avancer plus vite avec le beau temps , ton homme ne prends pas quelques jours de congés? il fait toujours les nuits ? Je vous laisse les filles , l'ambulance vient nous chercher a 6h30 :-S imaginez a quelle heure il faut se lever :-O Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 15-03-2016 à 17:21
Bonjour les filles, Une journée qui se termine avec le même temps qu'hier, soleil et vent frais. Aujourd'hui courses dans les magasins, pas de marche, on verra demain pour faire un petit tour. J'espère que vous allez toutes bien et que vous avez le moral. Bises à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-03-2016 à 11:50
Bonjour les filles . : :D :D :D :D :D :D C'est quand même agréable de pouvoir vous contacter ; cela me manquait et m'avait fichu de mauvaise humeur :(( :(( :(( :(( :(( . Je n'ai pas été très tendre avec eux :P :P :P :P :P . Nous aussi soleil et froid X( X( X( X( . Enfin ,on s'y fait . A part cela pas grand chose de neuf depuis hier . J'ai bien joué aux boules . Cet après midi , j'ai RDV chez le cardiologue pour un contrôle ( rien de grave ) . Et pour toi Mada comment cela va -t-il pour ton mari ?????? . C'est la galère lorsqu'il y a des problèmes de santé . :^> :^> :^> :^> . Autrement tous le monde va bien et profite du soleil à ce que je vois Alors bonne continuation et à bientôt Nicole :x :x :x :x :x . Nicole , tu ne peux toujours pas lire mes mails sur ta tablette ????????

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 14-03-2016 à 20:57
Salut les filles Cest cool tout le monde a eu beau temps. J ai fait une balade avec les enfants et les checvres on s est bien amuses.

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 14-03-2016 à 18:59
Bonsoir, Nicole, Biquette, Mada, Nicolecandice. Tout le monde est sur le pont aujourd'hui. J'espère que vous allez toutes bien. Comme chez vous nous avons eu une journée ensoleillée mais avec un petit vent frais pour ne pas dire froid. Une petite marche en début d'après-midi, bien couvert ça allait. Après un bon café j'ai préparé une jardinière pour y installer des bégonias qui commencent à bien pousser dans la véranda. Mada, comment va ton mari ? Je crois que c'est mercredi qu'il doit être hospitalisé. Bon courage Bonne soirée à vous toutes

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