Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 19-03-2016 à 17:13
Bonjour Mada nicole Charlotte Biquette . Mada comment va ton mari aujourd hui , arrive t'il à se lever un peu .?Et sa main pas Trop mal ? Et toi tu vas bien ? Nicole oui j'ai de la chance d'avoir mes filles pas loin . Je peux en profiter et profiter de mes 3petits enfants . Tu vas rire mais tout les jours nous nous parlons Sur Facebook. Je serai malheureuse si mes filles et moi serions en froid . Bonjour Charlotte . Comment vas tu aujourd hui ? Dis moi as tu des petits enfants ? Tu as du nous dire mais je ne me rappelle plus ? Coucou Biquette alors pouvez vous faire vos travaux dehors ? Cela avance t il un peu , ? Tes enfants vont bien ? Ce matin je me suis levée à 6h20 Lucas etait reveillė . Je voulais laisser dormir ses parents et Michel . Du coup je me suis occupée De lui ,j'ai déjeuné et oublié de me peser . A midi Marine et mon gendre nous ont offert un resto semi gastro. Nous avons très bien mangé Cadre très agréable . Première fois que je mangeais dans un resto comme cela . Cet après midi nous sommes allées faire deux trois courses . Et maintenant repos devant la télé . Bonne fin soirée à vous quatre bises à demain PS CHARLOTTE ayez Michel à fini de me tailler mon arbre à papillons .

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-03-2016 à 13:02
Bonjour LES FILLES . :D :D :D :D :D Un petit coucou en passant . Alors Mada , ton mari va mieux que es ce que ça donne avec les nouveaux médicaments ???? :^> :^> :^> :^> :^> .. Biquette toujours dans les travaux ?????. Charlotte , aujourd'hui temps couvert :-S :-S :-S :-S :-S et pas chaud comme quoi les jours se suivent mais ne se ressemblent pas :-bd :-bd :-bd :-bd . Moi je ne taille que les rosiers boules en fin de saison en les nettoyant . C'est J CL qui s'occupe du reste . Nicole , je vois que tu passes de bons moments avec tes filles . :-q :-q :-q :-q :-q . Moi la mienne est à Montélimart !!!!!!! Mais nous nous téléphonons toutes les vendredis soirs ( 1 h environ , heureusement qu'il y a internet ) . Bon je vous laisse bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x

	nicolecandice répond	Posté le 18-03-2016 à 22:06
Bonsoir Mada Nicole Charlotte Biquette . Merci Charlotte pour info.au sujet de mon arbres à papillons oui j,ai commencé à le tailler. Michel me coupera les plus grosse branche , j,y arrive pas . Oui je suis contente de ma coupe est couleur . Cet après midi je suis sortie avec Ma fille Marine et mon petit Lucas ,ce soir mes deux filles étaient là nous avons tous mange ensembles . Demain midi mon gendre et ma fille Marine nous invites au restaurant ,.... pas de repas à faire . Nicole très jolie ta composition , non mon mari ne prend pas sa retraite de suite . Comme il dit tant qu'il va pas à reculons il continue .lorsque cela sera le cas il prendra sa retraite , il a que 55ans en septembre . Moi j,ai arrêté il y a deux ans . Mada j,espère que ta journée à été meilleur que celle de hier . Que ton mari récupère après la dose de médocs que hôpital Lui a prescrit . Tu arrives tout de même à te reposer un peu .? Peut être tes enfants vont passer vous voire . Coucou Biquette et toi tu vas bien .? Toujours dans tes travaux ? Bonne nuit à vous quatre bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 18-03-2016 à 18:30
Bonjour les filles, Nicole tu as de la chance d'avoir vu le soleil aujourd'hui. Nous, nous avons eu un temps d'automne, pas de soleil de la journée et pas plus de 9°. Bonne danse pour ce week-end. Biquette, toujours dans les travaux, peu être un peu de repos ce dimanche. Mada, contente d'avoir pu te lire. J'espère que ton mari va beaucoup mieux et que les nouveaux médicaments vont faire leur effet. Bon courage car tu dois être très fatiguée. Nicolecandice, qu'as tu fait aujourd'hui, as tu taillé ton arbre aux oiseaux. Le site que je t'ai marqué est très intéressant pour le taillage des arbres mais aussi pour les cultures des fleurs. Alors, contente de ta nouvelle tête ? Bises à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-03-2016 à 16:14
Bonjour a vous quatre . ;) ;) ;) ;) ;) ;) Merci Mada d'avoir pris le temps de nous donner de vos nouvelles . Je te souhaite bon courage et à bientôt . Pour nous beau temps .J CL tond la pelouse devant avec la tractée . Demain il ira chercher la courroie pour le tracteur tondeuse ; elle avait 5 ans ( pourvu que la prochaine dure aussi longtemps ). Je vous souhaite un bon WE à toutes avec du beau temps pour pouvoir faire de belles promenades " Nous dimanche nous allons danser " :-q :-q :-q :-q :-q . Bisous à vous quatre A+ Nicole :x :x :x :x :x

	nicolecandice répond	Posté le 18-03-2016 à 06:32
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette . Mada j,espère que ton mari va mieux ce matin . Normal qu il soit pas bien si les médocs Sont trop fort . Pour toi cela doit de faire encore un peu plus de travail . Avez vous passe une bonne nuit tout les deux .? Sinon souffre t'il De sa main ? Courage à toi je pense bien à toi . Merci d'avoir pris le temps de venir nous imformer Bon je repasse tout à l'heure . Je vais faire du menée et je veux allée chez le coiffeur pour 9 heures Bises à vous quatre bon matinée à tout à l' heure

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-03-2016 à 21:11
Coucou les filles ;) Merci a toutes de me soutenir , j'en ai bien besoin :( L'opération s'est bien passée , mais au moins il n'a plus mal a sa main....... pansements ts les deux jours , le premier demain soir... Mais hélas! a l'hosto ils m'ont fait une ordonnance avec médocs anti douleurs......... mais que , ça me l'a mis complètement HS......... il ne peut plus marcher et a dormi toute la journée , a perdu le Nord par moment......le médecin est venu et ce sont ces médocs qui sont trop fort....... non pas de kiné , ça se fait tout seul en remuant les doigts parait-il!!!!!!!! J'espère vous donner de meilleurs nouvelles demain Bisous a toutes et merci encore pour votre amitié :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-03-2016 à 18:15
Bonjour les filles . Aujourd'hui ,Art floral ( je vous joins une photo ) et cet après midi Boules . Journée bien occupée . Le temps est beau , ça va , juste un peu frais . Je pense à toi Mada . J'espère que la convalescence ne sera pas trop dure . Biquette tu a vraiment du pain sur la planche avec tout cela . Je suis quand même vernie d'être à la retraite . Nicole , ton mari a encore combien de temps à faire avant d'y être lui aussi Tu dois l'attendre pour prendre la tienne . Bisous à vous quatre a bientôt Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 17-03-2016 à 17:32
Bonjour les filles, Mada, je sais que tu as autre chose à faire que de venir sur le forum. On pense bien à toi et j(espère que ton mari va bien. Il ne pourra certainement pas se servir de sa main pendant plusieurs jours, après il aura besoin de séances de kiné. Bon courage à vous deux. Biquette as tu terminer tes travaux ou en as tu pour plusieurs jours. Nicole comment vas tu, pas de parties de boules aujourd'hui. Nicolecandice, non je n'ai pas fait de marche aujourdh'hui, j'en ai fait une hier mais le vent était toujours aussi froid. Cet après-midi j'ai commencé mon jardinage, nettoyage des vivaces et retirer les mauvaises herbes. Je n'ai pas d'arbres aux oiseaux mais comme beaucoup d'arbustes la taille est au mois de mars. Tu peux regarder sur : WWW.gerbeaud.com/jardin/fiches/buddleia-taille.php tu vas trouver tous les renseignements sur ton arbres . Bonne taille, bonne journée pour toi demain avec enfants et petits-enfants. Bises à vous quatre Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 17-03-2016 à 16:18
Bonjour Mada Nicole charlotte Biquette . Mada tout va bien tu dois être bien occupée avec ton mari si il ne peut se servir de sa main ? Je sais que lorsque tu pourras tu viendras nous donner des ' nouvelles. Je pense bien à toi . Nicole j,ai dis des bêtises hier c,était pas les boues c'est aujourd,hui . Je suppose qu'avec le beau temps vous avez pu jouer dehors . Charlotte et toi es tu allées encore marcher un peu ? Dis moi puis je taille mon arbre à papillons maintenant ?ce matin les toits étaient encore blanc ? Je demande souvent à Mada mais elle a d,autres chose à gérer e ce moment . Je sais que tu as l'air de t'y connaître . Biquette alors avec le beau soleil tu peux travailler dehors . Tes chèvres doivent gambader dehors . Tes repas tu arrives à gérer en ce moment ? Ce matin j'ai taillė mes fleurs vivaces .vers 11heures , cet après midi je suis allée marcher un peu avec le soleil ,.à l'abri il fait vraiment bon . Bo si mon mari sort pas trop tard nous allons faire les courses mes filles petits enfants et gendre viennent manger demain soir . Bonne soirée à vous quater bises à demain

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