Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-03-2016 à 17:17
Bonjour les filles . :D :D :D :D Un petit moment de libre . Maelle est repartie , son père ne travaille pas demain ;" et comme papa c'est le dieu" (et nous avions quelque chose de prévu demain) . Je l'a récupère jeudi et vendredi. :) :) :) :) :) Ici temps super . JCL a fini de tondre la pelouse :P :P :P :P :P Elle en avait besoin ( mais tout avec la tractée car nous n'avons pas reçu la courroie pour le tracteur tondeuse . Il faisait un peu la grimace : :-S :-S :-S :-S . Pour vous , je vois que tout va bien . A part Biquette , on ne sait pas . :( :( :( :( :( . Charlotte , pas de courts de danse . Nous avons essayé ( trop compliqué ) avec toutes leurs danses en ligne ; ça ne nous plaisait pas trop . De toutes façons nous allons à des thés dansant ( danse de salon ) pas besoin d'être sorcier . Nous allons pour nous amuser , pas pour faire des concours :D :D :D :D . Nous nous sommes fait des amis que nous retrouvons régulièrement :-q :-q :-q :-q :-q . C'est cela le plus important . Bonne soirée à vous toutes , a bientôt Nicole :x :x :x :x :x :x

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-03-2016 à 13:40
Bonjour les copines :D :D :D Beau soleil ici aussi B-) B-) B-) B-) B-) B-) il fait bon dehors , c'était comme ça aussi hier :-q :-q Ici , ça va :-q :-q :-q :-q :-q :-q Je pense bien a vous toutes , les unes dans les jardins , les autres au bricolage ou en garde malade....... Lilou et Emie ont eu la gastro :-S Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 21-03-2016 à 20:12
Bonsoir les filles, Je viens de vous lire, Nicolecancide j'ai fait une petite marche d'une heure, toujours avec mon mari. Il faisait bon, on a profité du soleil. Nicole ça fait combien de temps que tu danses, as tu pris des cours. Biquette est toujours dans ses travaux. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 21-03-2016 à 18:39
Bonsoir Mada Nicole charlotte Biquette . Nicole je vous que tu as bien dansé. Alors ta petite Maeële à la varicelle . Cela ne la gratte pas trop ? A la crèche il y a eu un cas . Pour instant Lucas pas attrapé. Charlotte as tu fais une bonne balade ?cela fait du bien de sortir un peu .tu y va seule ou avec ton mari ? Coucou Mada tout va bien de ton côté ? Tu dois tenir compagnie à ton mari ? As tu beau temps Biquette et toi tu vas bien ? Viens nous donner de tes nouvelles . Bon moi je ne suis pas montée sur la balance hier j'ai fais du n'importe quoi . Cet après midi balade . Pas trop de vent .c'était agréable . Ce matin j'ai vidé mon placard mis la vaisselle en caisse . Demain je continue pour que ce week end nous puissions enlever les meubles . Pour pouvoir travailler un peu . Bonne soirée à vous quatre bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-03-2016 à 11:48
Bonjour les filles :x :x :x :x :x . Le soleil est revenu chez nous aussi . Mais pas chaud :-S :-S :-S :-S . Cette semaine j'ai Maelle à garder ( elle a la varicelle ) . Alors ne vous inquiétez pas s'il n'y a pas trop de nouvelles ;) ;) ;) ;) . Charlotte hier nous avons bien dansé ( nous choisissons nos orchestres ) ;) ;) : ;) ;) . A lors Mada ,ça va mieux . Tu va pouvoir dormir un peu plus tranquille ( on se fait toujours du soucis ) :P :P :P :P . Nicole , un petit extra ce WE . Ils sont sympas tes enfants et très reconnaissant . :-q :-q :-q :-q . Pour Biquette , j'espère que tout va bien . Bisous à vous quatre . Il faut que je descende Maelle va arriver . A bientôt Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 21-03-2016 à 11:29
Bonjour les filles, Après un week-end gris et assez froid, le soleil est enfin revenu, pourvu qu'il reste et nous réchauffe un peu. Contente de voir que le mari de Mada va mieux. Il faut laisser passer un peu de temps. Cet après-midi une petite balade pour profiter du temps. J'espère que vous allez toutes bien. Je vous souhaite une bonne journée

	nicolecandice répond	Posté le 20-03-2016 à 20:01
Bonsoir Mada Nicole Charlotte biquette . Mada contente de te lire. Merciou les nouvelles de ton mari . Alors envie de confiture , je vais Allée chercher la recette des envies au jus orange . Oui nous avons bien mangé entrée foie gras avec glace à la bière , j,ai mangé que la moitié Du foie gras Michel c'est occupe du reste ensuite filet mignon de biche avec légumes anciens pas tout fini ma viande .Michel à fini . Par contre les légumes il y en avait peu pas de dessert . Les hommes oui , en apéritif ils on pris une coupe de champagne moi un jus tomate Je ne bois aucun alcool . Charlotte et toi comment vas tu aujourd hui ?quel temps chez toi ? Peut être est tu sorties ? Ben dis dons elle est déjà grande ta petite fille . Tu as été mamie jeune. Pas comme moi . Coucou Nicole as tu passé un bon dimanche .? Bonjour biquette tu vas bien ? Avez vous travaillé dehors ? Bon Michel à commence à pose ses plaques de plaCO. Dans la semaine je vais débarrasser mes deux meubles et stocker la vaisselle que je ne me sert Pas souvent dans des caisses ou sous sol .et les meubles vont partir chez ma fille Claire , pour mettre dans son sous sol , Bon cela n'pas fait trop de poussière . Mais il a fallu tout de même faire la poussière et aspirer et laver , Bonne soirée à vous quatre bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-03-2016 à 18:26
Bonjour les filles :D :D :D :D Merci a toutes de penser a nos petites misères...... c'est très réconfortant :x :x :x :x :x Nicole , je n'ai pas pensé te dire que ta composition florale est magnifique :-q :-q :-q :-q :-q j'aime beaucoup :x :x :x Nicoland , miam! resto aux frais de la princesse :-q c'était pas trop riche comme nourriture ? moi, ce sont les desserts qui me tuent :^> :^> Charlotte.... pas de jardin alors ? nous avions un beau soleil printanier pendant trois jours , on s'y croyait vraiment ;) aujourd'hui c'est la pluie et un peu plus frais.... Voilà trois jours que je me nourri de fruits et de ...................... confiture :^> :^> :^> :^> :^> pourquoi la confiture :-O :-O :-O moi qui n'en mange jamais.... besoin de douceurs sans doute! va falloir que je revienne a une nourriture plus raisonnable.... demain endives braisées... je fais cuire avec du jus d'orange, c'était une recette de JMC...... trop bon :P Mon mari , n'a pas eu mal a sa main............ mais quelques soucis avec ces poisons de médocs.............tout va mieux Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 19-03-2016 à 18:49
Bonjour les filles, Mada tu viendras peut être nous lire ce soir et nous donner des nouvelles de ton mari, qui, je l'espère seront bonnes. Nicolecandice, moi j'ai une petite fille qui vient d'avoir 22 ans. La journée a bien commencé par la pesée - 1kg je n'avais rien perdu la semaine dernière, mais je vais me mettre à 1200 pendant toute cette semaine. Nicole, nous aussi nous avons un temps gris et frais. Hier j'ai fait un peu de jardinage mais aujourd'hui c'était une heure de marche. J'ai vu que tu avais des dons pour les compositions florales. Biquette, toujours dans tes travaux, pense à te reposer un peu. Bises à vous quatre

	nicolecandice répond	Posté le 19-03-2016 à 17:13
Bonjour Mada nicole Charlotte Biquette . Mada comment va ton mari aujourd hui , arrive t'il à se lever un peu .?Et sa main pas Trop mal ? Et toi tu vas bien ? Nicole oui j'ai de la chance d'avoir mes filles pas loin . Je peux en profiter et profiter de mes 3petits enfants . Tu vas rire mais tout les jours nous nous parlons Sur Facebook. Je serai malheureuse si mes filles et moi serions en froid . Bonjour Charlotte . Comment vas tu aujourd hui ? Dis moi as tu des petits enfants ? Tu as du nous dire mais je ne me rappelle plus ? Coucou Biquette alors pouvez vous faire vos travaux dehors ? Cela avance t il un peu , ? Tes enfants vont bien ? Ce matin je me suis levée à 6h20 Lucas etait reveillė . Je voulais laisser dormir ses parents et Michel . Du coup je me suis occupée De lui ,j'ai déjeuné et oublié de me peser . A midi Marine et mon gendre nous ont offert un resto semi gastro. Nous avons très bien mangé Cadre très agréable . Première fois que je mangeais dans un resto comme cela . Cet après midi nous sommes allées faire deux trois courses . Et maintenant repos devant la télé . Bonne fin soirée à vous quatre bises à demain PS CHARLOTTE ayez Michel à fini de me tailler mon arbre à papillons .

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