Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 27-03-2016 à 19:54
Bonsoir pour Michel et moi repas simple . Avons bien avancé dans les travaux , petite pluie dans après midi pas longtemps Un peu soleil mais frais . Pas de chocolat . Peut être dimanche si Candice veut partager .! Un petit . Biquette tes enfants étaient ils content de leurs cueillette de chocolats ? Mada comme nous tranquille à la maison . Charlotte et Nicole bien mangé bonne soirée à vous quatre bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 27-03-2016 à 09:49
Bonjour les filles, Avec le soleil de Normandie (en espérant qu'il reste longtemps), mais avec un peu de vent je vous souhaite de joyeuses fêtes de Pâques. Très bonne journée à vous.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-03-2016 à 08:04
Joyeuses Pâques a toutes :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x Nous aussi , ne sommes que deux , donc pas de folies........... Pluis , vent , froid ici....... a côté d'hier , c'est pas top...... Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 27-03-2016 à 07:40
Bonjour Mada Nicolas Charlotte Biquette merci à toi Biquette joyeuses pâques à toi et tes enfants ,en espérant su'ils puissent allé Chercher leurs chocolats dehors . Joyeuses pâques également à Mada Nicole Charlotte . Pour nous pluie bon dimanche à ce soir bises

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 27-03-2016 à 07:31
Bonjour chez vous bon dimanche de paques.

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 26-03-2016 à 20:14
Bonsoir les filles, J espère que les fêtes Pascales se préparent bien; Mada, contente de t avoir lue, j 'espère que tout continue à aller au mieux chez toi. Tu as de la chance d'avoir eu du soleil, chez nous il était le plus souvent voilé avec un vent assez frais. La météo prévoit du vent et de l 'orage cette nuit. Nous ne faisons pas l'agneau, pour deux c'est pas facile; Biquette, je crois que l'on a pas à t'envier pour le temps. J'espère que tu passeras de bonnes fêtes avec ta famille.(on a vu la ville de Brest ce midi à la TV) Nicole je te souhaite de bonnes fêtes en famille. Nicolecandice, pas de promenade aujourd'hui, un peu de rempotage de fleurs, le ménage et la cuisine (pour deux). J'avais fait un foie gras le week-end dernier on l'a gouté ce midi et il me restait du chapon à cuisiner. J'ai profité de la pesée du matin (- 1kg) pour me faire une petit plaisir ce midi. Ce soir léger et demain sérieuse avec le menu. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 26-03-2016 à 17:01
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette . Contente de te lire biquette .ta fille va mieux tu dois être soulagée . Tu sais si elle dort aussi tard C'est qu'elle a besoin . Tu es sa maman et à toi de voire si faut la réveiller ou pas . Passe de bonnes fêtes de pâques avec ta petite famille En espérant que demain vous ayez du soleil pour la cueillette des oeufs Bonjour Mada tu as eu de l'aide de ta fille cela a du te soulager .! Pour nous non plus pas de pâques Claire travaille les trois jours , Nous ferons dimanche prochain .donc demain tout les deux . Nous sommes en travaux dans la cuisine , Je vous que tu as commencé à préparer ton jardin suspendu . Nous beau soleil aujourd hui . Bonjour Charlotte . Et toi beau temps chez toi , qu as tu fais de beau aujourd hui ? Jardin ou promenade ou préparation du repas de pâques ? Coucou Nicole ,et toi tu dois aussi préparer ton repas de pâques ? Maële va être contente de chercher ses chocolats de pâques profites bien de ta petite Famille Si vous ne passez pas demain alors bonnes fêtes de pâques profitez bien de votre famille . Bises à vous quatre moi je passerai vous faire un petit coucou j'aurai le temps

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-03-2016 à 13:06
Joyeuses Pâques a toutes :x :x :x :x :x :x Biquette , merci d'être passée............ tes chêvres aussi se lèvent a midi ? :D :D :D :D :D je ne crois pas non ;) ;) ;) ;) Vous faites l'agneau pascal ? nous rien .......... Le soleil est là , mais pas les 20° promis :-bd J'ai mis de l'engrais aux pieds des rosiers , ça va les booster :-q Je vous souhaite de bonnes fêtes de Pâques et la joie de voir les enfants chercher les oeufs dans le jardin :D :D :D :D Bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Biquette12 (, 29) répond	Posté le 26-03-2016 à 12:18
Bonjour a vous ici pluie mais pas fort c est plutot de la bruine mais il y a pas mal de vent. Ma poulette reprend des forces doucement il est midi quinze et elle viens de se lever. Elle a besoin de repos je la laisse dormir. Depuis toujours on a fait ca je sais que certains parents leve leurs enfants mais quitte a ce qu'ils soit decales je les laisse meme s il ne sont pas malades leur corps a besoin de repos pour grandir. C est quand meme mieux ellke a bon appetit.

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-03-2016 à 20:42
Bonsoir les filles :D :D Temps pourrit aujourd'hui :-S Froid , un vrai temps de neige :-bd .... pourtant, a la météo , ils ont dit que demain, nous aurions 20° :-O difficile a croire Ma fille ainée est venue hier et repartie aujourd'hui et m'a aidé pour beaucoup de choses entre autre la déchetterie :-q J'aime aussi beaucoup les fleurs , mais la terre devient de plus en plus basse...... donc, des carrés et des gros pots -:) J'y mettrai des tomates, piments des Landes et aubergines , cotes de blettes au centre et tout autour mélange de fleurs , tétragone, patates douces.. quelques salades par-ci par là Pa sde P^ques ici , ils sont tous malades , ce sera reporté a l'autre Samedi..... on va demander aux cloches de venir un peu plus tard ici ;) Bisous a toutes :- :-* :-* :-* :-*

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