Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 25-03-2016 à 19:47
Bonsoir les filles, Nicolecandice, je pense que l'on peut dire que les fleurs c'est une passion que j'ai avec mon mari. Je fais un peu moins de fleurs actuellement qu'il y a 3 ou 4 ans: On faisait nos semis et quand on faisait le compte on avait 1200 à 1300 petits pots. On avait un grand jardin, là il est partagé mon mari a fait un potager. Cet après-midi je suis allée dans une jardinerie et j'ai acheté quelques vivaces. On a eu une toute petite pluie ce matin et un beau soleil par la suite, c'était agréable. Qu'avez vous fait les filles, on pourra peut être vous lire ce soir ou demain. J'espère que vous allez toutes bien. Bises à vous.

	nicolecandice répond	Posté le 25-03-2016 à 16:44
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette . Bon aujourd hui pluie pour nous . Je suis allée faire les courses . Nous sommes allés à bricorama Acheter du matériel pour la cuisine . Mada contente que la main de ton mari aille mieux . Que vas tu mettre dans tes pots ? Oui les sacs sont lourds . Fais attention à pas te faire mal . Charlotte vous vous donnez beaucoup de mal pour vos fleurs . Cela doit être une passion pour vous . As tu pu finir de retourner ta terre ? Avez vous eu beau temps ? Nicole comment va ta petite Maële . Tu vas t'ennuyer la semaine prochaine si elle reprend école . Biquette et ta petite Lucile va mieux et toi tu as repris un peu force ? Pluie ou soleil chez toi ? Bonne soirée à vous quatre bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 24-03-2016 à 20:20
Bonsoir les filles, Malgré un temps mitigé j'ai continué à bêcher mon jardin à fleurs (avec mon mari). La plus grande parcelle est faite, j'ai encore trois endroits plus petits à faire. Les fleurs commencent à pousser. Elles sont toutes repiquées dans des petits pots. Les gros bégonias sont installés dans les jardinières ou les gros pots. La véranda ne sert qu'au semis et elle est pleine. Mon mari fait les semis de fleurs tous les ans (œillet d inde, rudbeckia, souci, tabac(les blancs sentent tellement bon, muflier, zinnia, lobélia, reine -marguerite etc..) Avant on faisait les semais de bégonias, pétunias et surfinias mais a arrêté ca prend trop de place pour le repiquage. Bonne soirée à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-03-2016 à 17:17
Bonsoir les filles :D :D :D :D Petit passage pour vous dire que tout va bien.......Pour mon homme , sa main va bien , encore les pansements tous les deux jours , la semaine prochaine on lui enlève les points :-q Vous êtes toutes dans les jardins :D c'est le moment où jamais....... Hier après midi j'ai rempli mes gros pots de couleurs, de terre......... booouuhhhh!!!! que les sacs sont lourds.....quand on aime on ne compte pas..... Très beau temps encore aujourd'hui et chaud , en plus :-q ça fait plaisir de vous lire toutes :x Bisous :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 24-03-2016 à 14:30
Bonjour Mada Nicole Charlotte biquette . Nicole toi aussi tu as une petite piplette comme petite fille . De temps en temps cela fait du bien De sortir manger àu resto . Passe de bonnes fêtes de pâques en famille . Bonjour Charlotte tu dois aimé t'occuper de ton jardin et de tes fleurs ,tu dois y passer du temps . ? Bonjour Mada et toi quel temps chez toi ? Peux tu être un peu dehors .la main de ton mari cela va mieux ? Coucou Biquette alors comment allez vous Lucile et toi ? Ton fils et ton mari ont échappés à la grippe . Tant mieux pour eux Rétablissez vous bien toutes les deux . Ce matin migraine vomissement pris le cachet à 6h30 et cela a passé vers 10heures . La un peu la nuque raide . Le médecin m'avait Dit qu'en veillissant cela paraîtrait . J'attends toujours que ça passe . Bon il y a des personnes plus malade . On arrête de se plaindre Je vais allé acheter du pain et des couches pour les garçons moins 50% pourcent . Cela est intéressant . .comme cela j'ai tout ce qui me faut à la Maison . Bon fin après midi à toutes bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-03-2016 à 13:24
Bonjour les filles ;) ;) ;) ;) ;) . Hier resto avec des amis . Mais très léger ( hier soir potage et yaourt ) :-bd :-bd :-bd :-bd . Ils partent en croisière en Méditerranée pour 8 jours . Nous voulions nous réunir avant . Nicole J'ai récupérée Maelle ce matin , elle va beaucoup mieux ( elle a retrouvé la pêche car elle n'arrête pas de tchatcher , c'est une pipelette ( on ne s'ennuie pas avec elle ) ;) ;) ;) ;) ;) . Charlotte pour le jardinage ( nous, nous faisons nos boutures ,il nous en faut tellement que c'est plus économique ) J CL a planté une 2ième série de p de terre (comme cela on échelonne les p de t nouvelles ) et ce matin , il a mis mon Olivier en pleine terre car il végétait dans son pot (avec un peu d'engrais et de fumier organique) , il devrait redémarrer ( j'ai une amie qui en a un splendide en pleine terre) :D :D :D :D . Bon rétablissement à toi Biquette et à ta petite puce On aime pas les voir malade :^> :^> :^> :^> . Mada rétablissez vous bien tous les deux car il va falloir rattaquer le jardinage :-S :-S :-S :-S :-S . Pour Pâques ,nous avons acheté des oeufs et autres à Maelle . Pour les grands c'est un enveloppe ,ils préfèrent pour s'acheter ce qui leur plaît :) :) :) :) :) . Plus deux nains de jardins pour mettre dans leur pelouse :D :D :D :D :D Bonne fin de journée à vous quatre a bientôt Nicole :x :x :x :x :x

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 23-03-2016 à 19:54
Bonjour Biquette, Nicole, Mada, Nicolecandice Biquette, j'espère que tu t 'es remise de ta grippe ainsi que ta petite fille. Si tu es asthmatique tu dois certainement faire attention à ne pas t 'essouffler. Le vent te dérange t'il . Mon mari est asthmatique depuis longtemps et il a plus de mal à respirer lorsqu'il fait du vent assez fort. Il prend de la ventoline te de la bécotide, et toi. Nicole, qu'as tu fait de beau aujourd'hui, as tu jardiner. Nicolecandice, pas de promenade, cet après-midi j'ai continué à bêcher mon jardin à fleurs. Ce matin je suis passée chez un horticulteur du coin pour voir l'avancement des fleurs. J'ai fait une commande et je repasserai dans trois semaines pour les prendre. Mada j'espère que pour ton mari ça suit son bonhomme de chemin. Et toi pas trop fatiguée. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 23-03-2016 à 18:58
Bonjour Mada Nicole charlotte Biquette biquette j'espère que ta puce va bien se rétablir et toi aussi . Ben dis donc à bien perdu Fait tout de même attention , à toi . Tu as du bien te faire du soucis pour Lucile. Tu es asthmatique depuis toute petite ? Mon petit Aloïs Et aussi asthmatique . Ne force pas trop et essaie de manger un peu Charlotte c,est bien d'être allée te promener avec ton mari . Plus du jardinage cela fait du bien . Es tu sortie zujourd'hui ? Coucou Mada .comment vas tu ? As tu recommencer à faire ton jardin suspendu ? Nicole ta petite Mâle va t'elle mieux ? Tu dois la dorloter ? Pour moi un peu fatigué ce soir lucas très grognon aujourd'hui beaucoup les bras , Aloïs et lui sont jaloux . Du coup mamie doit prendre Les deux pour faire des câlins . Comme ils ont que 1/2 d'écarts ils ne comprennent pas ...et faut aussi que mamie s'occupe de candide Mais cela fait plaisir de les voire Charlotte oui mes filles viennent regulierementvj'ai de la chance . Bonne soirée à vous quatre bonne nuit bises

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 23-03-2016 à 09:46
Bonjour les copines. Jespere que tout le monde vas bien, une fois de plus je n'ai pas lu j ai trop de retard. :-bd Je viens vous donner des nouvelles. Je sort tout juste d une belle grippe. Lucile a attrapper et comme elle etait greffee a moi jour et nuit il a bien fallut que je l attrappe aussi. Je suis grande ca vas mais ma petite poulette c est difficile. Elle monter a plus de quarante de temperature et commencer a delirer ca me faisait peur. Aujourdhui elle est repartie a l ecole on essaye une matinee pour voir elle ne fait plus te fievre mais elle tousse encore beaucoup et elle est vraiment epuisee. Moi je tousse pas mal et comme je suis asthmatique ma respiration n est pas top mais ca va aller. Sur quatre jours je n ai manger que des compotes mon regime a pris un accelerateur je me suis pesee se matin je suis a 69.5 j ai donc perdu 9 kilos.Normalement je me pese le dimanche mais je ne tenais pas debout.

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 22-03-2016 à 20:25
bonsoir les filles, Mada, contente de voir que ton mari va mieux. Tu vas voir dans quelques jours son état sera encore meilleur. Tu vas pouvoir de reposer un peu plus et t'occuper de tes fleurs. Nicole, comme tu le dis le principal c'est de bien t'amuser, surtout si tu rencontres toujours les mêmes couples. Moi j'aime bien danser mais pas mon mari. Continues à te faire plaisir. Nicolecandice, alors demain on s'occupe des petits-enfants. Tu as souvent la visite de tes filles, c'est bien. Aujourd'hui nous avons fait une petite marche, au retour un bon café et après un peu de jardinage. Un petit peu tous les jours et la terre sera prête à être plantée. Pour les repas ça va j'arrive à gérer facilement pour le moment. Je me suis mise à 1200 cette semaine. Biquette, j'espère que tu vas bien. Bises à vous quatre

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